La maggior parte delle persone tendono a prendere la salute orale per scontato, che è il motivo per cui i problemi dentali sono abbastanza diffuso tra tutti i gruppi di età. Ma lo sapevate che la gomma malattia e carie sono anche una delle malattie più facilmente prevenibili? carie si verifica quando lo smalto dei denti viene erosa, portando a fori o cavità nei denti. Se non trattata in modo tempestivo, queste cavità possono deteriorarsi ulteriormente compromettere l’intera dente, gomma o anche il canale radicolare. Tuttavia, la buona notizia è che è possibile contrastare la carie con mezzi ragionevoli e semplici.
Come evitare dente cavità?
Alcuni modi di prevenire cavità del dente sono i seguenti:
1. Una corretta regime di cura orale
Adottando la corretta procedura di cura orale può andare un lungo cammino nel salvaguardare i denti contro i batteri e accumulo di placca, che sono dannosi per la salute dei vostri denti. Lavare i denti due volte al giorno, sia al mattino e alla sera è un passo fondamentale nella cura orale. Assicurati che il tuo spazzolino raggiunga tutte le fessure, superfici, tasche e gli angoli dei denti. Inoltre, ricordarsi di pulire la lingua delicatamente con un raschietto lingua o spazzolino da denti in quanto può ospitare batteri pure.
2. Uso del filo interdentale
Filo interdentale giornaliero almeno una volta può evitare il verificarsi di cavità del dente e altre malattie parodontali quanto aiuta a rimuovere eventuali particelle di cibo avanzi da sotto le gengive, fermando così batteri di stabilirsi nei denti. Inoltre, il filo interdentale può arrivare a piccole fessure che le setole del pennello potrebbero non essere in grado di raggiungere.
3. collutorio
Utilizzando collutorio per mantenere una bocca pulita può essere una spinta aggiunto per l’igiene orale. Placca e batteri sviluppano solitamente in piccoli spazi tra i denti e lungo la linea di gomma, dando modo a cavità del dente. Le capacità antibatteriche del collutorio possono contribuire ad eliminare eventuali batteri residui, proteggendo così i denti dalla carie precoce. Pertanto, sciacquare la bocca con il colluttorio dopo lavarsi i denti.
4. limitare l’assunzione di zucchero
Evitare alimenti zuccherati come succhi di frutta e bevande gassate che contribuiscono allo sviluppo del tartaro può giocare un ruolo significativo nella promozione denti sani. Zucchero può reagire con i batteri presenti nella bocca di generare un acido che può erodere smalto e derivarne carie e cavità.
5. L’utilizzo di dentifricio al fluoro
Molte persone hanno la possibilità di sapere come il dentifricio previene la carie. Si può trarre beneficio utilizzando un dentifricio che contiene fluoro in quanto può contribuire a sostenere lo smalto dei denti per combattere contro un eccessivo accumulo di placca che più spesso provoca carie.
6. Incorporare sane abitudini alimentari
modifiche Apt nelle abitudini alimentari possono non solo arrestare la carie, ma può anche invertire tale tendenza. E ‘certamente una buona idea per ridurre spuntini frequenti. Mangiare o bere durante il giorno può sottoporre i denti per attacchi costanti, in particolare da alimenti amidacei e zuccherati. Invece, l’acqua potabile regolarmente, come in, avendo sorsi tra morsi possono rivelarsi utili.
7. Optare per alimenti Dente-sani
La dieta può influenzare il benessere del corpo nel suo complesso, compresa la salute orale. Mangiare cibi ricchi di calcio, come cavoli, cavoli, broccoli, latticini, ecc possono nutrire ossa e denti forti. Evitare l’eccesso di alimenti trasformati o spazzatura come patatine, biscotti, ecc Integrare verdure fresche e frutta come cavolini di Bruxelles, piselli, banane che incoraggiano la salivazione nella vostra dieta in modo che i batteri sono in grado di rimanere sui denti. Gli alimenti ricchi di probiotici come kefir, kombucha e cibi fermentati come crauti, kimchi, ecc può stimolare la crescita di batteri buoni che possono cogliere l’espansione placca e carie.
8. Visite orari prefissati dal dentista
Fissare appuntamenti regolari con il dentista per il check-up e pulizia dentale, anche se si pensa apparire i denti sani. Prendete nota di qualsiasi infiammazione delle gengive, sanguinamento mentre spazzolatura, o dolore e consultare il dentista subito per evitare possibili complicazioni in seguito.
Domande frequenti
Alcune delle domande più frequenti circa la carie sono:
1. Perché carie dei denti?
La carie dentaria può accadere per diversi motivi –
- Avere una bocca secca (meno saliva) la saliva aiuta a lavare via i batteri nocivi che possono distruggere lo smalto dei denti
- spuntini frequenti su roba zuccherino
- La mancanza di igiene orale
- La mancanza di regolare screening dentale e check-up
2. Come si formano cavità?
Cavità generalmente si formano a causa di cibo e batteri. I batteri responsabili della formazione della placca tendono a prosperare in zucchero che si trova in bevande e cibi per produrre un acido che porta alla creazione della placca batterica. Con il tempo, questa placca si indurisce e diventa un posto comodo per i batteri di moltiplicarsi.
Nel corso del tempo, la placca inizia erodere lo smalto dei denti (rivestimento protettivo esterno dei denti) per fare piccoli fori nello smalto. Quando lo smalto viene distrutta, i batteri iniziano ad attaccare la dentina, successivo strato di denti. L’acido e batteri possono continuare a mangiare nella struttura denti, rovinando la polpa, vasi sanguigni, nervi e alla fine causando un ascesso dente o cavità.
3. Come fai a sapere se i denti sono in decomposizione?
Più spesso che no, non è possibile che si verifichi alcun sintomo evidente di denti in decomposizione. Tuttavia, con il decadimento si peggioramento può iniziare a sentire una sensibilità mal di denti, denti bevendo o mangiando qualcosa di freddo, caldo o dolce. fori visibili possono apparire denti. Si può inoltre notare le macchie nere, marroni o bianche sulla superficie del dente.
4. È possibile invertire carie?
Inversione della carie può dipendere dalla entità del danno. Se viene rilevato nella fase iniziale, le misure correttive possono essere intraprese per porvi rimedio. Tuttavia, se una cavità è formata, il medico può mettere un riempimento dopo la rimozione del materiale decaduto.
5. Come prevenire Bambino carie?
È possibile impedire bambino carie:
- Introduzione al bambino ad una buona routine di igiene orale
- Garantire che si lava e usa il filo interdentale tutti i giorni
- fornendogli con cibi sani
- Mantenere un controllo sulla sua assunzione di prodotti zuccherati
6. Quali persone sono più inclini al rischio di carie dentaria?
Le persone che fumano, seguono scarsa igiene orale pari di routine per l’assenza di spazzolino e filo interdentale i denti su una base quotidiana, o consumare alimenti zuccherati o carboidrati in grosse quantità può essere più inclini al rischio di carie. La salute orale è una parte essenziale del nostro benessere generale. La maggior parte delle persone, nonostante l’età, sono sensibili allo sviluppo di carie. Non è mai troppo tardi per prendere in carico la situazione e prendere misure concrete per proteggere e ripristinare la vostra salute orale e fermare problemi dentali.