La corrélation entre le type sanguin et votre santé

Pensez-vous connaître votre type de sang est seulement important dans le cas d’une transfusion? La recherche indique que le type de sang est un facteur génétique clé qui influe sur de nombreux domaines de la santé et le bien-être. Tout au long de votre vie, vous avez probablement remarqué que certaines personnes ont tendance à perdre du poids plus facilement, tandis que pour d’autres, leur poids est un combat permanent. Ou demandé pourquoi certaines personnes sont en proie à des maladies chroniques tandis que d’autres restent bien sain et vital dans leur âge avancé. Très simplement, la réponse est dans votre type de sang.

Connaître votre type de sang est un outil important pour comprendre la façon dont votre corps réagit à la nourriture, votre susceptibilité à la maladie, votre réaction naturelle au stress, et bien plus encore. Une seule goutte de sang contient une composition biochimique comme unique pour vous que vos empreintes digitales.

Voici cinq faits au sujet de votre type de sang qui pourrait changer votre vie:

Votre type sanguin peut prédire votre susceptibilité à certaines maladies

La recherche a révélé que les personnes de certains types de sang peuvent être à un risque plus élevé pour certaines maladies. Des études ont montré que les personnes atteintes de type sanguin O ont un risque plus faible de maladie cardiaque, mais un plus grand risque de développer des ulcères d’estomac. Les gens qui sont de type sanguin A ont un risque plus élevé d’infections microbiennes, mais le type A des femmes ont un taux de fécondité plus élevé. D’autres recherches ont montré que les personnes avec du sang de type AB et B ont un risque beaucoup plus élevé de développer un cancer du pancréas.

Les gens de différents types de sang réagissent différemment au stress

Un peuple de type ont naturellement des niveaux plus élevés de cortisol, l’hormone du stress dans leur corps et produisent plus en réponse à des situations stressantes. D’autre part, les gens avec du sang de type O, ont une réaction de lutte au stress qui se traduit par la surproduction d’adrénaline. Il prend le type O plus de temps pour récupérer du stress car il est plus difficile pour eux de dégager l’adrénaline de leur corps.

Vos antigènes de type de sang ne sont pas seulement dans votre sang

Ils sont partout dans votre corps, en particulier sur les surfaces qui interagissent avec l’environnement. Ceux-ci comprennent votre tube digestif, de la bouche à votre gros intestin, ainsi que vos voies nasales et les poumons. Parce que ces antigènes de type sanguin sont partout, ils influencent la façon dont votre corps réagit à la nourriture que vous mangez par plusieurs facteurs. Par exemple, les lectines dans certains aliments se lient à votre antigène de type sanguin et causer votre sang à agglutiner (coller ensemble), ce qui entraîne des sentiments de fatigue, maux de tête, problèmes digestifs, les problèmes de peau et une foule d’autres problèmes de santé.

Gut bactérie est liée au type de sang

Les gens de différents types de sang ont des bactéries intestinales, en fait, certaines bactéries sont 50 000 plus susceptibles de se présenter chez les personnes avec un type de sang ou de l’autre. Cette origine de nos ancêtres dont les voies digestives développées pour accueillir un type de régime alimentaire sur une autre. Par exemple, le microbiome de certaines personnes développé pour briser les glucides beaucoup plus efficacement (type sanguin A). Les gens qui manquent cette capacité (type sanguin O) ont tendance à stocker les glucides sous forme de graisse.

Un one-size-fits-all approche de la nutrition ne fonctionne pas

manies alimentaires vont et viennent, mais les faits sont clairs: tout le monde n’a pas les mêmes besoins nutritionnels de base. Nous connaissons tous quelqu’un qui est un végétarien strict et se nourrit de ce régime, tandis que d’autres ne jurent que par Atkins ou plans similaires à faible teneur en glucides. J’ai trouvé que vos besoins nutritionnels peuvent être déterminées par votre type de sang.

Comme vous l’avez appris, votre type de sang affecte plus que le type de sang que vous auriez besoin en cas d’une transfusion. Votre type de sang est un facteur génétique qui joue de nombreux rôles dans le corps humain. Le choix faible lectine, aliments non agglutinante qui créent un environnement favorable à votre bonne flore intestinale et de choisir des aliments qui combattent vos risques de maladie sont deux bonnes premières étapes dans la création d’un programme nutritionnel individualisé pour vous.

L’une des caractéristiques de la médecine alternative est la reconnaissance de l’unicité biochimique de chaque individu et de la nécessité d’adapter les traitements et prescriptions pour correspondre à cette variabilité individuelle. Même si une personne code génétique, en fin de compte, est la base de cette individualité, en se basant sur les traitements des facteurs génétiques est trop large et une approche non conforme à la médecine alternative.

