La correlación entre el tipo de sangre y su salud

Qué te parece saber su tipo de sangre es sólo es importante en el caso de una transfusión? La investigación indica que el tipo de sangre es un factor genético clave que influye en muchas áreas de la salud y el bienestar. A lo largo de su vida, es probable que haya observado que algunas personas tienden a perder peso más fácilmente, mientras que para otros, su peso es una batalla en curso. O se preguntaban por qué algunas personas se ven afectadas por una enfermedad crónica, mientras que otros permanecen sanos y vitales bien en sus años avanzados. Muy simple, la respuesta está en su tipo de sangre.

Conocer su tipo de sangre es una herramienta importante para la comprensión de cómo su cuerpo reacciona a los alimentos, su susceptibilidad a la enfermedad, su reacción natural al estrés, y mucho más. Una sola gota de sangre contiene una composición bioquímica como única para usted, como su huella digital.

A continuación se presentan cinco hechos acerca de su tipo de sangre que podría cambiar su vida:

Su tipo de sangre puede predecir su susceptibilidad a ciertas enfermedades

La investigación ha encontrado que los individuos de ciertos tipos de sangre pueden estar en mayor riesgo de contraer ciertas enfermedades. Los estudios han encontrado que las personas con sangre tipo O tienen un menor riesgo de enfermedades del corazón, pero un mayor riesgo de desarrollar úlceras de estómago. Las personas que son el tipo de sangre A tienen un mayor riesgo de infecciones microbianas, pero que el Tipo A las mujeres experimentan una mayor tasa de fertilidad. Otras investigaciones han encontrado que las personas con diabetes tipo AB y B de sangre tienen un riesgo mucho mayor de desarrollar cáncer de páncreas.

Las personas de diferentes tipos de sangre reaccionan de manera diferente al estrés

Tipo A la gente, naturalmente, tienen niveles más altos de la hormona del estrés cortisol en el cuerpo y producen más en respuesta a situaciones de estrés. Por otro lado, las personas con sangre tipo O, tienen una reacción de lucha subrayar que resulta en la sobreproducción de adrenalina. Se necesita escribir O más en recuperarse de estrés, ya que es más difícil para ellos para limpiar la adrenalina de sus cuerpos.

Sus antígenos del tipo de sangre no son sólo en la sangre

Están por todas partes en su cuerpo, especialmente en las superficies que interactúan con el medio ambiente. Estos incluyen su tracto digestivo, desde la boca hasta el intestino grueso, así como sus fosas nasales y pulmones. Debido a que estos antígenos del tipo de sangre están por todas partes, que influyen en cómo su cuerpo reacciona a los alimentos que consume a través de varios factores. Por ejemplo, las lectinas en ciertos alimentos se unen a su antígeno de grupo sanguíneo y causan su sangre para aglutinar (permanecer juntos), dando como resultado la sensación de fatiga, dolores de cabeza, problemas digestivos, problemas de la piel y una serie de otros problemas de salud.

Gut bacterias está relacionada con el tipo de sangre

Las personas de diferentes tipos de sangre tienen diferentes bacterias intestinales, de hecho, ciertas bacterias son 50.000 más probabilidades de aparecer en las personas con un tipo de sangre o de la otra. Esto originó a partir de nuestros antepasados ​​cuyas extensiones desarrolladas para dar cabida a un tipo de dieta sobre otra digestivo. Por ejemplo, el microbioma de ciertas personas desarrollado para descomponer los carbohidratos mucho más eficiente (tipo de sangre A). Las personas que carecen de esta capacidad (tipo de sangre O) tienden a almacenar los carbohidratos en forma de grasa.

A una talla única para todos a la nutrición no funciona

las comidas de moda van y vienen, pero los hechos son claros: no todos tienen las mismas necesidades nutricionales básicas. Todos conocemos a alguien que es vegetariano estricto y se nutre de que la dieta, mientras que otros juran por Atkins o planes de bajo contenido de carbohidratos similares. He encontrado que sus necesidades nutricionales pueden ser determinadas por el tipo de sangre.

Como usted ha aprendido, su tipo de sangre afecta a algo más que el tipo de sangre que se necesita en el caso de una transfusión. Su tipo de sangre es un factor genético que desempeña muchas funciones en el cuerpo humano. La elección de bajo lectina, no aglutinantes alimentos que crean un ambiente hospitalario por sus buenos flora intestinal y la selección de alimentos que combaten los riesgos de la enfermedad son dos buenos primeros pasos en la creación de un programa nutricional individualizado para usted.

Una de las características de la medicina alternativa es el reconocimiento de la singularidad de cada individuo bioquímica y la necesidad de adaptar los tratamientos y recetas para que coincida con la variabilidad individual. Mientras que una persona código genético, en última instancia, es la base de esta individualidad, basando tratamientos de factores genéticos es un enfoque demasiado amplio y no es coherente con la medicina alternativa.

