Pieci efektīvi veidi, kā atmest smēķēšanu, ka darbs

Nolemjot, ka jūs tagad esat gatavs atmest smēķēšanu, ir tikai puse no kaujas. Zinot, kur sākt savu ceļu, lai kļūtu smēķēt var palīdzēt jums veikt lēcienu. Mēs esam salikti kopā daži efektīvus veidus, kā pārtraukt smēķēšanu šodien. Tabakas lietošana un iedarbība pasīvā smēķēšana ir atbildīgi par vairāk nekā 480000 nāves gadījumu katru gadu Amerikas Savienotajās …