خمس طرق فعالة للاقلاع عن التدخين أن العمل

تقرر أنك الآن على استعداد للاقلاع عن التدخين ليست سوى نصف المعركة. معرفة من أين تبدأ في طريقك لتصبح يمكن أن تساعدك على اتخاذ قفزة خالية من التدخين. لقد وضعنا معا بعض وسائل فعالة بالنسبة لك للتوقف عن التدخين اليوم. تعاطي التبغ والتعرض لدخان التبغ غير المباشر هي المسؤولة عن أكثر من 480،000 حالة وفاة …