Como fazer bombeamento prático para aumentar o suprimento de leite

A extração prática é uma técnica de massagem mamária que pode aumentar a quantidade de leite materno bombeado durante cada sessão de extração. Como a extração prática ajuda a drenar a mama mais completamente a cada vez que você faz a extração, ela ajuda a aumentar o suprimento de leite e ajuda a fornecer mais leite gorduroso que ajudará seu bebê a crescer.

A extração prática ajuda as mães que podem estar lutando com o volume a produzir mais leite em cada sessão de extração. Se você tem um bebê na Terapia Intensiva Neonatal, teve um bebê prematuro ou precisa bombear, esta técnica de combinar a extração manual e a massagem nos seios demonstrou aumentar o volume do leite em 48%.

Com a extração prática, a pessoa que amamenta usa as mãos para auxiliar na remoção do leite durante a extração, em vez de depender apenas de uma bomba tira leite. A massagem dos seios e a extração manual combinadas com a extração não apenas ajudarão a maximizar a quantidade de leite que você bombeará em cada sessão, mas também aumentarão o suprimento de leite geral.

Usando o bombeamento prático

Ao usar a extração prática para aumentar o suprimento de leite, você massageará ambos os seios antes da extração e durante as sessões de extração. Aqui está uma rotina de bombeamento que você pode usar:

  • Comece com o equipamento certo. Use uma bomba totalmente elétrica de nível hospitalar com um kit de bombeamento duplo. Use um sutiã que segure as abas no lugar enquanto você bombeia para liberar as mãos para massagear seus seios.
  • Massageie seus seios antes de bombear. Massageie ambas as mamas usando pequenos círculos em espiral (semelhante ao autoexame das mamas), prestando atenção especial às margens externas da mama. Acaricie os seios das margens externas em direção aos mamilos. Use um leve toque para ajudá-lo a relaxar e estimular o relaxamento.
  • Bombeie ambos os seios até que o leite comece a diminuir, geralmente cerca de 5 a 7 minutos. Ajuste a sucção para o nível mais alto que seja confortável para você.
  • Repita o processo de massagem. Bombeie cada seio enquanto o massageia. Preste atenção especial às áreas onde você sente caroços (esses são os dutos de leite cheios). Usando pressão média, alise seu seio da margem externa em direção à bomba para esvaziar os dutos.
  • Continue até que a produção de leite diminua novamente (geralmente cerca de 3 a 5 minutos). Expresse manualmente nos flanges da bomba. O último leite (leite posterior) é o leite mais rico que você produz.

Maximizando sua produção de leite

Aqui estão algumas outras maneiras de aumentar e maximizar sua produção de leite enquanto seu bebê está na UTIN.

  • Continue a bombear regularmente. Oito vezes em 24 horas é ideal para manter seu suprimento de leite. Lembre-se de que é oferta e demanda.
  • Se você estiver bombeando no lugar de uma alimentação completa, bombeie por 15 minutos, mesmo que o leite pare de fluir. O bombeamento estimula os seios a manter o suprimento de leite.
  • Se você for separada de seu bebê, é importante começar a extrair o leite nas primeiras seis horas após o parto.
  • Passe o máximo de tempo possível perto de seu bebê. Segurar seu bebê pele a pele não só ajudará você e seu bebê a se relacionar, mas também ajudará seu corpo a produzir prolactina e oxitocina, o que ajuda a aumentar o suprimento de leite.
  • Tente ouvir música. A música demonstrou aumentar a quantidade de leite extraído na UTIN.