Практика сцеживания – это техника массажа груди, которая может увеличить количество грудного молока, которое вы сцеживаете во время каждой процедуры сцеживания. Поскольку ручное сцеживание помогает вам более полно опорожнять грудь каждый раз, когда вы сцеживаете молоко, это помогает увеличить выработку молока и помогает получать больше жирного заднего молока, которое поможет вашему ребенку расти.
Практическое сцеживание помогает матерям, которые могут испытывать проблемы с объемом сцеживания, производить больше молока при каждом сцеживании. Если у вас есть ребенок в отделении интенсивной терапии для новорожденных, у вас родился недоношенный ребенок или вам нужно сцеживать молоко, эта техника, сочетающая сцеживание руками и массаж груди, увеличивает объем молока на 48%.
При ручном сцеживании кормящий человек использует свои руки для удаления молока во время сцеживания вместо того, чтобы полагаться только на молокоотсос. Массаж груди и сцеживание руками в сочетании с сцеживанием не только помогут увеличить количество молока, которое вы будете сцеживать во время каждого сеанса, но и увеличите выработку молока в целом.
Использование ручной накачки
При использовании ручного сцеживания для увеличения количества молока вы будете массировать обе груди перед сцеживанием и во время сцеживания. Вот процедура откачки, которую вы можете использовать:
- Начните с правильного оборудования. Используйте полностью электрический медицинский насос с двойным насосным комплектом. Носите бюстгальтер, который удерживает фланцы на месте во время сцеживания, чтобы освободить руки для массажа груди.
- Перед сцеживанием помассируйте грудь. Помассируйте обе груди, используя маленькие кружочки по спирали (аналогично самостоятельному осмотру груди), уделяя особое внимание внешним краям груди. Погладьте грудь от внешнего края к соскам. Используйте легкие прикосновения, чтобы расслабиться и стимулировать разочарование.
- Прокачивайте обе груди, пока молоко не начнет утихать, обычно около 5-7 минут. Отрегулируйте всасывание до максимально удобного для вас уровня.
- Повторите процесс массажа. Прокачивайте каждую грудь, массируя ее. Обратите особое внимание на участки, где вы чувствуете комки (это полноценные молочные протоки). Используя среднее давление, погладьте грудь от внешнего края к насосу, чтобы опорожнить протоки.
- Продолжайте, пока выработка молока снова не снизится (обычно около 3-5 минут). Выдавите вручную во фланцы насоса. Последнее молоко (заднее молоко) – это самое богатое молоко, которое вы производите.
Максимальное увеличение производства молока
Вот несколько других способов увеличить и максимизировать выработку молока, пока ваш ребенок находится в отделении интенсивной терапии.
- Продолжайте регулярно откачивать кровь. Восемь раз в сутки – идеальный вариант для поддержания выработки молока. Помните, что это спрос и предложение.
- Если вы используете сцеживание вместо полноценного кормления, сцеживайте молоко в течение 15 минут, даже если молоко перестает поступать. Сливание стимулирует грудь поддерживать выработку молока.
- Если вы разлучены со своим ребенком, важно начать сцеживание молока в течение первых шести часов после родов.
- Проводите как можно больше времени рядом с малышом. Прикосновение к коже ребенка не только поможет вам сблизиться с ребенком, но и поможет вашему организму вырабатывать пролактин и окситоцин, что способствует увеличению выработки молока.
- Попробуйте послушать музыку. Было показано, что музыка увеличивает количество молока, сцеживаемого в отделении интенсивной терапии.