Durian frukt för infertilitet: hur durian hjälper dig att bli gravid?

Durian frukt, även känd som kungen av frukter i Sydostasien är en populär frukt som är i hög efterfrågan i hela världen. Den är märkt för sina unika egenskaper: dess storlek, tagg-täckt skalet, stark lukt och läcker smak. Denna exotiska frukt är hemma i Indonesien och Malaysia, men det odlas i Indien, Sri Lanka, Vietnam och flera andra asiatiska länder.

Durian frukt är en rik källa till fytonäringsämnen, antioxidanter, hälsosamma fetter och proteiner som har många hälsofördelar. Folk tror också att Durian frukt kan bidra till att behandla infertilitet frågor och bistånd graviditet, även om det inte finns någon vetenskaplig forskning att backa dessa påståenden. Denna sällsynta frukt är allmänt eftertraktade som en naturlig botemedel mot infertilitet, särskilt hos kvinnor.

Fördelar med Durian för att förbättra fertilitet

1. Den innehåller östrogen

Östrogen är ett av de viktigaste kvinnliga könshormoner som hjälper befruktning och graviditet. Men kan hormonell obalans eller andra hälsofrågor leda till brist på östrogen i kroppen, vilket i sin tur orsakar infertilitet. Men enligt Dr. K. Francis, chef för Botany avdelningen på Bharathiar University i Indien innehåller Durian frukt växt östrogen som hjälper till att kompensera för östrogenbrist i den kvinnliga kroppen och förbättra fertilitet.

2. Behandlar polycystiskt ovariesyndrom

Polycystiskt ovariesyndrom (PCOS) är en av de främsta orsakerna till infertilitet bland kvinnor och insulinresistens, som är en av de viktigaste faktorerna som är ansvariga för PCOS ofta orsakar komorbid metabola syndromet. Men det antiinflammatoriska, antioxidant och anti-fetma natur Durian frukt hjälper till att bekämpa olika effekter av metabola syndromet och öka chanserna för fertilitet.

3. Kraftfull Aphrodisiac

Durian frukt anses vara en kraftfull afrodisiakum som bidrar till att öka libido och sexlust. Det bidrar också till att behandla infertilitet hos män genom att öka spermiernas rörlighet. Forskarna tror att sterol innehållet i frukten ökar nivån av steroid och androgener i kroppen vilket i sin tur ökar sexlusten hos män.

4. behandla anemi

Kvinnor som inte får tillräckligt mängd järn lider ofta av anovulation (avsaknad av ägglossning) och dålig ägg hälsa som hämmar graviditet. Durian frukt innehåller höga halter av folsyra och järn som stimulerar produktionen av röda blodkroppar och hjälper till att behandla symtom på anemi och öka fertiliteten.

5. Reducerar Stress

Kronisk stress är en av de främsta orsakerna till infertilitet hos både män och kvinnor. Den Durian frukt innehåller exceptionellt höga nivåer av tryptofan, en essentiell aminosyra som används av den genom att producera melatonin, serotonin, och niacin. Melatonin inducerar vilsam sömn medan serotonin hjälper till att reglera humör och sömn och främjar känslan av välbefinnande och lycka som i sin tur minskar stress och ångest.

6. Aids Viktminskning

Övervikt och fetma leder till hormonell obalans, vilket i sin tur påverkar fertilitet och även ökar risken för missfall efter befruktningen. Durian frukt med sin höga fiber, komplett sammansättning av mineraler, anständigt vattenhalt och noll kolesterol gör den perfekta mat för viktminskning som hjälper till att hålla dig mätta utan att lägga tomma kalorier. Naturligtvis innehåller fett, men de är hälsosamma fetter som inte har några negativa effekter på hälsan.

Näringsvärde Durian Fruit

Durian är en hög-fiber och hög energi frukt med ovanstående innehåll måttlig socker, men det innehåller också ett antal friska aminosyror och antioxidanter. Varje 100 gram Durian innehåller:

  • Kolhydrater: 27.09 gram
  • Fiber: 3,8 gram
  • Fett: 5,33 gram
  • Kolesterol: 0
  • Protein: 1,47 gram
  • Energi: 147 Kcal
  • Vitamin A: 44 IU
  • Vitamin B1: 0,374 mg
  • Vitamin B2: 0,2 mg
  • Vitamin B3: 1,074 mg
  • Folat: 36 ug
  • Vitamin B5: 0,23 mg
  • Vitamin B6: 0,316 mg
  • Vitamin C: 19,7 mg
  • Kalcium: 6 mg
  • Magnesium: 30 mg
  • Järn: 0,43 mg
  • Fosfor: 39 mg
  • Kalium: 436 mg
  • Natrium: 2 mg
  • Mangan: 0,325 mg
  • Zink: 0,228 mg

Forskning om Durian och fertilitet

En studie utförd i Indien matas Swiss-hanmöss med Durian under en 2 veckor period och noterade effekten av frukt på parning av mössen. Den 7 och 14 dagar av studien, observerade forskarna att möss som matades den högsta koncentrationen av Durian extrakt hade ökat libido och energi jämfört med de icke-Durian livnärde möss. Det sågs också att både antalet spermier och rörlighet spermier var högre i möss som utfodrats med den högsta koncentrationen av Durian.

Försiktighetsåtgärder samtidigt som den förbrukar Durian Fruit

  • De som lider av diabetes bör äta Durian frukt endast med måtta på grund av dess höga halt fruktos.
  • Kombinationen av Durian och alkohol skapar en toxisk reaktion i magen och orsaka allvarliga gastro spasmer, illamående, magont och flatulens.
  • Även inte Durian frukt innehåller någon kolesterol, men det har hög fetthalt, så det är bäst att inte konsumera det i överskott.
  • Durian frukt är svårt att smälta och det kan orsaka magbesvär, diarré, gas och kräkningar hos vissa personer.
  • Konsumerar Durian frön kan orsaka andnöd.

Hur man väljer och öppna en Durian

  • Satsa på frukter som har små oregelbundenheter i form.
  • Välj en frukt som har tjocka taggar.
  • Lukta frukten för att få en uppfattning om dess mognad. Milda doftande frukter är inte mogen och en frukt med en överväldigande lukt är övermogna. En Durian frukt med en distinkt söt lukt har perfekt mognad.
  • Du kan skaka frukten för att se om du kan höra fröna inuti.

Öppna Durian Frukt:

  • Lägg ett papper på bordet och sätta frukt på det.
  • Leta efter naturliga sprickor och fogar i frukt där du kan sätta kniven.
  • Använd en lång, vass kniv för att göra djupt skuren i frukten.
  • Stick fingrarna inne i snittet och dra skrovet isär.
  • Gröp ur den ätliga köttet från de två halvorna av frukten.
  • Du kan bära en tjock kök handske samtidigt som man skär frukten.

Mogna Durian massa äts råa med ris eller kokt med kryddor. Durian kan införlivas i glass, smoothies, sorbet, och milkshakes. Malaysier förbereda både saltade och sockrade konserver från durian. Även om det finns ingen begränsning på hur mycket Durian frukt som du kan äta, är det bäst att konsumera den i en kontrollerad mängd för att förbättra fertilitet och få ut det mesta av dess hälsofördelar.