Luontaislääkkeitä on itse asiassa opettanut monta vuotta, että kolesteroli on palomies on tulipalo. Mutta kolesteroli ei luo tulen. Luontaislääkkeitä on todella koulutettu jo vuosia, että tulehdus laukaisee sydämen asioita. Vähentynyt kolesteroli ei luoda sydän ongelmia ja useita erilaisia muita huolenaiheita, myös Ayurvedic lääkitys, 1000s vuotias ymmärsi tämän.
Mitä suurempi kolesteroli, sitä paremmat terveys ja hyvinvointi. Tutkimukset osoittavat kerta tätä. Miksi? Kolesteroli tarvitaan huomattava määrä prosesseja elimistössä:
- Kalvon jokaisen solun kehossa
- Bile joka pilkkoo rasvoja suolistossasi
- Making D-vitamiini
- Eristävä oman hermosoluja, jotta he voivat työskennellä
- Testosteroni ja estrogeenit
- Maksa muuntaa 80% kolesterolia syystä
- Ja lista jatkuu
Silti standardi lääke on koulutettu, kun otetaan huomioon, että 60: n, joka kolesteroli on kysymys. Tutkimus tutkimus, joka kannatti sitä, että kolesteroli oli ongelma oli erittäin huonosti ja huonosti ymmärretty. Olemme olleet opettaen tätä jo vuosia, vuosikymmeniä tutkimukseen on tosiasiassa osoittivat, että kolesteroli ja tyydyttyneet rasvat eivät ole ongelmia
Kuitenkin tavanomainen lääkitys tekee paljon rahaa suosittelemalla statiinilääkkeet. Statiinilääkkeet välttäisivät kehon tekemästä kaivattua kolesteroli, mutta se lisäksi estää kehon tekemästä paljon tarvittavat C0Q10, jota tarvitaan jokaisen solun kehon, jotta polttoainetta solun toiminnan. Tällä hetkellä johtava sydän kirurgit ja lääketeollisuuden tutkijat (jotka ovat yleisesti eläkkeelle) ovat tulossa ulos ja myös tunnustamalla Kolesteroli myytti.
Ruoka ravinto, joka voi pitää goodl kolesterolitasoa:
Aiomme kuluttaa elintarvikkeita, jotka hallinnoivat erinomainen kolesterolia astetta. Kuluttaa erinomainen terveellisiä rasvoja:
- Siemenet : jauhettu pellava, hamppu, ja Salba / Chia siemenet
- Hedelmät : avokadot, oliivit
- Terveellisen ja tasapainoisen öljyt : kookospähkinä, avokado, pähkinä
- Liha : orgaaninen liha (laitumella ilman hormonaalisen aineen sekä antibiootti laukausta)
- Kuitu : Vain kasvisruokaa (kasvikset, hedelmät, pavut, raaka jyvät) sisältävät ravintokuitua. Liukoisen kuidun esiintyy elintarvikkeissa kuten kauraleseeseen, ohra, psyllium siemenet, pellavansiemenet astia, omenat, sitrushedelmät, linssit ja pavut ovat erityisen tehokkaita controling kolesterolia.
- Yrtit :.
- Artisokka Plant: pudonneet lehdet artisokka koostuvat ainutlaatuinen tyyppi kuitua, joka auttaa estää kolesterolin imeytymistä elimistössä, Ei suositella ottaa tämän yrtti jos on ongelmia sappirakko.
- Selleri : lehdet sekä seurata molemmilla on todella tietty vaikutus kolesterolia. Voisit vakavasti vähentää LDL-kolesterolia kuluttaa koko paljon selleri
- Valkosipuli : ei vain aids ohjaus cholesterols kuitenkin samoin auttaa hoikka verta — älä käytä jos saat veren slimmers
- Inkivääri: inkivääri on luonnollinen yrtti, jota käytetään lukuisissa itämaisen lautasen sisällyttää hieman makua sekä tang, mutta se varmasti auttaa hallitsemaan kolesterolia astetta sekä tehdä ruokaa maku loistava. Voisit ottaa inkivääri teetä voidakseen auttaa taistelussa kurkkukivun sekä hallita kolesteroli, tai voit sisällyttää se ruoan saada sama kolesterolia säätelevä vaikutukset.
- Kurkuma: oranssia juuri on suurempi kuin yksinkertaisesti hyvä mieluummin oman lautasen. Root voisi itse asiassa tukea hallita kolesteroli astetta elimistössä, siis auttaa vähentämään uhka vakavan sydämen ongelmia. Syövät enemmän siipikarjan curry on ihana ehdotus, monet kiitokset terveyshyödyt tämän uskomattoman yrtti.
Nuo ovat tarkistuslista elintarvikkeita, jotka voit toteuttaa ylläpitää terveyttä sekä säilyttää suuren kolesterolia.