Пет ефективни начини да се откажат от пушенето, че работата

Решавайки, че сега сте готови да се откажат от пушенето, е само половината от битката. Знаейки, къде да започнете по пътя си, за да стане свободна от тютюнев дим може да ви помогне да се вземе скок. Ние имаме поставени заедно някои ефективни начини, за да спрете да пушите днес. Употребата на тютюн и излагането …