Naravna hrana in zelišča za preprečevanje visok krvni tlak

Hipertenzija je tipično vprašanje med višji? Velik Pharma zmanjša normalno visok krvni tlak, od 120/80 do 110/70 – zakaj? Ko zbirka znanstveniki raziskovali na dokaze, je bilo po navedbah naj bi bilo normalno rast v visok krvni tlak, od o 10% na desetletje za zdrave posameznike. Ampak problem je, zakaj se je zmanjšala?

Po drugi strani pa obstajajo različne vseh naravnih zdravil smo lahko zahtevajo za uravnavanje visokega krvnega tlaka. Zakaj Big Pharma drog odstranili hranilne snovi iz telesa; dodatek strupene snovi; in tudi nikoli rešiti skrito vprašanje, ki je razlog, zakaj morate biti na njih, za preostanek svojega življenja. Originalna zdravila lahko reši skrite težave. Torej vprašanje je trenutno, ali želite, da se z njim ravnati ali ga odpraviti? Zdaj, ko ste obravnavi kaj protokole, ki jih je treba vključiti v, najprej je treba rešiti, kar se dejansko ustvarja težave. Visoka stres krvi lahko sproži več razlogov.

Kaj povzroča visok krvni tlak?

  1. Psihološke napetost (rezultati nadledvične žleze, črevo ter srčno sistem)
  2. Kognitivna stres (rezultati nadledvične žleze, prebavni trakt in tudi kardio sistem)
  3. trakt anksioznost prebavni (otekanje, utor prebavnega trakta, zmanjšala mikrobiota, itd)
  4. Vnetje arterijskega / venskega sistema
  5. zastrupitev
  6. nadledvične vprašanja
  7. Ledvica se nanaša
  8. težave z jetri
  9. Gut skrbi
  10. vprašanja Hormonske
  11. mitohondrijski skrbi
  12. težave s težo
  13. Pomanjkanje vitamina Bs (celoten objekt!)
  14. Pomanjkanje vitamina C (in tudi bioflavonoidi) pomoč z zdravjem srca in dobrega počutja na več načinov
  15. Pomanjkanje vitamina D
  16. Pomanjkanje aminokislin (predvsem arginin – vprašanje je, da večina zdravstvenih arginin predmetov dela za kratek rok in potem, da ne – navadno, saj obstajajo še drugi pomisleki niso obravnavali)
  17. Pomanjkljiva CoQ10 (se lahko vložena po različnih zdravil, in sicer, statini zdravil še posebej)
  18. Pomanjkljiva Dušikov oksid

“Hrana je vaše zdravilo in zdravilo je hrana«, kot je rekel Hipokrat, je papa zahodne Medication. Problem z navedbo, da zahodna medicina narcistično mislili, da bi lahko naredil veliko bolje v primerjavi z naravo kot enkrat so razkrili, kako napačna je filozofija. Vendar pa pristni zdravila, to je tisti, ki se nahajajo v listne okolju prijaznih zelenjave zaslužijo zagotavlja interes, če imate težave hipertenzija.

Zmogljiva zelenjava za obvladovanje Hipertenzija

  • Špinača daje bazificirajočih minerale (kalij in magnezij) vitamine, kot B9.
  • Fižol (črna, ledvice, lima, mornarica, bele) vsebuje bazificirajočih minerale, kot magnezija in kalija.
  • Semena , kot so sončnična semena, zemlja lanenih semen, semen konoplje, kot tudi Salba semen z dobrimi odmerki alkalizacijo mineralov, kot so magnezij (poskrbite, da so saltless). To so tudi odlično viri dobrih omega 3 maščob za zmanjšanje otekline. Poleg tega se lahko štejejo tudi kot bogat vir topnih in tudi netopnih vlaken.
  • Root zelenjavo , kot so čudoviti krompir, jam, krompir, itd Prav tako dobavo bazificirajočih minerale, kot so kalij.

Varne Sadje za visok krvni tlak:

  • Banane koristi kalij in vlakna
  • 100% čista slastno čokolado (si želijo pomembne maščobne kisline v čokoladno maslo – masivna prednost); okusna čokolada je tudi super za povečanje dušikovega oksida v arterijah; in ima več kot 300 hranil vaše telo potrebuje
  • Oljke : z visoko omega-3 maščobne kisline za nabrekanje
  • Zelišča so prav grozen dejansko zdravilo. Prepričajte se, da so iz odličnega vira. Če njihovo uporabo v hrani, zagotovi, da so non-obsevana.
  • Česen in tudi čebula – (so dobesedno soba polna študij o česna: smash strok na dan in zaužiti – ne žvečite Pomaga pri proizvodnji dušikovega oksida, ki sproži širitev kapilare, pa tudi traja stres. off srca
  • Sveža bazilika : lahko rastejo na vaši okenski polici – antioksidant.
  • Kardamon : čudovit indijski okus, ki je grozen rezultate: grozen antioksidant; zmanjšuje visokega krvnega tlaka; pokvari embolijo; protivnetno
  • Parkelj Pet mačke : dodatno čudovito zelišče za tako visok krvni tlak in nevroloških vprašanja – deluje na kalcijevih omrežjih tako znižujejo visok krvni tlak
  • Seme Zelena : uporabiti seme ali sok rastlin – v vsakem primeru je diuretik, ki pomaga ledvice filtrirajo kri, zato zmanjšuje krvni tlak
  • Cimet . Dobimo odlično vrste, kar pomeni, Šrilanka (še posebej dobro, če imate sladkorno boleznijo)
  • Hawthorne : Natural Health in najljubši wellness Professional za srce. To pomaga pri krepitvi arterije, krepitev srca; povečanje krvnega obtoka; ustavljanje krvi embolijo in številne druge stvari
  • Hibiscus : vse naravne ACE (angiotenzinske konvertaze) preventions
  • Origano : The Carvacrol spojino smo odkrili, da zniža ceno srca; kažejo arterijski tlak in kot rezultat, sistolični (zgornji število) in tudi diastolični (zmanjšano število) stres krvi
  • Izmenjujejo svoje kuhinjske soli (visoke količine soli) za mineralne soli (trdnosti naalkaljanje mineralov).
  • Ko je sol visoka poraba bolj kalijev odpraviti odvečno sol.
  • Prevent sojine izdelke: 92% soje je GSO in napolnjena z estrogeni

Nekatera živila, da se je treba izogibati

Izogniti iz teh živil, če nameravate zaščititi pred ali uravnavati raven hipertenzija:

  • sterilizirani živila
  • microwaved živila
  • predelana hrana
  • priročna hrana
  • GSO hrana

Drugi Uporabne metode za zniževanje visokega krvnega tlaka

  • Workout : začetek s hojo okoli bloka; nato nadaljuj še: dobi vseh telesnih tekočin prestavljanje; ustvarja kisik in odstrani ogljikov dioksid
  • Meditacija : pomaga, da se ohladi um in podpira sistem živca
  • Zmanjšanje ali odpravo alkohol (zlasti če gre za težave z jetri)
  • Odmaknite od kofeina (še posebej, če so stresorji in nadledvične žleze vključen)