Hypertenzia je typický problém u nadriadeného? Veľký Pharma znižuje normálny vysoký krvný tlak z 120/80 na 110/70 – prečo? Keď zbierka vedci skúmali na dôkaz, že bol údajne povedal, že je normálny rast v vysoký krvný tlak, ze ak ide o 10% za desať rokov pre zdravé jedince. Ale problémom je, prečo sa to zníži?
Na druhú stranu, existuje celý rad všetkých-prírodných liečiv by sme mohli vyžadovať regulovať vysoký krvný tlak. Prečo Big Pharma lieky odstránenie živín z tela; doplnok toxických látok; a tiež nikdy vyriešiť skrytý problém, čo je dôvod, prečo musíte mať na ne po celý zvyšok svojho života. Originálne lieky môžu vyriešiť skrytý problém. Otázkou teda v súčasnej dobe, či chcete, aby s ňou zaobchádzať, alebo eliminovať? Teraz, keď sa rieši presne to, čo protokoly by ste mali zapojiť do prvej by ste mali vyriešiť čo sa vlastne vytvára problém. Vysoký krvný stres môže byť vyvolaná z niekoľkých dôvodov.
Čo spôsobuje vysoký krvný tlak?
- Psychologické napätie (výsledky nadobličky, črevá, ako aj kardio systému)
- Poznávacie stres (výsledky nadobličky, tráviaci trakt a tiež kardio systém)
- úzkosť tráviaceho traktu (opuch, deravý tráviaceho traktu, znížená mikroflóry, etc)
- Zápal arteriálnej / žilového systému
- otrava
- nadobličiek problémy
- obličkové problémy
- problémy s pečeňou
- črevné problémy
- problémy Hormonálne
- mitochondriálnej obavy
- problémy s hmotnosťou
- Chýba vitamín B (celé zariadenie!)
- Chýba vitamín C (ale aj bioflavonoidy) Pomoc so srdcovým zdravia a wellness v celej rade spôsobov
- Chýba vitamín D
- Nemajú aminokyseliny (obzvlášť arginín – problém je, že väčšina arginín zdravie položky pracovať na krátkom období a potom, čo nie – zvyčajne, pretože existujú aj iné problémy nie sú riešené)
- Nedostatočná Koenzým Q10 (môže byť spôsobená rôznymi liekmi, teda statíny lieky zvlášť)
- Nedostatočná Oxid dusnatý
“Jedlo je tvoj liek a liek je vaše jedlo”, ako povedal Hippokrates, Papa západnej lieky. Problém s uvedením, že západná medicína narcissistically mysleli, že môžu robiť oveľa lepšie v porovnaní s prírodou, rovnako ako opäť odhalili, ako správna filozofia. Avšak, originálne lieky, teda tie, umiestnené v listoval ekologickej zeleniny zaslúžia poskytovať úroky, ak máte problémy s hypertenziou.
Výkonné zeleninu ovládanie hypertenzia
- Špenát dáva alkalizujúci minerály (draselné a horečnaté) vitamíny, ako je B9.
- Fazuľa (čierna, obličky, lima, námorníctvo, biely) obsahujú alkalizujúci minerály ako horčíka a draslíka.
- Semená ako slnečnicové semená, pôda ľanového semienka, semien konope, rovnako ako Salbe semien s dobrými dávkami alkalizujúcich minerálov, ako je horčík (uistite sa, že sú saltless). Sú to tiež vynikajúce zdroje dobrých Omega 3 tukov minimalizovať opuchy. Okrem toho môžu tiež byť považované za bohatý zdroj ako rozpustných, rovnako ako nerozpustných vlákien.
- Koreňová zelenina , ako je nádherné zemiakov, sladké zemiaky, zemiaky, atď. Rovnako tak dodávať alkalizujúci minerály ako draslík.
Bezpečné Ovocie na vysoký krvný tlak:
- Banány prospech draslík a vlákna
- 100% čistý vynikajúca čokoláda (si prajete dôležité mastné kyseliny v čokoládovom maslo – masívne výhodou); vynikajúca čokoláda je tiež ideálny pre zvýšenie oxidu dusnatého v cievach; a má viac ako 300 živiny vaše telo potrebuje
- Olivy : s vysokým obsahom omega 3 mastných kyselín pre opuch
- Byliny sú tiež skvelý skutočný lieky. Uistite sa, že sú z ideálny zdroj. Ak ich využitie v potravinách, zabezpečiť, že oni sú non-ožiarený.
- Cesnak a tiež cibuľa – (tam sú doslova miestnosť plná štúdií na cesnaku: rozbiť klinček denne a prijímať – nežujte Pomáha pri výrobe oxidu dusnatého, ktorý vyvoláva expanziu kapiláry, rovnako ako má stres. off srdce
- Čerstvou bazalkou : môžete pestovať na okennom parapete – antioxidant.
- Kardamon : úžasné indické chuť, ktoré má úžasné výsledky: skvelý antioxidant; znižuje vysoký krvný tlak; pokazí embóliu; protizápalový
- Mačku pazúr : ďalší úžasný bylina pre vysoký krvný tlak a neurologických problémoch – pôsobí na sieťach vápnika čím sa znižuje vysoký krvný tlak
- Zeler semeno : použiť semená alebo šťavy rastliny – v každom prípade, že je diuretikum, ktoré pomáha obličky filtrujú krv, a preto minimalizuje krvný tlak
- Škorica :. Získať vynikajúce druh, tj Sri Lanka (zvlášť dobré, ak máte diabetes mellitus)
- Hawthorne : a Natural Health and Wellness Professional je obľúbený pre srdce. Pomáha s výstužnou tepny, zvýšenie srdce; zvýšiť krvný obeh; zastavenie krvný embóliu a rad ďalších vecí
- Hibiscus : všetky prírodné ACE (angiotenzín konvertujúci enzým), prevenciou
- Oregano : carvacrol zlúčenina bol objavený na zníženie srdcovej cenu; ukazujú, arteriálny tlak a tiež ako výsledok, ako systolický (horný rad) a tiež diastolický (zníženie počtu) krvný stres
- Vymeniť kuchynskú soľ (vysoký obsah soli) pre minerálne soli (zdravost alkalizačné minerály).
- Keď soľ je vysoká spotreba oveľa draselného pre odstránenie prebytočnej soli.
- Predchádzať sójové produkty: 92% sóje je GMO a naplnený estrogény
Niektoré potraviny, ktoré by sa malo zabrániť
Vyhýbať sa z týchto potravín, ak máte v úmysle chrániť pred alebo regulovať hladinu hypertenziou:
- sterilizované potraviny
- mikrovlnami potraviny
- spracované jedlá
- pohodlie potraviny
- GMO potraviny
Ďalšie užitočné metódy na zníženie vysokého krvného tlaku
- Cvičenie : začať chodiť okolo bloku; potom pokračuj ešte viac: dostane všetky telesné tekutiny premiestnenie; generuje kyslík a odstraňuje oxid uhličitý
- Meditácia : pomáha ochladzovať myseľ a podporuje nervovú sústavu
- Minimalizovať alebo eliminovať alkohol (najmä ak sa jedná o problémy s pečeňou)
- Nezdržujte sa kofeínu (najmä v prípade, stresory a nadobličky sú zapojení)