The 5 Bestu ilmkjarnaolíur fyrir heilbrigða meltingu

meltingarkerfið virkar harður brjóta niður matvæli sem þú borðar í næringarefni sem líkaminn kröfum þínum. Það dregur þá og hjálpa umbreyta þeim næringarefnum í orku til að styðja við eðlilega starfsemi allra frumna, líffæri og kerfi í líkamanum. Það er einnig ábyrgur fyrir áætlaða 80% af friðhelgi þína!

Eins og þú sennilega þegar vita, meltingarkerfið er mjög mikilvægur hluti af að viðhalda almenna heilsu þína, en að taka vel á því getur verið erfiður í fljótur-skref heimi sem við lifum í. Þar mataræðið er # 1 áhrifaþáttur í að viðhalda meltingarkerfið heilsu, það geta vera auðveldlega skaðast af Standard American Diet eða SAD.

The SAD er bara það – SAD. Í dag, flestir í Bandaríkjunum neyta mikið magn af mjög unnum matvælum þ.mt hreinsaður korni (kolvetni) pakkaðar óbyggðir og sykur drykki og mjög litlu magni af heilum náttúrulegum matvælum eins og ávöxtum, grænmeti og fiski. Það er vegna þessa að margir þjást af ýmsum meltingartruflunum allt frá óþægindum eins gas, uppblásinn og meltingartruflanir hættulegra einkenna alvarlegri meltingartruflanir, langvarandi pirringur, gyllinæð og þörmum bólgu.

The 5 Bestu ilmkjarnaolíur fyrir meltinguna

Ef þú þjáist af meltingarvegi uppnámi, ilmolíur kann veita neyðaraðstoð? Byrja með þessum 5 ilmkjarnaolíur fyrir betri meltingu heilsu:

Ginger

Warm og sterkan, þetta ilmandi olía er afleidd úr rhizome (root). Rót sjálft hefur verið notað í eldhúsum um allan heim um aldir fyrir getu sína til að draga úr einkennum sameiginlega maga þ.mt ógleði, uppþemba og gasi. Einnig þekkt að örva meltingu, sefa og þægindi.

tarragon

The einstaka hæfileika af tarragon olíu eru smyrja þarmaveggja til að styðja við meltingu ferli. Fær að stuðla melting og frásog næringarefna, það er einnig þátt í brotthvarfi eiturefna. Veitir einnig öflugur andstæðingur-sveppa eiginleika til að halda þarma sníkjudýr í burtu.

Peppermint

Eitt af því sem mest vel þekkt og mikið notuð ilmkjarnaolíur fyrir meltinguna. Peppermint er frábærlega ilmandi, örvandi og hressandi. Einnig kröftugur olíu sem virkar á áhrifaríkan dregur úr algengar ógleði, meltingartruflanir, og gas og örvar meltingu ferli.

Clove

Róandi og traustvekjandi að öllu meltingarfærum, klofnaði olíu er þekktur fyrir að draga úr bólgu í þörmum slímhúð. Þetta getur hjálpað til við að létta maga. Einnig dregur óþægindi með því að slaka á sléttum vöðvum vefjum meltingarvegi til að létta krampa, ógleði, gas og uppblásinn. Ein einstakur efnasamband sem kallast eugenól, sem finnast í clove olía er þekkt fyrir að raun meðhöndla sýkingum ger og Candida (í görnum sníkil) ofvexti.

Olía af oregano

Einn af öflugustu ilmkjarnaolíur fyrir meltinguna. Þessi olía inniheldur öflugur bakteríudrepandi, sveppalyf og and-sníklasjúkdómar gróa efnasamböndin, sem tilgreind keppinaut yfir-the-borðið úrræði til að viðhalda heilbrigðri meltingarveginum. Fær að drepa burt sjúkdómsvaldandi bakteríur í meltingarvegi sem lifa í meltingarvegi, olíu af oregano er bestur þegar einungis notaður á tímum neyðarinnar til að fá reglulega meltingu aftur á réttan kjöl.

Hvernig Ilmkjarnaolíur vinna að róa meltingarkerfið uppnámi

Ilmkjarnaolíur innihalda planta-undirstaða efnisþætti sem bera ábyrgð á öfluga bætur lækna. Þessi efnasambönd hrundið af stað mikilli svörun í taugakerfinu, að senda merki til heilans. Þessi merki getur falið í sér róandi og róandi the þarma-svæði, eða örva meltinguna með því að hvetja parasympathetic virkni. Hver olía er mismunandi, en bara nokkrum dropum af einhverju ilmkjarnaolía gerir stór áhrif.

Það eru 2 leiðir til að nota ilmkjarnaolíur til að styðja heilbrigða meltingarkerfi:

  1. Arómatfskt. Þegar það er notað í diffuser, eða bara andað úr flöskunni, gufur bera virk efnafræðilega sameindir í líkamanum í gegnum nefið. Þeir örva Lyktarskynfæri taug, sem staðsett er í nefholi. Þessi taug inniheldur trefjar sem senda merki beint til miðlæga taugakerfinu. Það er kerfið sem melting fer.
  2. Staðbundið. Húðin drekkur í sig allt sem þú setur á það. Þegar það er notað sem nudda, krem eða í nudd virku efnasambönd sem finnast í ilmkjarnaolíur koma inn í blóðrásina til að styðja meltingarkerfið.

Meltingar Nudd Leiðbeiningar: Byrjar nafla, beita olíu og þá nudda inn í húðina með að upp hringhreyfingu (þrýstu létt með púðunum á fingurgómana, circling til hægri). Þetta getur líka verið gert í bak, yfir lifur og maga. Mundu að alltaf að þynna ilmkjarnaolíur í kókos eða möndluolíu.

ATH: Vinsamlegast ekki nota nein ilmkjarnaolíur fyrir maga eða öðrum heilsa vandamál án samráðs heilbrigðisstarfsfólk. Og við mælum með því að þú notir aldrei þá innbyrðis.

Það sem þú ættir að íhuga

Þegar þú ert að nota vöru sem þú veist er að fara að slá líkamann, þú þarft að vera viss um að það er ekki eitrað. Eftir allt saman, þú vilja aðeins hæsta gæðaflokki, hreint efni fyrir þig og fjölskyldu þína. Því miður, í dag eru margir mikilvægir olíu fyrirtæki þarna úti sem ekki fylgja skipulega venjur um hvernig vörur þeirra eru ræktaðar, dregin og afgreidd.

Að lækna Solutions, heilsu og hamingju er forgangsverkefni okkar. Það er ástæðan fyrir hvert hópur á rokgjörnum olíum sem þú munt finna hér inniheldur aðeins 100% hreint efni. Engin fylliefni, engin kemísk efni aðeins prófað, staðfest og vottað meðferðarúrræði bekk ilmkjarnaolíur, til hamingjusöm, heilbrigð tummies!