Selon naturopathe Peter J. D’Adamo, Dakota du Nord, dans son livre Eat Right 4 Your Type , le chaînon manquant peut – être les quatre types de sang de base: O, A, B et AB. Il devait y avoir une raison pour laquelle il y avait tant de paradoxes dans les études alimentaires et la survie de la maladie, pourquoi certaines personnes perdent du poids et d’ autres ne le font pas sur le même régime alimentaire ou pourquoi certaines personnes gardent leur vitalité à mesure qu’ils vieillissent, et d’ autres ne le font pas, dit le Dr . D’Adamo.

Ses recherches sur l’anthropologie, l’histoire médicale, la génétique et l’ont amené à conclure que le type de sang est la clé qui ouvre la porte aux mystères de la santé, la maladie, la longévité, la vitalité physique et force émotionnelle. Dr. D’Adamo explique que l’application pratique du type sanguin est qu’il vous permet de faire des choix éclairés au sujet de votre régime alimentaire, l’exercice, supplément, et même des plans de traitement médical. Avec la feuille de route de type sanguin, ces plans peuvent maintenant correspondre à votre profil biologique exacte et les forces naturelles dynamiques au sein de votre propre corps.

Type O

Les personnes de type O tarif sanguin mieux sur l’exercice physique intense et des protéines animales et moins bien sur les produits laitiers et les céréales, explique le Dr D’Adamo. La principale raison pour le gain de poids chez de type O est le gluten dans les produits du blé et, dans une moindre mesure, les lentilles, le maïs, les haricots et le chou, le Dr D’Adamo explique. Idéal pour les exercices d’aérobic de type O comprennent, arts martiaux, sports de contact et la course.

Type A

Ceux du groupe sanguin A, cependant, sont plus naturellement adaptés à un régime végétarien et les aliments qui sont frais, pur et organique. Type A de sont prédisposés à des maladies cardiaques, le cancer et le diabète, « Je ne peux pas souligner à quel point cet ajustement alimentaire peut être le système immunitaire sensible de type A », dit le Dr D’Adamo. Type A peut de tirer avantage important de calmer, de centrage exercice, comme le yoga et le tai-chi.

Type B

Type B ont un système immunitaire robuste et un système digestif tolérant et ont tendance à résister à la plupart des graves maladies dégénératives chroniques, ou au moins survivre à mieux que les autres types de sang. Tapez B font mieux avec un exercice physique modéré nécessitant l’équilibre mental, comme la randonnée, le cyclisme, le tennis et la natation.

Type AB

sanguin AB, le plus récent, en termes d’évolution, des quatre groupes et un amalgame de types A et B, est le plus biologiquement complexe. Pour ce groupe, une combinaison des exercices pour les types A et B fonctionne le mieux, explique le Dr D’Adamo.

de sang, avec ses vertus digestives et la spécificité immunitaire, est une fenêtre sur la sensibilité probable d’une personne ou le pouvoir sur la maladie, selon le Dr D’Adamo. Par exemple, de type O sont les plus susceptibles de souffrir d’asthme, le rhume des foins et autres allergies, tout en ont un seuil élevé d’allergie de type B, et réagira que si elles par allergie mangent les mauvais aliments. Type de B sont également particulièrement sensibles aux maladies auto-immunes, comme la fatigue chronique, le lupus et la sclérose en plaques. Type AB de tendance à avoir le moins de problèmes avec les allergies, alors que les maladies cardiaques, le cancer et l’anémie sont des risques médicaux pour eux.

Avec l’arthrite, le type O de, encore une fois, sont les victimes prédominantes car leur système immunitaire sont intolérants à l’environnement, en particulier à des aliments comme les céréales et les pommes de terre qui peuvent produire des réactions inflammatoires dans les articulations, explique le Dr D’Adamo. Types A et B sont les plus sensibles au diabète, tandis que les types A et AB ont un taux global plus élevé de cancer et les plus pauvres chances de survie que les autres types.

Alors que vous ne pouvez pas changer votre type de sang, vous pouvez utiliser les connaissances sur sa nature à mettre en œuvre un plan alimentaire adapté à votre maquillage biologique, explique le Dr D’Adamo, qui fournit des détails sur copieuses manger des plans pour les quatre types. « La plupart de mes patients éprouvent des résultats dans les deux semaines à partir du plan d’alimentation. Il augmente l’énergie, la perte de poids, une diminution des troubles digestifs, et l’amélioration des maladies chroniques telles que l’asthme, des maux de tête et des brûlures d’estomac. »