L’importanza di attività all’aperto per le persone con ADHD e l’obesità

A letto presto e presto a salire rende un uomo sano, ricco e saggio e la salute è ricchezza, sono alcuni proverbi insegnato ai bambini a scuola. Questi proverbi spesso passano attraverso un orecchio ed escono attraverso l’altro, nella maggior parte dei bambini. Non solo i bambini, ma molte volte, anche i genitori non danno importanza a giocare all’aperto.

Difficilmente abbiamo visto bambini che giocano al di fuori, giusto? Sono finiti i giorni in cui i bambini sarebbero tornati da scuola, fare uno spuntino veloce a casa, e poi correre fuori a giocare. I bambini nati tra il 1986-2000 amavano giocare fuori. Considerando che i bambini nati negli ultimi dieci anni l’amore per giocare con i videogiochi a casa e guardare la TV. Perché pensi che giochi all’aperto è un must per il vostro bambino? Beh, io sono qui per sottolineare i vantaggi di giocare all’aperto.

giochi all’aperto rafforza il bambino non solo fisicamente, ma anche rendendo il cervello più attivo, con conseguente buona performance accademica. Aumenta il potere della memoria e rende il bambino a sentirsi freschi. Il bambino impara anche abilità sociali (come condividere cose / giocattoli) e può facilmente fare nuove amicizie.

Ancora più importante, migliora la capacità di resistenza pure. giochi all’aperto è anche un aspetto importante nel promuovere le abilità motorie, le capacità cognitive, il pensiero logico e così via. Quindi, i genitori possono risparmiare un sacco di denaro, consentendo loro figli giocare fuori, piuttosto che inviarli per varie classi, che è inutile.

Il sudore è vantaggioso perché elimina le tossine dal corpo. Un consiglio è quello di garantire il vostro bambino rimane idratato. Disciplina cadrà automaticamente in luogo, una volta che il bambino gioca fuori, da inalazione di aria fresca. Entrare in questa routine assicura anche che il bambino è stanco dopo aver giocato e mangia e dorme presto.

Molti genitori portano i loro figli a uno psichiatra infantile, perché i loro giovani uno è iperattivo e ha l’ADHD (deficit di attenzione / iperattività) .La risposta è il bambino ha troppa energia nel corpo. Quindi, se si lascia il bambino giocare fuori, tutta l’energia sarà utilizzata in modo costruttivo. Quindi, consente di incoraggiare il gioco all’aperto per prevenire l’obesità e promuovere la buona salute fisica e mentale, in modo che i bambini al giorno d’oggi a diventare la versione più sana di se stessi, quando crescono.