¿Su cuerpo realmente necesita 8 vasos de agua al día? Descubrir por qué la calidad superior y tampoco la cantidad de agua es importante para satisfacer las demandas de líquido de su cuerpo. Esto es un mito ciudad que no tiene el material o la investigación científica detrás de él! Sorprendentemente suficiente, he luchado este concepto erróneo cuando me quedé en naturopática College – y también creen que o no, inútil! Sin embargo, eso es todo lo que es un error.
Soy un científico. Por lo tanto, busco constantemente la evidencia. Ahora, por desgracia, hay una serie de métodos investigadores pueden alterar los resultados de los estudios: tanto con el diseño, así como la evaluación aplicada. Además, los resultados se obtienen normalmente de contexto o simplemente no adecuado, es decir, cuando los minidiscos se esbozan el ser querido riesgo en lugar del peligro real de un medicamento que se administra -. Grandes distinciones y también muy engañoso.
De todas formas, ¿Qué relación al agua?
Mi razonamiento era:
- Si estamos destinados a estar en torno al 70% de agua.
- ¿Cuánta agua se mantiene en buenos alimentos enteros salud.
- También las carnes, a menos que el significado es de ellos, tienen agua.
- Ninguna sociedad largo de la historia ha estado obsesionado con agua como nosotros ¿por qué estamos tan bien como lo hicimos esta empezamos?
- Puede no demasiada agua ser perjudicial para el: arterias, los riñones, el corazón, el cerebro.
Así que empecé a hacer algunas investigaciones. Todos mis suposiciones eran apropiados! ¿Por qué estaban instruyendo este error no basada en evidencia en la Universidad naturopática? En este momento no me malinterpreten. Creo que el cuerpo requiere agua. Nuestras células tienen un montón de líquido; se duchan en un líquido hidráulico; nuestra sangre así como el sistema linfático contiene hidro líquido; sin embargo, tenemos que seguir este 8×8 (8 vasos de 8 onzas) de guía? No.
Su cuerpo es sabio
Se le informará cuando se deshidrata. Al igual que le informará cuando tenga hambre. La gente de la universidad defendido que si el cuerpo te está diciendo que está deshidratado que indica que se secan actualmente fuera! Sugerí que hay que mucho más fue la instancia que cuando se mueren de hambre que se encuentra actualmente en un estado de inanición. Pero uf yo también pobre, porque eso es exactamente lo que toda la evidencia actual muestra. Actualmente para mí, no es un problema mucho más vital que quedó derramada cuando se sigue la regla de 8×8. Esa es la cualidad superior de agua!
Cuando el agua tiene un pH menor, es decir., 5-7 se pone pegajosa y obtendrá 18-22 H20 moléculas se pegan entre sí. Esto no es muy grande. Agua después de que proporciona un sistema de transporte maravilloso para todos los elementos indeseables en el agua para entrar en su cuerpo. Cuando el agua tiene un pH de 8 con respecto – como el agua discusión de una cascada – sin duda va a perder los enlaces de hidrógeno y también obtendrá 3-5 moléculas de agua se pegan entre sí, es mucho más saludable. ¿Qué tan saludable es el agua estancada que está sentado en un recipiente de plástico?
Además, el contenido mineral del agua es esencial. Cuando el agua tiene excelentes minerales saludables en el mismo, se beneficiará de una variedad de niveles físicos. Así que lo que hacer?
Las maneras de hacer su agua del grifo fantástico
- Durante la noche, tome una jarra de agua y se deja en el mostrador, no hay cobertura. Una gran cantidad de los cloruros y fluoruros también sin duda disiparse durante la noche.
- Por la mañana temprano, coloque el agua en un mezclador – efecto comparable al pasarse de una de las cataratas. Sin duda, separar los enlaces de hidrógeno, dejando un enlace pH más bajos y menos moléculas de H2O juntos.
- Los gases se disipan; los contaminantes más pesados sin duda ir a la parte inferior.
- Deja el último cuarto de agua en la licuadora y también lavar en el fregadero.
- Con el resto del agua, colocado en un poco de sal del Himalaya, así como usted tiene actualmente un gran agua. Tenga en cuenta que algunas personas han sugerido las ventajas de sal del Himalaya – que un número de los minerales se descubrió solo en cantidades traza – que es, de hecho, no a su ventaja en detrimento. Sólo necesita estos minerales en cantidades traza en su cuerpo.
Así que actualmente tiene un verdaderamente excelente agua que también es antioxidante, así como minerales completa. Usted no tiene que perder el agua de préstamo o compra añadir a la pila de basura de plástico. Su agua es deliciosa, sana y equilibrada y económica! Para obtener más sabor, añadir un poco de jugo de limón. También saludable.
Es todo lo que necesitábamos agua estructurada
Actualmente si usted desea tomar un giro también más interesante – que, naturalmente, es lo que me gusta hacer, después de que consideran el estudio del Dr. Pollack sobre el Agua Estructurada. Esto comenzó a aparecer en relación con 8 años antes y también, naturalmente, me encantó. Nuestro cuerpo ni siquiera utilizar agua en lugar se desarrolla H2O3 que se llama agua organizada. La razón por la que quería que esto era que entiendo una variedad de personas que beben mucha agua (significa demasiado como para que estaba preocupado), pero fueron deshidratadas. ¿Cómo es posible? Tal vez el cuerpo no estaba convirtiendo el H2O en H2O3. Recuerde, buenos dificultades de investigación científica cualquier teoría se llevan a cabo en la actualidad y también empuja aún más nuestra comprensión también. Cada vez que algo termina siendo aceptado como una realidad, empiezo desafiándola.