Er 8 glös af vatn á dag bara þéttbýli goðsögn

 

Er líkaminn þarf í raun og veru 8 glös af vatni á dag? Uppgötvaðu hverju flokks og einnig ekki magn af vatni er mikilvægt að fullnægja fljótandi kröfum líkamans. Þetta er borg goðsögn sem hefur enga efni eða vísindarannsóknir á bak við það? Ótrúlega nóg, ég barðist þetta misskilningur þegar ég var í Naturopathic College – og trúi því eða á annan hátt, árangurslausar! Hins vegar er það allt sem það er misskilningur.

Ég er vísindamaður. Svo leita ég stöðugt sönnunargögn. Nú, því miður, there ert a tala af aðferðum vísindamenn geta haft áhrif á niðurstöður úr rannsóknum: bæði uppsetningu og beitt mat. Auk þess eru niðurstöður yfirleitt fengnar úr samhengi eða bara óhæf, þ.e. þegar MDs eru hér á ástvin hættu í stað þess að raunveruleg hætta af tilteknu lyfi -. Stóru greinarmunur og líka ótrúlega villandi.

Allavega, hvað Varðandi vatn?

rökstuðningur minn var:

  1. Ef við erum ætlað að vera í kringum 70% vatn.
  2. Hversu mikið vatn er í góðum öllu matvæla heilsu.
  3. Einnig kjöt, nema þýðingu er af þeim, vatn.
  4. Ekkert samfélag í gegnum tíðina hefur verið með þráhyggju vatni eins og við erum hverju erum við eins og bara hvernig var þetta að byrja?
  5. Ekki er hægt að of mikið vatn haft skaðleg áhrif á: slagæðum, nýru, hjarta, heila.

Svo ég byrjaði að gera sumir rannsókn. Allar forsendur mínar voru rétt! Af hverju voru þeir kenna þetta ekki sést byggir misskilningur í Naturopathic University? Nú fæ mig ekki rangt. Ég held að líkaminn þarfnast vatn. frumur okkar hafa nóg af vökva; Þeir fara í sturtu í hydro vökva; blóð okkar, ásamt miklum sogæðakerfínu inniheldur Hydro vökva; enn þurfum við að fylgja þessari 8×8 (8 glös af 8 aura) viðmiðunarreglur? Ekki.

Your Body Is Wise

Það mun láta þig vita þegar það er þurrka. Mikið eins og það mun láta þig vita þegar þú ert svöng. The College fólk advocated að ef líkaminn er að segja þér það er þurrka sem gefur til kynna að þú ert að þurrkaðir út! Ég lagði til að það var ekki mikið meira sem dæmi en þegar þú ert svangur þú ert nú í stöðu hungri. En þeir phew mér líka lélegt, því það er einmitt það sem allir í raun vísbendingar sýna. Eins og fyrir mig, það er miklu meira mikilvægt vandamál sem fékk varpa þegar í kjölfar 8×8 reglu. Það er efst gæði vatns!

Þegar vatn hefur minnkað sýrustig, þ.e.., 5-7 og það verður klístrað og þú munt fá 18-22 H20 sameindir stingast við hvert annað. Þetta er ekki mikill. Vatn eftir sem veitir frábæra flutningskerfi fyrir alla óæskilega þætti í vatnið til að komast inn í líkamann. Þegar vatn hefur pH um 8 – eins og vatn að ræða foss – það verður örugglega tapar vetnistengi og einnig þú munt fá 3-5 vatnssameindum stingast við hvert annað, það er miklu heilbrigðara. Bara hvernig heilbrigt er vatn sem situr í stað í plastíláti?

Auk þess, steinefni efni af vatni er nauðsynleg. Þegar vatn þitt hefur góða heilbrigða steinefni í það, þú vilja njóta á ýmsum líkamlegum stigum. Svo bara hvað á að gera?

The Leiðir til Gera Tap Water Fantastic

  1. Um nóttina, taka könnu af vatni og láta það á borðið, engin kápa. A einhver fjöldi af klóríði og einnig flúoríð mun örugglega dreifa einni nóttu.
  2. Snemma morguns, setja vatn í blandara – hliðstæð áhrif fara yfir falli. Það mun vissulega skilja að vetnistengi, þannig lægra pH, en einnig minna H2O sameindir tengi saman.
  3. The lofttegundir hverfur; þyngri aðskotaefni mun örugglega fara til the botn.
  4. Skildu síðasta 1/4 af vatni í blandara og þvo það niður í vaskinn.
  5. Með afganginn af vatni, sett í smá Himalaja salti, eins vel og þú ert með mikla vatni. Hafðu í huga að sumir hafa lagt til þá kosti sem Himalayan salti – að fjöldi steinefna finnast bara í snefilmagni – það er í raun að nýta þína ekki kostnað. Þú þarft aðeins þau steinefni í snefilmagni í líkamanum.

Svo nú þú hafa sannarlega framúrskarandi vatn sem er einnig þráavarnarefni og steinefni lokið. Þú þarft ekki að eyða lán kaupa vatn eða bæta við plast ruslið stafli. vatn er ljúffengur, heilbrigt og jafnvægi og hagkvæmt! Fyrir frekari bragðið, bæta smá sítrónusafa. Einnig heilbrigðari.

Allt sem við Required Er Structured vatn

Nú ef þú vilt að taka líka meira áhugavert snúning – sem að sjálfsögðu er það sem ég njóta að gera, eftir að íhuga rannsókn Dr. Pollack er á skipulögð vatn. Þetta tók að birtast um 8 árum og líka náttúrulega, ég elskaði hana. Líkami okkar er ekki einu sinni nýta vatn í staðinn og það þróar H2O3 sem kallast skipulögð vatn. Ástæðan fyrir að ég vildi þetta var að ég skil ýmsar fólki sem drekkur fullt af vatni (þýðir of mikið og ég var áhyggjufullur) en voru þurrka. Hvernig gat það verið? Kannski líkaminn var ekki að breyta H2O í H2O3. Mundu, gott vísindarannsóknum erfiðleikar hvað kenningar eru nú haldin og einnig ýtir skilning okkar líka frekar. Alltaf þegar eitthvað endar að vera samþykkt sem veruleika, byrja ég krefjandi það.