Consumul de ceai nu este doar menită să vă ofere un nou început în fiecare dimineață, dar aduce, de asemenea, o mare de avantaje de sănătate. Puteți ajuta la combaterea multe probleme de sănătate și de a trăi o viață instalator. Ia stabilit descoperi diferitele tipuri de ceaiuri și beneficiile lor. S-ar putea fi imaginat niciodată cât de mult favoare Tu faci pentru corpul tau prin înlocuirea doza de dimineață de cafea cu o ceașcă de ceai de sănătate bună, ceai favoare. Adevărat la reputația, această băutură minunată are o gamă incredibil de beneficii.
Sănătate Beneficii uimitoare de diferite Ceaiuri
1. Ceaiul verde: Medicul într-o ceașcă
Ceaiul verde a parcurs un drum lung de la momentul în care oamenii ar putea cu greu spune diferenta dintre ceaiul verde si ceaiul negru. De fapt, chiar și medicii garantezi pentru această băutură este de mirare cum sa demonstrat pentru a spori creșterea celulelor sănătoase, promovarea funcției cognitive, stimulează starea de spirit si scade riscul de diabet si cancer. Un alt beneficiu de sănătate de ceai verde este că aceasta poate ajuta să piardă în greutate și promovează pielea radiantă.
2. Ceaiul negru: Înapoi la noțiunile de bază
Până în prezent, ceai negru a fost una dintre cele mai populare printre diferitele tipuri de ceaiuri. În plus față de a vă ajuta să lovi cu piciorul-a începe de dimineață, există, de asemenea, o serie de beneficii pentru sănătate de ceai negru. Promovează pierderea in greutate sanatoasa si de ansamblu bine cu antioxidanti sale ajutand organismul sa elimine toxinele daunatoare. In plus, consumul de ceai negru poate construi o apărare mai bună împotriva condițiilor, cum ar fi boli cardiace si diabetul.
3. Ceaiul Oolong: Un mod încântător de a începe ziua
Acest favorit tradițional în China a capturat literalmente lumea cu gustul său bogat și bunătate incredibilă. Când a fost întrebat ce ceai oolong place gustul, răspunsul este neted și aromatic. Acesta acționează ca un rapel de energie deoarece conține cea mai mare cantitate de cofeina dintre toate ceaiurile. Dar, adevăratul secret al popularității sale constă în beneficiile pentru sănătate de ceai Oolong. Acesta pachete o serie uimitoare de cei care, fiind în măsură să vă dau oase mai puternice, mai clare a pielii, si o inima sanatoasa. Băutura puternic a fost cunoscut pentru anti-îmbătrânire și reducerea nivelului de colesterol beneficii prea.
4. Ceaiul alb: Vindecatorul
Ceaiul alb este cunoscut pentru gustul său delicat și un nivel ridicat de antioxidanți. Comparativ cu oolong si ceaiul negru, chiar înmuierii mai multe minute, nu creează o aroma puternica. Dar, când vine vorba de beneficiile pentru sanatate ale ceaiului alb, acesta apare ca cel mai bine între diferitele ceaiuri. De la aducerea în jos a colesterolului și a tensiunii arteriale pentru a oferindu-vă mai sănătoase dinți, oase și piele, această băutură magică pare să facă totul.
5. Ceaiul Puerh: O apărare delicios
Un mod sănătos și distractiv de a construi imunitatea este prin consumul de ceai Pu-erh. consumul zilnic moderat este recomandat pentru pacientii bolnavi de inima, precum și cei care suferă de imunitate slabă. Beneficiile pentru sănătate ale ceaiului Pu-erh includ, de asemenea, nivelul zahărului din sânge de control și îmbunătățirea circulației sângelui.
Există mai multe tipuri diferite de ceaiuri si beneficiile lor sunt imense. Dacă într-adevăr doriți să obțineți pe calea către o sănătate mai bună, urmărire de zi cu zi caldă de apă-lamaie-miere de rutina de dimineață, cu o ceașcă de ceai. Ia-vă alegeți din mai multe tipuri de ceai există și iubire modul în care acestea aduc bunătatea la viața ta.