Los sorprendentes beneficios de embarazo

agradables sorpresas

Usted está probablemente muy familiarizado con las numerosas agravaciones: náuseas, ardor de estómago, fatiga, estrías, y calambres en las piernas, por nombrar sólo unos pocos que plagan las madres embarazadas. A veces un embarazo puede parecer poco más que un medio desagradables a un final feliz.

Sin embargo, lo creas o no, un bebé no es la única cosa buena que salga de la maternidad. Esas hormonas adicionales no sólo fomentar el desarrollo fetal, pero también tienen un efecto sobre su bienestar. Algunos realmente pueden mejorar su salud durante y después del embarazo. Lo que es más, el parto y la lactancia materna ofrecen algunos beneficios para la salud de su propio?

En general, la mayoría de las mujeres encuentran el embarazo sea una experiencia positiva, según estudios. Jeanne Brooks-Gunn, Ph.D., profesor de desarrollo infantil en la Columbia University Teachers College en la ciudad de Nueva York, las mujeres embarazadas encuestadas, y la mayoría de las mujeres reportaron sólo un puñado de los síntomas negativos durante el embarazo: náuseas y fatiga desde el principio y el malestar y cierta dificultad para dormir hacia el final. Más a menudo, las mujeres reportaron sentirse muy lleno de energía y positivo durante el segundo y tercer trimestres, informa Brooks-Gunn. Por supuesto, esos sentimientos pueden ser fácil de olvidar en los días al levantarse de la cama es un esfuerzo. Pero tenga la seguridad, maravillosos cambios están teniendo lugar en su cuerpo. Y experimentará algunos de los beneficios durante mucho tiempo por venir.

El sexo es estelar

Para muchas mujeres, el sexo mejora de al menos parte del embarazo. “Durante el segundo trimestre, no hay aumento del flujo sanguíneo a la zona pélvica”, dice Christiane Northrup, MD, un ginecólogo y autor del cuerpo de las mujeres, la sabiduría de la Mujer (Bantam, 2002). El resultado es una mayor sensibilidad durante el sexo y una mayor probabilidad de orgasmo. De hecho, algunas mujeres sienten un orgasmo por primera vez en sus vidas durante la mitad del embarazo y algunos incluso disfrutar de orgasmos múltiples.

La experiencia de cada mujer es diferente. Sensación de fatiga y acomplejada por su peso puede hacer que usted desea enviar a su pareja lejos, muy lejos de que es normal también. Si no está listo para el sexo, la intimidad crear preguntando a su pareja para cepillar el cabello, masajes a sus pies, o frotar la espalda o los hombros. Pero con suerte, las hormonas del embarazo, así como los andrógenos (hormonas masculinas que son producidos por ambos fetos masculinos y femeninos), entrará en funcionamiento, calentando su libido. Disfrutar de la sensación juguetón durante tanto tiempo como puedas! No se preocupe sobre el sexo daño al feto. Siempre y cuando su embarazo es sencillo, no dude en disfrutar y, si está preocupado, consulte a su médico para obtener la luz verde.

Salud convierte en un hábito

El embarazo hace que muchas mujeres a iniciar todo tipo de cambios positivos para la salud y soltar los malos hábitos. Por ejemplo, los expertos dicen que el embarazo es una de las inspiraciones más eficaces para dejar de fumar. “También es una gran motivación para tomar aire fresco y el ejercicio”, dice David Acker, MD, jefe de obstetricia y ginecología en el Hospital Brigham and Women de Boston. Y la investigación también ha demostrado que un grupo de mujeres, en particular, las personas con diabetes (tipos I y II), hacer un buen uso del embarazo para aprender a manejar mejor su enfermedad. A menudo, estos nuevos hábitos se hacen cambios a un estilo de vida más saludable.

Hasta la vista, dolores menstruales

Más pronto o más tarde después del parto y la lactancia materna, su ciclo menstrual se reanudará. Pero aquí es un efecto secundario positivo: Es posible que tenga un menor número de calambres molestos. Algunas mujeres incluso sienten que el dolor menstrual se detiene por completo después del embarazo y el parto. Esta reducción del dolor es un fenómeno bien conocido, pero nadie sabe con certeza por qué se produce. Una teoría es que el parto elimina algunos de los sitios receptores de prostaglandinas en el útero. Las prostaglandinas, hormonas que dirigen la contracción del útero durante el parto, también juegan un papel en el dolor menstrual. ¿El resultado? Menor número de sitios receptores de dolor, menos calambres.

El riesgo de cáncer es reducido

Estudios recientes indican que el embarazo puede ser un protector eficaz contra el cáncer de mama y de ovario. Los más embarazos que pasan por – y cuanto más joven se comienza a tener bebés – mayor será el efecto. Además, algunos estudios han encontrado que la lactancia materna durante más de tres meses, también puede reducir el riesgo de ciertos tipos de cáncer. “En este momento, los investigadores no tienen nada más que teorías referentes a la relación entre el embarazo y el cáncer de mama”, dice Kevin Hughes, MD, profesor asistente de cirugía en la Escuela de Medicina de Harvard.

Una hipótesis, basada en el hecho de que la ovulación cesa durante los nueve meses de embarazo, sugiere que las mujeres que ovulan menos son menos propensos a desarrollar cáncer de mama o de ovario. Otra teoría sugiere más complicado que el tejido mamario que no pasa por el embarazo puede ser más propensos al cáncer.

Los sentidos se agudizan

“Menta helado de Baskin-Robbins ha sido siempre uno de mis favoritos, pero nunca probado tan bueno como cuando estaba embarazada”, dice Sarah Sandell de Kalamazoo, Michigan. “Hice un punto de saber cuando lo tenían en la tienda, así que siempre podía conseguir mi propia pinta personal”.

El embarazo parece mejorar su percepción del gusto, muy probablemente debido a su sentido del olfato se incrementa. Sí, la misma nariz que hizo empeorar las náuseas matutinas durante el embarazo temprano puede mejorar el sabor de los alimentos especialmente delicioso más adelante. Algunos expertos de radar de crédito nariz a altos niveles de estrógeno. Una teoría de por qué se desarrolla es que puede ayudar a evitar instintivamente sustancias peligrosas como el alcohol, el tabaco y el humo de segunda mano.

Confianza en sí mismo se dispara

A medida que el proyecto de do-it-yourself último, el embarazo puede ser un constructor de confianza único. Algunas mujeres encuentran su imagen corporal realmente mejora con el embarazo, dice Mae Shoemaker, ex presidente de la Asociación Internacional de preparación para el parto. Las mujeres con embarazos de bajo riesgo, dice, “se dan cuenta de que todavía son capaces de hacer un montón de actividades, incluso con la tensión adicional en su cuerpo.”

El parto ha sido comparado con el funcionamiento del maratón, por una buena razón. Algunos estudios sugieren que las mujeres adquieren un nuevo sentido de su propia fuerza después de pasar por el parto. Como mínimo, embarazo y el parto puede cambiar su perspectiva para el mejor. Te obligan a ser más conscientes de la gran imagen. Cuando usted está viviendo con el conocimiento de que su cuerpo está creando una nueva persona y él o ella entregando en el mundo, que son menos propensos a sudar los detalles de menor importancia.