Snemma að sofa og snemma að hækka gerir maður heilbrigður, auðugur og vitur og Heilsa er Auður, eru nokkur orðskviðir kennt börnum í skólanum. Þessir orðskviðir fara oft í gegnum annað eyrað og út um hitt, að flest börn. Ekki aðeins börn, en mörgum sinnum, jafnvel ekki foreldrar gefa ekki áherslu á að leika úti.
Við sjáum varla börn leika úti, ekki satt? Farin eru dagar þegar börnin myndu koma aftur frá skóla, grípa a fljótur snarl heima, og þá þjóta út að leika. Börn fædd milli 1986-2000 elskaði að spila úti. En, börn fædd í nýlegri áratug elska að spila tölvuleiki heima og horfa á sjónvarpið. Hvers vegna heldurðu að úti leika er a verða fyrir barnið þitt? Jæja, ég er hér að benda á ávinning af úti leika.
Úti leika styrkir barnið ekki bara líkamlega, heldur einnig með því að gera heila virkari, sem leiðir í góðri námsárangur. Það eykur minni orku og gerir barnið finnst ferskur. Barnið lærir einnig félagslega færni (hvernig á að deila hlutum / leikföng) og geta auðveldlega eignast nýja vini.
Mikilvægast, það bætir þol eins vel. Úti leika er einnig stór þáttur í að efla grófhreyfingar, vitræna færni rökrétt hugsun og svo framvegis. Þess vegna, foreldrar hægt að vista mikið af peningum með því að láta börnin sín leika úti, frekar en að senda þá fyrir ýmsum flokkum, sem er óþarfi.
Sviti er gagnlegt vegna þess að það eyðir eiturefnum úr líkamanum. Ein ábending er að tryggja barninu áfram vökva. Agi sjálfkrafa falla í stað, þegar barnið spilar utan, með innöndun ferskt loft. Getting í þessu lífi einnig gerir viss um að barnið er þreytt eftir að spila og borðar og sefur snemma.
Margir foreldrar taka börn sín til barn geðlæknis vegna ungur maður þeirra er ofvirk og með athyglisbrest með ofvirkni (Attention-/ ofvirkni) .The Svarið er barnið hefur of mikla orku í líkamanum. Þess vegna, ef þú lætur barnið þitt leika úti, öll orka verði notuð á uppbyggilegan hátt. Svo leyfir hvetja úti leika til að koma í veg fyrir offitu og stuðla að góðu andlega og líkamlega heilsu, til þess að börnin nú á dögum til að verða healthiest útgáfu af sjálfum sér, þegar þeir vaxa upp.