Natural Foods ja yrtit estääkseen korkeasta verenpaineesta

Verenpainetauti on tyypillinen ongelma keskuudessa vanhempi? Suuri Pharma vähensi normaali korkea verenpaine 120/80 ja 110/70 – miksi? Kun kokoelma tiedemiehet tutkivat, on todisteita, se oli tiettävästi sanottiin olevan normaali nousu korkea verenpaine, on osalta 10% vuosikymmentä kohti terveille henkilöille. Mutta huolestuttavaa on, miksi he vähensi?

Toisaalta, on olemassa erilaisia ​​luonnollinen lääkkeiden voisimme vaatia säädellä korkea verenpaine. Miksi Big Pharma lääkkeitä ravinteiden poistamiseksi kehosta; apuohjelman myrkyllisten aineiden ja myös koskaan ratkaista piilossa ongelma, minkä vuoksi sinun täytyy olla niitä varten loppuelämän. Oikeita lääkkeitä voi ratkaista piilotettu ongelma. Joten kysymys nyt, haluatko käsitellä sitä tai poistaa sen? Nyt kun käsitellään mitä protokollia kannattaa osalliseksi, ensin pitäisi ratkaista, mikä on itse luoda asiaa. Korkea verenpaine voi laukaista useita syitä.

Mistä korkea verenpaine?

  1. Psykologista jännitystä (tuloksia lisämunuaiset, suolen sekä sydän-järjestelmä)
  2. Kognitiivinen stressi (tuloksia lisämunuaisten, ruoansulatuskanavan ja myös sydän-järjestelmä)
  3. Ruoansulatuskanavan ahdistus (turvotus, vuotava ruoansulatuskanavan vähentynyt mikrobiston jne)
  4. Tulehdus valtimoiden / laskimoiden
  5. Myrkytys
  6. lisämunuaisen kysymykset
  7. munuainen huolenaiheet
  8. Maksaongelmat
  9. gut huolenaiheet
  10. hormoni kysymykset
  11. mitokondrioiden huolenaiheet
  12. paino-ongelmia
  13. Puuttui vitamiini B (koko laitos!)
  14. Puuttui C-vitamiini (ja myös bioflavonoideja) tuki sydämen terveys ja hyvinvointi on useita menetelmiä
  15. Puuttuu D-vitamiini
  16. Puuttuvat aminohapot (erityisesti arginiini – ongelma on, että useimmat arginiini terveyttä kohteita toimi lyhyen aikavälin ja sen jälkeen eivät – yleensä, koska on olemassa muita huolenaiheita ei ole vastattu)
  17. Puutteellinen Q10 (voitaisiin nostettu eri lääkkeitä, eli statiini lääkkeet erityisesti)
  18. Puutteellinen Typpioksidi

“Ruoka on lääke ja lääke on ruoka”, kuten sanoi Hippokrates, isä länsimaisen lääkitys. Ongelma todetaan, että länsimaisen lääketieteen narcissistically katsoivat voivansa tehdä paljon paremmin kuin luonto sekä jälleen ovat paljastaneet, kuinka virheellinen filosofia on. Kuitenkin aito lääkitys, eli ne sijaitsevat leafed ympäristöystävällisiä kasvikset ansaitsevat tarjoaa kiinnostavan, jos sinulla on verenpainetauti kysymyksiä.

Tehokas Kasvikset Ohjauskaappiin Hypertension

  • Pinaatti antaa alkalizing mineraaleja (kalium ja magnesium) vitamiinit kuten B9.
  • Pavut (musta, munuainen, lima, tummansininen, valkoinen) sisältävät alkalisoivaa mineraaleja, kuten magnesiumia ja kaliumia.
  • Siemenet kuten auringonkukan siemenet, maa pellavansiemenet, hamppu siemenet sekä Salba siemeniä hyvällä annoksilla alkalizing mineraaleja, kuten magnesiumia (varmista, että ne ovat saltless). Nämä ovat myös loistavat lähteitä hyviä omega 3 rasvoja minimoida turvotusta. Lisäksi niitä voidaan myös pitää runsaasti sekä liukenevia samoin kuin ei-liukenevia kuituja.
  • Root kasvikset kuten ihana peruna, jamssi, perunat, jne samoin toimittaa alkalizing kivennäisaineita, kuten kaliumia.

