Come pulire la lingua correttamente e facilmente

La lingua ha la maggior quantità di batteri rispetto alle altre parti della bocca. Tuttavia, la maggior parte delle persone non si prendono il tempo per pulire la loro lingua. Pulizia della lingua vi aiuterà a evitare carie, alito cattivo, e molto altro ancora.

Perché è importante per pulire la lingua regolarmente?

Nel corso del tempo, le cellule morte, batteri e detriti possono accumularsi sulla lingua e causare l’alito cattivo. Mantenere il proprio lingua pulita è importante, in quanto:

1. migliora l’aspetto della lingua

Quando v’è un accumulo di detriti in eccesso, la lingua potrebbe iniziare con un aspetto bianco. Quando si pulisce ogni giorno, questo rivestimento può essere rimosso.

2. Migliora il vostro gusto

Pulizia della lingua può migliorare il vostro senso del gusto. La lingua sarà in grado di distinguere i diversi sensazioni meglio.

3. elimina i batteri

Pulizia la lingua ogni giorno riduce lo streptococchi mutans e lattobacilli batteri che sono noti per causare carie e alito cattivo.

4. Riduce l’alito cattivo

Efficace linguetta-raschio può rimuovere i batteri che causano cattivi odori.

5. Migliora salute generale

Rimozione batteri possono aiutare a prevenire malattie gengivali, carie, e altre condizioni della bocca.

Che cosa avete bisogno per pulire la lingua?

Ci sono molti diversi tipi di strumenti da scegliere per pulire la lingua. Lo strumento più comune la gente usa è lingua-raschietti. Molti usano anche pennelli lingua anche se sono relativamente nuovi. pulitori Tongue sono strumenti che hanno piccole creste e questo aiuto di tirarlo attraverso la lingua. combinazioni raschietto-spazzola sono inoltre disponibili. Con questo strumento, si raschiare mentre ti lavi. Tongue spazzolatura e raschiatura sono ugualmente efficaci per prevenire le probabilità di placca. Dopo la pulizia, si potrebbe sciacquare la bocca con il colluttorio.

Come si può pulire la lingua nel modo giusto?

pulizia della lingua è molto facile quando lo si fa nel modo giusto.

1. Lingua di pulizia con un pennello

  • Dopo la spazzolatura correttamente, rivolgere la vostra attenzione per la lingua. Si può semplicemente utilizzare le setole dello spazzolino per pulire la lingua.
  • Si potrebbe anche usare spazzolini da denti che hanno pulitori della lingua sulla superficie inferiore.
  • Il bacteria- e l’odore-build up possono essere rimosse tamponando il tuo spazzolino da denti e spazzolare accuratamente la linguetta sulla parte superiore.
  • Inizia dalla pulizia la parte posteriore della lingua e lavorare in avanti verso l’inizio della bocca.
  • Spazzolare la superficie superiore della lingua interamente sulla pressione morbida e completare il processo fuori da risciacquo con alcuni collutorio o acqua.

2. Pulizia del Tongue con un raschietto

  • Dopo la spazzolatura, il bastone la lingua fuori. Posizionare l’estremità arrotondata del raschietto delicatamente sul retro della lingua.
  • Se si trova bavaglio ad essere un problema, allora si può iniziare a metà della lingua.
  • Iniziare dal retro man mano che ci si abitua a questa abitudine.
  • Posizionare il raschietto delicatamente sulla lingua e lentamente tirarlo in avanti nella direzione della punta della lingua. Sempre passare dalla parte posteriore verso la punta e non farlo mai il contrario.
  • Dopo la raschiatura, usare un tessuto o un panno per rimuovere i detriti raccolti sul raschietto.
  • Ripetere questa procedura finché viene raschiato l’intera superficie della lingua. Di solito, raschiando una o due volte in una zona è sufficiente.
  • Lavare il detergente con alcuni acqua e sapone, asciugare, e memorizzarlo in un ambiente pulito.

