Fimm árangursríkar leiðir til að hætta að reykja að vinna

Ákveðið að þú ert nú tilbúin til að hætta að reykja er aðeins helmingi bardaga. Vita hvar á að byrja á leið þinni til að verða reyklausir geta hjálpað þér að taka stökk. Við höfum sett saman nokkrar árangursríkar leiðir fyrir þig til að hætta að reykja í dag. Tóbaksnotkun og útsetning óbeinum reykingum eru …