Parim eeterlikud õlid tõstavad sportlikku töövõimet

Tänane sportlased suruda oma keha raskem kui kunagi varem, ja pidev püüdlustes maksimeerida on midagi, mis võib asuda tohutult aega ja energiat. Kuigi kokonaistehokkuuteesi loomulikult seotud oma füüsilise ja vaimse võimekuse, on ka palju erinevaid vahendeid seal, mida saab kasutada, et aidata teil mööda.

Tööriistad nagu hüpata köied või kasutada masinaid on ilmne võimalusi siin, ja investeerida õige aitab teil alustada nähes parandusi oma tulemuslikkust. Aga seal on odavam ja rohkem üllatav lahendusi seal samuti, et on väärt. Täiuslik näide selle kohta on eeterlikud õlid.

Eeterlikud õlid Parem Athletic Performance

See üllatab paljusid kuulda, et midagi nii lihtne kui eeterlikku õli võiks aidata sportlane saada rohkem nende tulemuste, kuid see on tõsi. Alates hoides keha puhtana abistamine valus lihaste valu, et aidata anda tõuke energia, õigus eeterlikku õli võib olla suur mõju sellele, kuidas te töötate välja. Siin on mõned valikud, mida kaaluda.

piparmünt

Piparmünt on üks parimaid võimalusi neile, kes on tõsiselt suurendada oma sportlikku sooritust. See pakub laia valikut eeliseid, sealhulgas järgmist.

  • Aitavad leevendada iiveldust ja seedehäired sealhulgas närvis pregame judinad.
  • Parem vaimset erksust ja parema kontsentratsiooni
  • Relief valud, eriti lihasvalu ja artriidivalu
  • Paranenud kopsufunktsiooni

Aidates teil kergemini hingata ja parandada vaimset jõudlust, piparmünt paistab silma kui must-kasutamise võimalus neile, kes otsivad viis parandada oma sportlikku sooritust läbi eeterlike õlide kasutamine.

sidrun

Bright ja citrusy, sidruni eeterlik õli on lihtne leida, lihtne kasutada ja aitab pakkuda organismist palju erinevaid eeliseid, sealhulgas mitu, mis on iseloomulikud sportlased.

  • See aitab stimuleerida närvisüsteemi jõudluse ja säilitada head tervist
  • Tõstab meeleolu ja aitab suurendada positiivsus neil päevil, kui te ei tunne 100%
  • Saab kasutada raviks ja ennetamiseks sportlaste suu
  • Aitab keha mürkidest puhastada ja säilitada tipptulemuste

küüs

Clove eeterlikku õli on midagi, mis on testitud uurida üldist tõhusust seda erinevaid asju. On tõestatud, et pakkuda väga tegelikke tulemusi mitmes aspektis tervise ja sportlikku sooritusvõimet.

  • Uuringud näitavad, et see võib suurendada valgete vereliblede arvu ja immuunsüsteemi funktsiooni, hoides teid terve koolituse.
  • See aitab vähendada põletikku, aitab vähendada artriidi valu ja parandada paindlikkust.
  • Selle antiseptilised omadused ei oleks lihtsam hoida keha puhas ja vaba naha infektsioonid ja aitab võidelda sportlaste suu.

eukalüpt

Eucalyptus eeterlikku õli on äratuntav, tugev lõhn, mis on peamine osa sellest, kuidas see aitab edendada paremat paranemist ja suuremat jõudlust. Eelkõige pakub mitmeid eeliseid, sealhulgas:

  • Paranenud kopsufunktsiooni paremat vastupidavust ja jõudlust
  • Tülid põletik lihased vähendada valu ja edendada paremat paindlikkust
  • Segatakse veega spray pudel, see aitab hoida keha cool
  • Suur ärkamine keha ja vaimu vahetult enne mängu, mängu või rassi

lavendel

Lavender on kuulus oma võime aidata lõõgastuda keha ja vaimu ja meelitama see rohkem kosutava une. See ei pruugi olla täpselt sportlased tahavad, kuid leiavad, et saada head ööd magada ei tohi tippjõudluseks järgmisel päeval ja te näete, miks kasutades lavendel lõõgastuda on nii oluline. Lisaks aitab see leevendada ja ravida kärped, põletuste ja verevalumid nii saad tagasi läbi koridori valdkonnas kiiresti uuesti.

Kuidas kasutada eeterlikud õlid

Õlid eespool on ühed parimad parandamiseks sportlikku sooritust ja kasutades neid on lihtne ka. On kaks võimalust soovitame;

  • Kasutage nebuliseerimisega Hajuti – Lisa 20-25 tilka õli ja normaalselt hingata, kuna õli on hajutatud läbi õhu.
  • Kasutada massaažiõli – Lisa 5 kuni 10 tilka kandjale õli nagu magusa mandli õli ja massaaž lihastesse

Eeterlikud õlid on tugev ja võimas. Kui kohaldatakse eeterlikud õlid otse nahale olla teadlik ärritust ja lõpetada taotluse kohe. Alumine rida on lihtne, eeterlikud õlid võivad parandada oma sportlikku sooritust olulisel määral. Hoidke info eeltoodut ja te hakkate nägema paranenud tulemuslikkuse ise.