Wusstest du, dass barfuß einen positiven Einfluss auf die Gesundheit haben kann? Dies liegt daran, die negativen Ionen in der Erde Gleichgewicht aus den positiven Ionen in sich, ein Gleichgewicht zu schaffen, die Ihnen die Gesundheit verbessert. Wenn barfuß, erhalten die Druckstellen an den Füßen aktiviert und Ihrem Körper Energie.
Erstaunlich Vorteile von Barfußlaufen
Es gibt viele gesundheitliche Vorteile für Ihren Körper, wenn Sie barfuß gehen. Hier sind ein paar unten:
1. Es kann die Kontrolle Schlaflosigkeit
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, schlafen in der Nacht und oft finden sich schlaflos sogar bis in die frühen Morgenstunden, können Sie von Schlaflosigkeit oder Schlaflosigkeit leiden, die eine Art von Schlafstörung ist. Es wird angenommen, dass einer der Vorteile der barfuß auf dem Rasen zu Fuß ist, dass Ihre Schlaflosigkeit geheilt werden kann.
2. Verbessert die Sehkraft
Es gibt einen Druckpunkt an den Füßen, die an den Nerven des Auges verbunden sein glaubt. Barfußlaufen kann diesen Druckpunkt anregen und helfen, Ihre allgemeine Sehkraft zu verbessern.
3. Das Nervensystem verbessert werden kann
barfuß zu Hause zu Fuß kann bestimmte Akupunkturpunkte in dem Fuß stimulieren, und dies wird, die wiederum die Nerven und Venen stimulieren, wodurch das Nervensystem zu verbessern. Diabetische Menschen, die Schmerzen von Krampfadern auftreten kann es lindern, wenn sie sich regelmäßig barfuß gehen.
4. Immunität kann erhöht werden
Kinder lieben es, barfuß zu spielen, um. Da barfuß auf das Nervensystem stimuliert, es hilft auch bei der Immunität zu erhöhen diejenigen durch eine stärker und weniger anfällig für Krankheiten.
5. Erhöht Energie
Einer der Vorteile der barfuß auf Sand zu Fuß ist, dass es gibt Ihnen Widerstand und dies stimuliert die Druckpunkte an den Füßen. Sie finden es schwierig, für ein paar Tage auf dem Sand zu gehen, aber die Füße daran gewöhnen, werden Sie mehr Kraft in den Beinen und Körper entwickeln. Ihr Energieniveau erhöht und halten Sie während des Tages aktiv. Sie erhalten die gleichen Leistungen von barfuß auf Kies zu Fuß oder barfuß auf Steine.
6. Hilft Blutungsstörungen und Hormonelle Probleme
Wenn Ihre Hormone nicht im Gleichgewicht sind, werden Sie körperliche und geistige Probleme auftreten. Frauen, die oft die prämenstruelle Syndrom haben haben Stimmungsschwankungen, Kopfschmerzen, Bauchschmerzen, eine Gewichtszunahme, Akne, Verstopfung und andere Fragen. barfuß auf dem Boden zu Fuß können viele dieser Symptome lindern helfen.
7. reduziert Entzündungen
Die Entzündung wird durch Schäden an Ihren Körper der Zellen verursacht, die zu Komplikationen wie Krebs führen können, Altern, Herz-Probleme und andere Probleme. Barfußlaufen hilft, die Elektronen in den Boden wirken als Antioxidantien und Entzündungen im Körper zu reduzieren.
8. kardiovaskuläre Aktivität wird verbessert
Wie wir diskutierten, barfuß hilft, das Nervensystem zu verbessern. Dies wiederum hilft der Blutzirkulation im Körper zu verbessern. Mehr Blutung bedeutet ein gesünderes Herz-Kreislauf-System.
9. Behält Blutdruck
Ihr Stresspegel automatisch kommen, wenn man barfuß gehen, wie die Nerven in den Füßen stimuliert werden, Stress freigesetzt wird. Dies ist ähnlich, wenn Sie eine Fußreflexzonenmassage erhalten. Da Ihr Stress nach unten kommt, Ihr Blutdruck wird auch stabil.
10. Es Löscht den Geist und verbessert die Stimmung
Wenn Sie eine Menge von internen Geschwätz haben gehen in Ihrem Kopf auf und leiden unter Stimmungsschwankungen, barfuß im Schnee zu Fuß oder auf dem Rasen können Sie auf die Gegenwart entspannen und konzentrieren sich helfen. Ihr Körper absorbiert negative Elektronen durch die Erde, die in ihm eine ausgewogene bioelektrischen Umgebung hilft erstellen.
Häufig gestellte Fragen
Sie können noch ein paar Fragen über die Vorteile der barfuß haben. Im Folgenden sind einige Fragen und Antworten:
1. Können Sie Krankheiten Holen Barfuß von der Walking?
Solange Sie auf eine saubere Fläche gehen und nicht auf schädliche Substanzen wie Chemikalien oder Schlamm, gibt es keinen Grund zu glauben, dass barfuß werden Sie Krankheiten geben. Sie sollten auch sicherstellen, dass Sie keine offenen Schnittwunden an den Füßen haben Sie, wenn Sie barfuß laufen Infektionen zu vermeiden.
2. Ist Barfuß Rückenschmerzen verursachen?
Gehen verursacht barfuß keine Schmerzen zurück, sondern reduziert Schmerzen, die Ihren Körper auftreten können. Da barfuß Gründe den Körper geht und freien Radikale reduziert, kann es helfen, Ihre Rückenschmerzen heilen und alle verspannte Muskeln lockern.
3. Ist es sicher am Strand barfuß?
Wenn Sie wissen, was vor Ihnen ist beim Gehen und vermeiden auf scharfen Felsen oder Glas tritt, ist es ziemlich sicher und gesund barfuß am Strand spazieren zu gehen.
4. Ist Walking On Grass verbessert die Sehkraft?
Es gibt einen Druckpunkt an den Füßen, die an den Nerven des Auges verbinden. Barfußlaufen stimuliert diesen Punkt, was wiederum besser Ihre Sehkraft hilft.
Barfuß auf dem Rasen, am Strand, hilft oder Boden sowohl Ihre geistige und körperliche Gesundheit zu verbessern, indem Sie Ihre Füße zu stärken, das Nervensystem zu verbessern und Stress zu reduzieren. Also diese Schuhe entfernen und einen Spaziergang machen.