Lifur, afeitra líffæri líkamans, er stöðugt að sía blóð til ræma burt allir efni eða eiturefni sem kann að hafa endað í blóðrásina. Hvernig væri að útlán smá hjálp við það? Blóð hreinsun jurtir útrýma eitraður frá the eitlum, nýrum og lifur, tryggja hreint untainted blóð berst í gegnum líkama þinn til ýmissa líffæra.
Þessir fimm jurtir eru auðveldlega tiltæk og vinna vel til að hreinsa blóðið og styðja almennt afeitrun, þannig að stuðla að góðri heilsu.
1. Burdock Root
Þekkt fyrir blóð-hreinsun eiginleika sinna, burdock telst fyrstur húð jurt. Það hreinsar eiturefni úr líkamanum með því að vinna með lifur og eitlum. Burdock er einnig þekktur fyrir þvagræsandi eiginleika þess og aðstoðar við að nýrun á því að sía óhreinindi úr blóðinu. Ríkur í járni, þetta nærandi rót er frábært fyrir að auðga blóðið og styrkja allt kerfið.
Hvernig á að nota: Burdock er hægt að taka á ýmsu formi sem hylki, vökvaseyðis, tinctures eða te. Sem ætum rótum, getur þú fundið það í fersku framleiða hluta sveitarfélaga heilsu birgðir. Gufu það með fersku grænu grænmeti eða nota í súpur.
2. Túnfífill
Hlaðinn með phytonutrients og ýmsum andoxunarefnum, þetta bakgarðinn náttúrulyf illgresi getur útrýma eitraður frá meltingarvegi og blóði og einnig sindurefnum. Túnfífill örvar lifur og brisi til að draga út eiturefni úr blóðinu og afeitra blóðið.
Hvernig á að nota: Auðveldasta leiðin til að njóta afeitra góðs af fíflinum er að brugga te með leyfi ferskt eða þurrkað túnfífill, blóm eða rót.
3. Reishi sveppir
A kínverska tonic, þessi jurt eykur afeitrun ferli lifur er. Reishi sveppir er ríkt í ganoderic sýru, sem virkar eins og með andhistamíni og dregur úr bólgu. Það eykur einnig nýtingu súrefnis í blóði, þannig að auðga það. Triterpenes og ganodosterone staðar í þessum sveppum hafa antihepatotoxic eiginleika og þannig gæta lifur gegn skemmdum. Það hefur einnig verið sýnt fram á að endurfæða lifrarfrumum hjá sjúklingum með bráða lifrarbólgu.
Hvernig á að nota: Sjóðið 2tsp af þurrkuðum sveppum í einum bolla af vatni. Látið malla í tvær til þrjár mínútur og drekka einu sinni flott. Þú getur líka stökkva duftformi sveppir yfir súpur þína. Kaupa hylki og vökvaformi netinu.
4. Basil
Þetta matreiðslu jurt er best þekktur fyrir bakteríudrepandi hennar og bólgueyðandi eiginleika. Basil hefur einnig framúrskarandi getu til að hreinsa blóðið og fjarlægja allir eitraða aðdraganda úr lifur og nýrum. An framúrskarandi þvagræsilyf, basil hjálpartæki í að koma í veg eiturefni úr líkamanum með þvagi.
Hvernig á að nota: Crush fimm til sex basil lauf og bæta því við súpur þínum, salöt eða pasta fyrir nokkrum auka bragð og til að afeitra ávinningi. Þú getur einnig gera a jurtate með bruggun sex til átta basil lauf í bolla af heitu vatni.
5. rauðsmári
Þessar Lilac blóma vinna sem framúrskarandi Purifiers blóðkorna sem smám saman vinna að því að lagfæra annmarka í blóðrásarkerfi. Það bætir einnig blóðflæði með því að koma í veg fyrir myndun blóðtappa. Rauðsmári er einnig þekktur fyrir eiginleika æxlishemjandi sínum og er víða notuð af grasalæknum allan heim sem meðferð gegn krabbameini.
Hvernig á að nota: bratt a hressandi og til að afeitra rauðsmári te með því að nota hann þrisvar til fjórum ferskar blóma eða 1tsp af muldum þurrkuðum blómum í einum bolla af heitu vatni í 10 mínútur. Drekktu einu sinni flott. Þú getur líka keypt tilbúinn til að fara teabags og hylki netinu.