Czy wiesz, że chodzenie boso może mieć pozytywny wpływ na zdrowie? To dlatego, że jony ujemne salda występujące w ziemi na zewnątrz dodatnich jonów obecnych wewnątrz siebie, tworząc równowagę, która daje poprawę zdrowia. Podczas chodzenia boso, punkty nacisku na nogi aktywowany i dać swoją energię ciała.
Niesamowite Korzyści z Barefoot Walking
Istnieje wiele korzyści zdrowotnych do swojego ciała, jeśli chodzić boso. Oto kilka z nich poniżej:
1. To może kontrolować Insomnia
Jeśli masz problemy ze snem w nocy i często znaleźć się bezsenna nawet do wczesnych godzin porannych, może cierpieć na bezsenność lub bezsenność, która jest rodzajem zaburzenia snu. Uważa się, że jedną z zalet chodzenie boso na trawie jest to, że bezsenność może być wyleczona.
2. poprawia wzrok
Jest to punkt ciśnienie na nogach, które są uważane za połączone nerwów oka. Chodzenie boso może stymulować ten punkt ciśnienia i pomóc poprawić ogólny wzroku.
3. Układ nerwowy można poprawić
Chodzenie boso w domu może stymulować określone punkty akupunktury w stopę, a to z kolei stymulują nerwy i żyły, poprawiając w ten sposób swój system nerwowy. Cukrzycę ludzie, którzy doświadczają bólu żylaków może złagodzić go, jeśli chodzą boso na bieżąco.
4. Odporność może być zwiększona
Dzieci uwielbiają bawić się boso. Ponieważ chodzenie boso pobudza układ nerwowy, ale również pomaga w zwiększeniu odporności jedynek dokonując jednego silniejsze i mniej podatne na choroby.
5. Zwiększa Energii
Jedną z korzyści z chodzenia boso na piasku jest to, że daje odporność, a to stymuluje punkty nacisku na nogi. Może się okazać, że trudno jest chodzić na piasku przez kilka dni, ale jak twoje stopy do niego przyzwyczaić, będzie rozwijać więcej siły w nogach i ciała. Twój poziom energii wzrośnie i będziesz aktywny w ciągu dnia. Można dostać te same korzyści przez chodzenie boso po kamieniach lub boso po kamieniach.
6. Pomaga miesiączkowego i hormonalna problemy
Gdy hormony nie są w równowadze, to masz problemy fizyczne i psychiczne. Kobiety, które mają syndrom napięcia przedmiesiączkowego mają często wahania nastroju, bóle głowy, bóle brzucha, przyrost masy ciała, trądzik, zaparcia i inne kwestie. Chodzenie boso na ziemi może pomóc złagodzić wiele z tych objawów.
7. zmniejsza stan zapalny
Zapalenie jest spowodowane przez uszkodzenie komórek Bodys, co może prowadzić do powikłań, takich jak rak, starzenie, zagadnień serca i innych problemów. Chodzenie boso pomaga elektronów w akcie gruntu jako antyutleniacze i zmniejszyć stan zapalny w organizmie.
8. sercowo Aktywność Poprawa
Jak już wspomniano, chodzenie boso pomaga poprawić układ nerwowy. To z kolei pomaga poprawić krążenie krwi w organizmie. Więcej krążenie krwi oznacza zdrowszy układ krążenia.
9. utrzymuje ciśnienie krwi
Poziom stresu automatycznie zejdzie podczas spaceru boso jak nerwy w stopach są stymulowane, uwalniając od stresu. Jest to podobne do tego, kiedy można dostać masaż refleksologii stóp. Ponieważ stres zstępuje, ciśnienie krwi jest również stabilny.
10. Oczyszcza umysł i poprawia nastrój
Jeśli masz dużo wewnętrznej gadać dzieje się w twojej głowie i cierpi na wahania nastroju, chodzenie boso w śniegu lub na trawie mogą pomóc zrelaksować się i skoncentrować się na teraźniejszości. Twój organizm absorbuje ujemne elektrony przez ziemię, która pomaga tworzyć w nim zrównoważone środowisko bioelektrycznej.
Często Zadawane Pytania
Nadal może mieć kilka pytań na temat korzyści płynących z chodzenia boso. Poniżej przedstawiamy kilka pytań i odpowiedzi:
1. Można Get Choroby Od chodzenia boso?
Tak długo, jak idziesz na czystej powierzchni, a nie od szkodliwych substancji, takich jak chemikalia lub osadu, nie ma powodu, by sądzić, że chodzenie boso daje chorób. Należy również upewnić się, że nie ma żadnych skaleczeń na nogi podczas spaceru boso, aby uniknąć zakażenia.
2. Czy chodzenie boso powodować bóle pleców?
Chodzenie boso nie powodować bóle pleców, ale zamiast zmniejsza ból, że twoje ciało może doświadczyć. Ponieważ chodzenie boso tereny ciało i redukuje wolne rodniki, może pomóc leczyć ból pleców i poluzować żadnych napięte mięśnie.
3. Czy to bezpiecznie chodzić boso po plaży?
Jeśli jesteś świadomy tego, co jest przed wami podczas chodzenia i uniknąć nadepnięcia na ostrych skałach lub szkła, jest całkiem bezpieczny i zdrowy chodzić boso na plaży.
4. Czy chodzenie po trawie poprawia wzrok?
Jest to punkt ciśnienie na nogach, które łączą się z nerwów oka. Chodzenie boso stymuluje ten punkt, co z kolei pomaga lepiej wzroku.
Chodzenie boso na trawie, na plaży, lub gleby pomaga poprawić zarówno swoje zdrowie fizyczne i psychiczne poprzez wzmocnienie nogi, poprawiając swój układ nerwowy, i zmniejszenie stresu. Więc usunąć te buty i pospacerować.