Természetes gyógyszer ténylegesen tanított sok éven át, hogy a koleszterin a tűzoltó a tűz. De koleszterin nem hoz létre a tüzet. Természetes gyógyszer ténylegesen művelt sok éven át, hogy a gyulladás kiváltó szív problémák. Csökkentett koleszterin nem hoz létre szívproblémák és a különféle egyéb aggályokat is ayurvédikus gyógyszerek, 1000s éves megértette ezt.
Minél nagyobb a koleszterin, annál jobb a gyógy-és wellness. Tanulmányok többször ezt mutatják. Miért? Koleszterin szükséges jelentős számú folyamatokat a szervezetben:
- A membrán minden sejt a szervezetben
- Az epe, amely lebontja a zsírokat az emésztőrendszerben
- Így a D-vitamin
- Szigetelő az idegsejtek úgy, hogy tudnak dolgozni
- Így a tesztoszteron és ösztrogén
- A máj alakítja át 80% -a koleszterin az oka
- És a lista folytatódik
Mégis orvostudomány már képzett, figyelembe véve, hogy a 60-as, hogy a koleszterin a problémát. A kutatási tanulmány, amely támogatja azt az elvet, hogy a koleszterin volt a probléma rendkívül rosszul működik, és rosszul érteni. Mi már évek óta oktató ezt évek, évtizedek kutatási tanulmány valóban kimutatta, hogy a koleszterin és a telített zsírok nem a problémák
Azonban a hagyományos gyógyszeres kezelés miatt sok készpénzt ajánlja sztatin gyógyszerek. A sztatinok nem csak elkerülni a test, hogy a nagyon is szükséges koleszterin, mégis elkerülhetők azok a test, hogy a sokkal szükséges C0Q10, hogy szükség van minden sejt a szervezetben, hogy az üzemanyag a sejtek működését. Jelenleg vezető szív orvosok és gyógyászati kutatók (akik általában megszüntetjük) jönnek ki, és azt is elismerve a koleszterin mítosz.
A táplálkozás, hogy tudja tartani a koleszterinszintet goodl:
Célunk, hogy élelmiszereket fogyasztani, kezelése kiváló koleszterin fok. Fogyasszon kiváló egészséges zsírok:
- Magok : föld len, kender, és Salba / chia mag
- Gyümölcsök : avokádó, olajbogyó
- Egészséges és kiegyensúlyozott olajok : kókusz, avokádó, dió
- Húsok : szerves húsok (legeltetett nélkül hormonális szer, valamint antibiotikus lövés)
- Fiber : Csak növényi élelmiszerek (zöldségek, gyümölcsök, bab, nyers magvak) tartalmaz élelmi rost. Az oldható rost található élelmiszerek, mint a zabkorpa, árpa, psyllium mag, lenmag csészébe, alma, citrusfélék, lencse, és a bab különösen hatékonyak a kontrolling koleszterin.
- Gyógynövények :.
- Articsóka Plant: A lehullott levelek az articsóka áll egy különleges típusa rost, amely segít, hogy akadályozzák a koleszterin felszívódását a szervezetben, nem ajánlott, hogy ezt a gyógynövény, ha bajok az epehólyag.
- Zeller : a levelek, valamint nyomon követheti mind egy igazán bizonyos hatással van a koleszterinre. Te komolyan csökkentheti a LDL koleszterin fogyasztása egész sok zeller
- Fokhagyma : nem csak az AIDS visszaszorítása cholesterols azonban szintén segíti, hogy vékony a vér — nem vehetik, ha kap a vér slimmers
- Ginger: A gyömbér természetes gyógynövény, amely használt számos orientális étel, mely egy kis ízt, valamint tang, de ez minden bizonnyal segít irányítani a koleszterin fok, valamint, hogy az étel íze fantasztikus. Lehet hogy a gyömbér tea annak érdekében, hogy segítsen csatában a torokgyulladás, valamint ellenőrzési koleszterin, vagy felveheti az étel, így az azonos koleszterinszint-szabályozó hatások.
- A kurkuma: narancssárga tőnél nagyobb, mint egyszerűen egy jó beállítást az étel. A gyökér lehetett tényleges támogatás, hogy ellenőrizzék a koleszterin fokos a szervezetben, ezáltal segít csökkenteni a fenyegető súlyos szívproblémák. Evés több baromfit curry egy csodálatos javaslat, köszönet az egészségügyi előnyei ennek a hihetetlen gyógynövény.
Ezek az ellenőrző lista az élelmiszerek, amit tehet az, hogy fenntartsák az egészség megőrzése, valamint a nagy koleszterin szintjét.