De acuerdo con médico naturópata Peter J. D’Adamo, Dakota del Norte, en su libro Eat Right 4 Your Type , el eslabón perdido podría ser los cuatro grupos sanguíneos básicos: O, A, B y AB. Tenía que haber una razón por la cual había muchas paradojas en estudios sobre la dieta y la supervivencia de la enfermedad, por qué algunas personas pierden peso y otros no lo hacen con la misma dieta o por qué algunas personas mantienen su vitalidad a medida que envejecen, y otros no lo hacen, dice el doctor . D’Adamo.

Su investigación sobre la antropología, la historia clínica, la genética y lo llevaron a concluir que el tipo de sangre es la llave que abre la puerta a los misterios de la salud, la enfermedad, la longevidad, la vitalidad física y fuerza emocional. El Dr. D’Adamo explica que la aplicación práctica del tipo de sangre es que le permite tomar decisiones informadas acerca de su dieta, ejercicio, suplementos, e incluso los planes de tratamiento médico. Con la hoja de ruta tipo de sangre, estos planes pueden ahora corresponden a su perfil biológico exacto y las fuerzas naturales dinámicos dentro de su propio cuerpo.

El tipo O

Las personas con sangre tipo O tarifa mejor en el ejercicio físico intenso y proteínas de origen animal y menos bien en los productos lácteos y granos, dice el Dr. D’Adamo. La razón principal para el aumento de peso entre O de Tipo es el gluten que se encuentra en los productos de trigo y, en menor medida, lentejas, maíz, frijoles, y la col, el Dr. D’Adamo explica. ejercicios ideales para O Tipo de aeróbic, artes marciales, deportes de contacto y en funcionamiento.

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Las personas con sangre tipo A, sin embargo, son adecuados de forma más natural a una dieta vegetariana y alimentos que son frescos, puros y orgánicos. Como Tipo A de están predispuestos a la enfermedad cardíaca, el cáncer y la diabetes, “No puedo enfatizar lo importante que este ajuste en la dieta puede ser para el sistema inmunológico sensible de tipo A,” dice el Dr. D’Adamo. Tipo A de puede obtener un beneficio significativo de calmar, centrado ejercicio, como yoga y tai chi.

tipo B

Tipo B tienen un sistema inmune robusto y un sistema digestivo tolerante y tienden a resistirse a muchas de las enfermedades degenerativas crónicas graves, o al menos sobreviven mejor que los otros tipos de sangre. Tipo B a hacerlo mejor con el ejercicio físico moderado que requiere el equilibrio mental, tales como senderismo, ciclismo, tenis y natación.

tipo AB

Tipo de sangre AB, la más reciente, en términos de evolución, de los cuatro grupos y una amalgama de los tipos A y B, es el más biológicamente complejo. Para este grupo, una combinación de los ejercicios para los tipos A y B, lo mejor, dice el Dr. D’Adamo.

El tipo de sangre, con su digestivo y especificidad inmunológica, es una ventana de una persona probable susceptibilidad o poder sobre la enfermedad, según el Dr. D’Adamo. Por ejemplo, de tipo O son los más propensos a sufrir de asma, fiebre del heno y otras alergias, mientras que el tipo B tienen un alto umbral de alergia, y reaccionarán allergically sólo si se comen los alimentos equivocados. Tipo B también son especialmente susceptibles a trastornos autoinmunes, tales como la fatiga crónica, el lupus y la esclerosis múltiple. Tipo AB de tienden a tener menos problemas con las alergias, mientras que la enfermedad cardíaca, el cáncer y la anemia son los riesgos médicos para ellos.

Con artritis, tipo O de, de nuevo, son los que sufren predominantes debido a que sus sistemas inmunes son ambientalmente intolerante, especialmente a los alimentos tales como granos y patatas que pueden producir reacciones inflamatorias en las articulaciones, dice el doctor D’Adamo. Los tipos A y B son los más susceptibles a la diabetes, mientras que los tipos A y AB tienen una mayor tasa global de cáncer y más pobres probabilidades de supervivencia que los otros tipos.

Aunque no se puede cambiar su tipo de sangre, puede utilizar el conocimiento acerca de su naturaleza para implementar un plan de dieta biológicamente adecuado para su maquillaje, dice el doctor D’Adamo, que suministra copiosos detalles sobre planes de alimentación para los cuatro tipos. “La mayoría de mis pacientes experimentan algunos resultados dentro de las dos semanas de iniciar el plan de dieta. Se aumenta la energía, pérdida de peso, una disminución de las molestias digestivas, y la mejora de las condiciones crónicas como el asma, dolores de cabeza y ardor de estómago.”