Rimedi naturali per pulire e disinfettare Your Tongue

Ecco come si può pulire la lingua in modo naturale. Questi rimedi casalinghi per pulire la lingua sono molto semplici:

1. Aglio

Sappiamo che l’aglio è la ragione per l’alito cattivo e pensare che essi non pulire la bocca. Indipendentemente da queste convinzioni precedenti, l’aglio, quando consumati crudi, in grado di combattere e distruggere i batteri sulla lingua, mantenendo così pulito.

2. sale

Un altro buon modo per pulire la lingua è quello di utilizzare il sale. particelle abrasive di sale aiuterà a rimuovere le cellule morte e batteri cattivi presenti sulla lingua. Tutto quello che dovete fare è mettere un po ‘di sale sulla lingua e delicatamente pennello in giro con l’aiuto del vostro spazzolino da denti per un minuto o due.

3. curcuma

La curcuma non è solo qualcosa che usiamo come una spezia, ma può anche fare un sostituto straordinario per i farmaci antisettiche che è possibile utilizzare per la vostra bocca. Unire il succo di limone e la curcuma fino a quando la consistenza è molto pastosa. Mettete questa pasta curcuma sulla lingua per circa 2 minuti e poi sciacquare la bocca correttamente con un po ‘d’acqua tiepida.

4. Aloe Vera

L’aloe vera è ben noto per le sue proprietà anti-infiammatorie e cicatrizzanti. Si può mettere 1 cucchiaio di succo di questo in bocca per uccidere i batteri e germi sulla lingua o le gengive. Swish il succo per un paio di minuti e lavare la bocca. L’utilizzo di acqua calda, sciacquare la bocca.

5. Erbe

Alcune erbe come menta, camomilla, salvia e sono noti per le loro proprietà medicinali uniche. Prendete 1 cucchiaio di camomilla, 1 cucchiaino di salvia, e 1 cucchiaino di menta. Aggiungere una piccola quantità di corteccia di quercia a questa miscela di erbe e riempirlo con circa 4 tazze di acqua molto calda. Mantenere questa acqua da parte e aspettare che si raffreddi e poi filtrare l’acqua. Poi mettere un cucchiaio di sale in quest’acqua. Tutto quello che dovete fare ora è swish quest’acqua in bocca due volte al giorno subito dopo si è fatto spazzolatura.

Oltre a questi metodi, la pulizia la lingua con il perossido di idrogeno e bicarbonato di sodio può anche essere fatto.

Domande frequenti

Qui ci sono alcune cose su linguetta-pulizia che si deve sapere.

1. Quante volte si pulisce la mia lingua?

Pulizia della lingua dovrebbe essere fatto ogni giorno in modo che si può mantenere costantemente la salute orale. I batteri si accumula in bocca subito dopo la spazzolatura, in modo da regolare spazzolatura e filo interdentale è un passo molto importante per combattere i problemi di salute orale.

2. È Tongue Raschiare sicuro?

Una delle maggiori preoccupazioni è conati di vomito quando raschiare la lingua. Per evitare questo, si poteva raschiare dal centro della lingua. Si potrebbe anche tagliare accidentalmente la lingua con il raschietto. Per evitare lesioni, assicurarsi che il raschietto non ha i bordi irregolari e assicurarsi che il raschietto è sicuro da usare.

3. E ‘meglio di spazzolare o raschiare la lingua?

Utilizzando un raschietto è meglio di un pennello in quanto le spazzole hanno maggiori probabilità di provocare conati di vomito. Raschietti consentono anche di iniziare a pulire dalla parte posteriore della lingua, senza toccare il tetto sensibile della bocca.

4. Cosa fare se mi faccio male durante la pulizia la mia lingua?

Se si sente alcun disagio o fatta male, quindi tenere a bada raschiare per un giorno o due e poi tentare un approccio più dolce.

pulizia della lingua è un processo molto semplice. Quando si paga l’attenzione alla vostra igiene orale, il numero di batteri presenti in bocca è ridotto. E ‘importante che si pulisce la lingua ei denti tutti i giorni. Si dovrebbe anche vedere un dentista per la pulizia regolare e controlli.