Os exercícios que vão aumentar o tamanho dos seios naturalmente

O tamanho dos seios é determinado por uma combinação de genética, estilo de vida e peso corporal. Se você estiver interessado em aumentar o tamanho do busto sem cirurgia, suas opções são limitadas. Desconfie de suplementos, ervas, cremes, bombas de aumento e massagens que são anunciados como remédios naturais. Não há evidências de que sejam …

O que você deve e evitar comer durante a amamentação

Você provavelmente já ouviu falar que amamentar é super saudável para seu bebê, mas você sabia que amamentar também traz benefícios para sua saúde? A amamentação pode diminuir o risco de desenvolver certas condições médicas mais tarde na vida, incluindo doenças cardíacas e diabetes. Também pode aliviar o estresse e ajudá-la a se sentir mais …

As maneiras simples comprovadas de perder gordura da barriga

Perder gordura abdominal, ou gordura da barriga, é uma meta comum de perda de peso. A gordura abdominal é um tipo particularmente prejudicial. A pesquisa sugere fortes ligações com doenças como diabetes tipo 2 e doenças cardíacas. Por isso, perder essa gordura pode trazer benefícios significativos para sua saúde e bem-estar. Você pode medir sua …

Como fazer bombeamento prático para aumentar o suprimento de leite

A extração prática é uma técnica de massagem mamária que pode aumentar a quantidade de leite materno bombeado durante cada sessão de extração. Como a extração prática ajuda a drenar a mama mais completamente a cada vez que você faz a extração, ela ajuda a aumentar o suprimento de leite e ajuda a fornecer mais …