Saviez-vous que la marche pieds nus peut avoir une influence positive sur votre santé? En effet, les ions négatifs présents dans l’équilibre de la terre les ions positifs présents à l’intérieur vous-même, créant ainsi un équilibre qui vous donnera une meilleure santé. Lors de la marche pieds nus, les points de pression sur vos pieds sont activées et donnez votre énergie du corps.
Avantages étonnants de marcher pieds nus
Il y a de nombreux avantages pour la santé de votre corps si vous marchez pieds nus. Voici quelques-unes ci-dessous:
1. Il peut contrôler l’insomnie
Si vous avez du mal à dormir la nuit et retrouvez souvent sans sommeil, même jusqu’à ce que les petites heures du matin, vous pouvez souffrir d’insomnie ou de l’insomnie qui est un type de trouble du sommeil. On croit que l’un des avantages de la marche pieds nus sur l’herbe est que votre insomnie peut être guérie.
2. Améliore la vue
Il y a un point de pression sur vos pieds qui est censé être relié aux nerfs de l’œil. Marcher pieds nus peut stimuler ce point de pression et aider à améliorer votre vue d’ensemble.
3. Le système nerveux peut être améliorée
Marcher pieds nus à la maison peut stimuler les points d’acupuncture spécifiques dans le pied, et cela, à son tour, stimuler vos nerfs et les veines, ce qui améliore votre système nerveux. Les personnes diabétiques qui souffrent de la douleur de varices peuvent soulager s’ils marchent pieds nus sur une base régulière.
4. L’immunité peut être augmentée
Les enfants adorent jouer pieds nus. Depuis la marche pieds nus stimule le système nerveux, il contribue également à ceux de l’immunité de plus en plus en faisant une plus forte et moins sensibles aux maladies.
5. Augmentation de l’énergie
L’un des avantages de la marche pieds nus sur le sable est qu’il vous donne la résistance et cela stimule les points de pression sur vos pieds. Vous trouverez peut-être difficile de marcher sur le sable pendant quelques jours, mais comme vos pieds s’y habituer, vous allez développer plus de force dans les jambes et le corps. Votre niveau d’énergie va augmenter et vous garder actif pendant la journée. Vous obtenez les mêmes avantages en marchant pieds nus sur des cailloux ou pieds nus sur des pierres.
6. Aide et menstruelles Hormonal questions
Lorsque vos hormones ne sont pas en équilibre, vous rencontrez des problèmes physiques et mentaux. Les femmes qui ont le syndrome prémenstruel ont souvent des sautes d’humeur, des maux de tête, douleurs à l’estomac, un gain de poids, l’acné, la constipation et les autres problèmes. Marcher pieds nus sur le sol peut aider à soulager un grand nombre de ces symptômes.
7. Réduit l’inflammation
L’inflammation est causée par des dommages à vos cellules bodys, ce qui peut conduire à des complications comme le cancer, le vieillissement, les problèmes cardiaques et d’autres problèmes. Marcher pieds nus aide les électrons dans le sol se comportent comme des anti-oxydants et de réduire l’inflammation dans votre corps.
8. L’activité cardiovasculaire est améliorée
Comme nous l’avons, la marche pieds nus aide à améliorer le système nerveux. Ceci, à son tour, contribue à améliorer la circulation sanguine dans votre corps. Plus la circulation sanguine signifie un système cardiovasculaire plus sain.
9. Maintient la pression artérielle
Votre niveau de stress sont automatiquement lorsque vous marchez pieds nus comme les nerfs de vos pieds sont stimulés, libérant le stress. Ceci est similaire à quand vous obtenez un massage de réflexologie plantaire. Étant donné que votre stress vient vers le bas, votre tension artérielle obtient également stable.
10. Il efface votre esprit et améliore l’humeur
Si vous avez beaucoup de bavardage interne passe dans votre tête et souffrent de sautes d’humeur, de marcher pieds nus dans la neige ou sur l’herbe peut vous aider à vous détendre et de se concentrer sur le présent. Votre corps absorbe les électrons négatifs à travers la terre qui permet de créer en son sein un environnement équilibré bioélectrique.
Questions fréquemment posées
Vous pouvez encore poser quelques questions sur les avantages de la marche pieds nus. Voici quelques questions et leurs réponses:
1. Pouvez-vous obtenir les maladies De marcher pieds nus?
Tant que vous marchez sur une surface propre et non sur les substances nocives comme les produits chimiques ou la boue, il n’y a aucune raison de penser que la marche va pieds nus vous donner des maladies. Vous devez également vous assurer que vous n’avez pas des plaies ouvertes sur vos pieds quand vous marchez pieds nus pour éviter les infections.
2. Est-ce que marcher pieds nus provoquer des douleurs dorsales?
Marcher pieds nus ne cause pas mal de dos, mais réduit au lieu de la douleur que votre corps peut éprouver. Depuis la marche pieds nus motifs du corps et réduit les radicaux libres, il peut aider à guérir vos maux de dos et desserrer les muscles tendus.
3. Est-il sûr de marcher pieds nus sur la plage?
Si vous êtes au courant de ce qui est devant vous en marchant et éviter de marcher sur les rochers pointus ou en verre, il est tout à fait sain et sécuritaire de marcher pieds nus sur la plage.
4. Est-ce que l’herbe Walking On améliore la Eyesight?
Il y a un point de pression sur vos pieds qui se connectent aux nerfs de l’œil. Marcher pieds nus stimule ce point qui à son tour aide à mieux votre vue.
Marcher pieds nus sur l’herbe, sur la plage, ou aide le sol à améliorer votre santé mentale et physique en renforçant vos pieds, l’amélioration de votre système nerveux et réduire le stress. Alors, enlever ces chaussures et faire une promenade.