Jūs turite būti protingas apie tai, ką jums valgyti ir gerti, kai esate nėščia. Daugelis dalykų, kurie yra saugūs ir puikus vartoti iki nėštumo tapti maisto produktų vengti, kai nėščia (Daugiau apie tai skaitykite 8 Indijos maisto produktai, kurie gali būti pavojingas nėštumo metu. Taigi, jei yra kažkas, kas suvartojama ciberžolė pieno reguliariai, jūs turite būti įdomu, jei jums reikia tęsti įpročio nėštumo metu. Čia yra viskas, ko jums reikia žinoti apie tai.
Sveikata Privalumai ciberžolė Pieno nėštumo metu
Indijos virtuvė, ciberžolė yra vienas iš pagrindinių prieskonių naudojamų kasdien ir nėščios moterys yra ne išimtis. Iš ciberžolė naudojimas toliau kaip prieskonis, dėl to daug naudos sveikatai ji siūlo, kaip antai:
- Padeda sąnarių skausmas: Ciberžolė turi priešuždegiminių savybių. Tai suteikia palengvėjimą į nėščios moters kojų patinimas ir sąnarių skausmu
- Padeda Tuštinimasis: Vidurių užkietėjimas grisus jums? Ciberžolė pienas yra žinoma, kad gerina virškinimą ir tuštinimąsi
- Padeda kovai su infekcija: ciberžolė yra antibakterinis pobūdžio ir todėl žudo bakterijas jūsų sistemoje
- Padeda sukurti imunitetą: Ciberžolė pienas yra antioksidantas turtingas. Ji pašalina laisvuosius radikalus iš organizmo ir padeda pagerinti imunitetą išlaikant infekcijos baimėje
- Padeda išlaikyti cholesterolio: cholesterolio lygis linkę smaigalys nėštumo metu. Ciberžolė pienas yra žinoma, kad išlaikyti sveiką cholesterolio lygį
- Padeda išgydyti gerklės: Ciberžolė pienas yra eiti į namus priemonė šaltu, kosulys, gerklės skausmas ir krūtinės perkrovos. Jei sergate infekcine, ciberžolė pienas yra geresnė medicina, nei parduotuvėje nusipirko chemikalų. Šiltas pienas mišinys taip pat padės jums gerai išsimiegoti
- Padeda kraujotakos: Ciberžolė pienas pagerina kraujotaką ir valo kraują
- Naudota išoriškai grožio procedūros: Ne visos nėščios moterys gauti, kad nėštumas švyti , o kai vietoj mūšis spuogai ir nuobodu odos. Ciberžolė yra dažnai naudojamas su pienu, varške ir Gram miltų padaryti facepack, kuri gali padėti jūsų oda geriau
Tai sakė, ciberžolė pieno dideliais kiekiais, taip pat gali sukelti kai kurių komplikacijų.
Kas yra problemų, susijusių su geriamojo ciberžolė Milk nėštumo metu?
Per daug ciberžolė yra nepatariama nėštumo dietos, kaip ciberžolė yra taip pat žinomas sukelti:
- apsigimimus
- persileidimas
Nors naudojami Indijos maisto ruošimo ciberžolė ir net viena stiklinė ciberžolė pieno per dieną gali būti normalus, jis yra nerekomenduojama imtis jokių papildomų ciberžolė tiekimą, pavyzdžiui, ciberžolė vaistažolių kapsulių arba ciberžolė žolelių arbata. Tai yra todėl, kad ciberžolė yra žinoma, kad sukelti gimdos kraujavimą. Ciberžolė gali sukelti gimdos susitraukimus ir gali net sukelti menstruacijų dėl to, kad stimuliacijos. Ciberžolė taip pat gali sukelti anomalijos besivystančiam vaisiui, išleisti savo nėštumą tuo didžiulis pavojus. Kai kurios moterys, kurie ėmėsi ciberžolė papildai nėštumo metu jos paminėjimo jie patyrė tepimas ne anksčiau kaip 2 dienas po vartojimo ciberžolė papildų.
Ar saugu gerti ciberžolė Milk nėštumo metu?
Tai priklauso nuo kiekio. Šilto pieno stiklinė, su ciberžolė Kraštutiniu atveju, kartą per kelias dienas ar net kasdien, laikoma gerai. Nuo ciberžolė yra dalis jūsų kasdienį racioną kitose Indijos maisto, jums nereikia daugiau ciberžolė jūsų kūno. Tai yra todėl, kad ciberžolė yra žinoma, kad stimuliuoja gimdos, todėl sunkiųjų laikotarpius. Taigi, kai jums suvartoja per daug ciberžolė nėštumo metu, ji gali turėti žalingą poveikį vaisiui augančios, o kartais net sukelti persileidimą. Svarbiausia, ką reikia atkreipti dėmesį čia yra “per daug ciberžolė”. Mes neprašome Jus ciberžolė išjungti savo mitybą. Kaip jums būtų perskaityti prieš, ciberžolė turi daug privalumų, kurį, kaip nėščiai moteriai, gali paskatinti. Taigi, išlaikant suvartojamų ne optimalaus lygio yra geriausias dalykas daryti.
Ciberžolė Naudojimas: Azija vs Likęs pasaulis
Daugelis problemų, susijusių su ciberžolė papildų ir daugiau vartoti ciberžolė yra studijos, įsikūrusios Vakarų pasaulyje. Indijoje, žmonės yra naudojami vartoja 1-2 šaukštelis ciberžolė savo kasdieniame dietos, kaip jį atlieka pagrindinį gaminimo prieskonis virtuvėje. Tai tiesa, daugelyje Azijos (pvz tajų maistas turi daug ciberžolė). Taigi Azijos moterys yra genetiškai linkę imtis daugiau ciberžolė nei Westerners.In sakant, ciberžolė yra taip paplitusi mūsų mityba, kad mes neturime kada nors galvoti ciberžolė papildų. Mes neturime imtis ciberžolė papildus – ir tai, ką mes turėtų vengti daryti, jei mes nėščia. Bet mes neturime nutraukti ciberžolė mūsų kasdienį racioną.
Negalima nutraukti ciberžolė į savo dienos racioną. Jūs taip pat gali turėti šilto ciberžolė pieno kasdien stiklinė, pagamintas su ciberžolė žiupsnelis. Bet pabandykite apriboti tai tik viena stikline ir ne daugiau. Yra daug kitų maisto grupių turite įtraukti į savo mitybą, kad dabar jūs esate nėščia. Jums nereikia užpildyti savo kalorijų dienos vien ciberžolė pieną. Valgyti gerą įvairių maisto su kitu ir subalansuotą mitybą.