Turvallinen hedelmiä Korkea verenpaine:

  • Banaanit hyötyä kalium ja kuidut
  • 100% puhdas herkullinen suklaa (haluat tärkeät rasvahapot Suklaavoi – massiivinen etu); herkullinen suklaa on myös suuri elvyttämiselle typpioksidin verisuonia; ja on suurempi kuin 300 ravintoaineita elimistö tarvitsee
  • Oliivit : runsaasti omega-3-rasvahapot turpoamisen
  • Yrtit ovat myös loistava varsinainen lääkitys. Varmista, että ne ovat peräisin erinomainen resurssi. Jos niitä hyödyntävät ruoan, että ne ovat ei-säteilytettyä.
  • Valkosipuli ja sipuli – (on kirjaimellisesti huone täynnä tutkimuksia valkosipulin: Smash kynsi päivässä ja nielemään – älä pureskele. Se auttaa valmistamalla typpioksidia, joka laukaisee laajennus kapillaarisen sekä vie stressin pois sydämen
  • Tuoretta basilikaa : voit kasvattaa oman ikkunalaudalla – antioksidantti.
  • Kardemumma : ihana Intian maku, joka on loistava tulokset: loistava antioksidantti; vähentää korkea verenpaine; hajoaa embolia; anti-inflammatoriset
  • Pet kissan kynsiä : ylimääräinen ihana yrtti sekä korkean verenpaineen ja neurologisia kysymyksiä – toimii kalsiumin verkoissa vähentäen korkea verenpaine
  • Sellerinsiemen : käyttää siemeniä tai mehu kasvi – joka tapauksessa se on diureetti, joka auttaa munuaiset suodattavat verta, siten minimoiden verenpaine
  • Cinnamon : saada erinomainen laji eli., Sri Lanka (erityisesti hyvä, jos sinulla on diabetes)
  • Hawthorne : Natural Health ja hyvinvointi Professional suosikki sydämelle. Se auttaa vahvistamaan verisuonia, parantaa sydämen; lisäämällä verenkiertoa; pysähtymättä veren embolioita ja monia muita asioita
  • Hibiscus : kaikki luonnolliset ACE (angiotensiiniä konvertoiva entsyymi) preventions
  • Oreganoa : Tällä karvakrolin yhdiste havaittiin vähenevän Heart Hinta; osoittavat valtimon paine ja myös seurauksena, sekä systolinen (ylempi numero) ja myös diastolinen (alennettu määrä) verenpaine
  • Vaihtaa ruokasuolan (suuri määrä suolaa) mineraalien suola (terveellisyys alkalizing mineraalit).
  • Kun suola on korkea, kulutus paljon enemmän kaliumia ylimäärän poistamiseksi suolaa.
  • Estää soijaa: 92% soija on GMO ja täytetty estrogeenien

Jotkut elintarvikkeet, joita tulisi välttää

Vältellä näitä elintarvikkeita, jos aiot suojautua tai säätelemään verenpainetauti tasolla:

  • steriloitu elintarvikkeet
  • microwaved elintarvikkeet
  • prosessoitu ruoka
  • einekset
  • muuntogeenisiä elintarvikkeita

Muita hyödyllisiä Menetelmät korkean verenpaineen alentamiseen

  • Harjoitus : ensimmäisenä kävellä korttelin ympäri; sitten jatkaa vielä: saa kaikki kehon nesteet siirtyvät; tuottaa happea ja poistaa hiilidioksidissa
  • Meditaatio : auttaa jäähtyä mielen ja tukee hermoston
  • Minimoida tai eliminoida alkoholi (erityisesti jos maksasairaus ovat mukana)
  • Pysy kaukana kofeiinia (varsinkin jos stressitekijöiden ja lisämunuaisten ovat mukana)