L’ipertensione è un problema tipico tra i anziano? Grande Pharma ha ridotto la pressione arteriosa normale alto da 120/80 a 110/70 – perché? Quando una raccolta di scienziati ha indagato sulle prove, è stato riferito, ha detto di essere un aumento normale della pressione sanguigna alta, di considerare il 10% per decennio per individui sani. Ma la preoccupazione è, perché hanno ridotto esso?
D’altra parte, ci sono una varietà di tutti i farmaci naturali potremmo richiedere di regolare la pressione alta. Perché la droga Big Pharma rimuovono le sostanze nutritive dal corpo; aggiuntivo sostanze tossiche; e inoltre mai risolvere il problema nascosto, che è il motivo per cui è necessario essere su di loro per il resto della tua vita. farmaci originali in grado di risolvere il problema nascosto. Quindi la domanda attualmente, se si desidera gestire la cosa o eliminarlo? Ora, quando si stanno affrontando esattamente quali protocolli si dovrebbe comportare in, si dovrebbe prima risolvere quello che è in realtà la creazione del problema. Alta pressione sanguigna può essere attivato da diversi motivi.
Quali sono le cause di alta pressione sanguigna?
- tensione psicologica (risultati ghiandole surrenali, intestino e sistema cardio)
- lo stress cognitiva (risultati ghiandole surrenali, apparato digerente e del sistema anche cardio)
- ansia digerente tratto (gonfiore, tratto digestivo che perde, microbiota diminuita, ecc)
- Infiammazione del sistema arterioso / venoso
- Avvelenamento
- problemi surrenali
- preoccupazioni renali
- problemi al fegato
- Gut preoccupazioni
- problemi ormonali
- preoccupazioni mitocondriali
- problemi di peso
- In mancanza di vitamina B (l’intera struttura!)
- In mancanza di vitamina C (e anche bioflavonoidi) gli aiuti con la salute del cuore e benessere in un certo numero di metodi
- In mancanza di vitamina D
- In mancanza di aminoacidi (arginina in particolare – il problema è che la maggior parte dei prodotti per la salute arginina lavorare per un breve periodo e poi non – di solito dato che ci sono altri problemi non vengono affrontati)
- Carente CoQ10 (potrebbe essere causata da farmaci diversi, vale a dire, statine farmaci particolarmente)
- L’ossido nitrico carente
“Il cibo è la tua droga e medicina il tuo cibo”, come detto da Ippocrate, il papà di farmaci occidentali. Il problema con la affermando è che la medicina occidentale narcisisticamente pensava di poter fare molto meglio rispetto alla natura così come, ancora una volta hanno messo in luce quanto sia errata la filosofia è. Tuttavia, i farmaci veri e propri, vale a dire, quelli situati in a foglia verdure eco-friendly meritano fornendo interessare se avete problemi di ipertensione.
Verdure potenti per controllare l’ipertensione
- Spinaci dà minerali alcalinizzanti (potassio e magnesio) vitamine come B9.
- Fagioli (nero, rene, lima, blu navy, bianco) contengono sostanze minerali alcalinizzanti come magnesio e potassio.
- Semi come i semi di girasole, semi di lino a terra, semi di canapa così come Salba semi con buone dosi di minerali alcalinizzanti come magnesio (assicurarsi che siano senza sale). Questi sono anche eccellenti fonti di buoni grassi Omega 3 per ridurre al minimo il gonfiore. Inoltre, essi possono essere considerati come una ricca fonte sia solubile così come fibre insolubili.
- Verdure a radice come meraviglioso di patate, patate dolci, patate, ecc allo stesso modo forniscono minerali alcalinizzanti come il potassio.
Frutta sicuro per alta pressione sanguigna:
- Banane beneficiano potassio e fibre
- 100% puro cioccolato deliziosa (che si desidera gli acidi grassi importanti del burro di cioccolato – enorme vantaggio); squisito cioccolato è grande anche per aumentare l’ossido nitrico nelle arterie; ed ha una maggiore di 300 sostanze nutritive il tuo corpo richiede
- Olive : elevati di acidi grassi omega 3 per gonfiore
- Le erbe sono anche un farmaco vero e proprio formidabile. Assicurarsi che siano da una risorsa eccellente. Se li utilizzano nel vostro cibo, assicurarsi che siano non irradiato.
- Aglio e anche cipolle – (ci sono letteralmente una stanza piena di studi su aglio: distruggere uno spicchio al giorno e ingerire – non masticare Aiuta con la produzione di ossido nitrico, che fa scattare l’espansione del capillare e prende lo stress. fuori del cuore
- Basilico fresco : si può crescere sul davanzale – antiossidante.
- Cardamomo : meraviglioso sapore indiano che ha risultati formidabili: formidabile antiossidante; riduce la pressione alta; rompe l’embolia; antinfiammatorio
- Artiglio del gatto domestico : un’erba meravigliosa aggiuntivo sia per la pressione alta e problemi neurologici – agisce sulle reti di calcio diminuendo così la pressione alta
- Semi di sedano : utilizzare il seme o succo pianta – in ogni caso è un diuretico che aiuta i reni filtrano il sangue, minimizzando la pressione sanguigna
- Cannella :. Ottenere l’eccellente tipo, vale a dire, lo Sri Lanka (in particolare buona se si ha il diabete mellito)
- Hawthorne : un Natural Health e favorito il benessere dei Professionisti per il cuore. Aiuta con rinforzo arterie, aumentando il cuore; stimolare la circolazione del sangue; fermandosi embolie sangue e una miriade di altre cose
- Hibiscus : tutto naturale ACE (enzima di conversione dell’angiotensina) prevenzioni
- Origano : il composto carvacrolo è stato scoperto per ridurre frequenza cardiaca; indicare la pressione arteriosa e anche come risultato, sia sistolica (numero superiore) e diastolica (il numero ridotto) pressione sanguigna
- Scambia i tuoi sale da tavola (elevata quantità di sale) per il sale minerale (salubrità alcalinizzanti minerali).
- Quando il sale è alta, il consumo molto più potassio per eliminare il sale in eccesso.
- Evitare che i prodotti a base di soia: 92% di soia è OGM e piena di estrogeni
Alcuni alimenti che dovrebbero essere evitati
Evitare di da questi alimenti se avete intenzione di proteggere o di regolare i livelli di ipertensione:
- alimenti sterilizzati
- alimenti scaldati
- alimenti trasformati
- convenience food
- alimenti OGM
Altri metodi utili per abbassare ipertensione
- Allenamento : iniziare con una passeggiata intorno al blocco; poi andare avanti ancora di più: ottiene tutti i liquidi corporei trasferirsi; genera ossigeno e rimuove ANIDRIDE CARBONICA
- Meditazione : assist per raffreddare la mente e supporta il sistema nervoso
- Minimizzare o eliminare l’alcol (specialmente se sono coinvolti problemi epatici)
- Soggiorno chiaro della caffeina (soprattutto se i fattori di stress e le ghiandole surrenali sono coinvolti)