Dormir cedo e acordar cedo faz um homem saudável, rico e sábio e Saúde é riqueza, são alguns provérbios ensinados às crianças na escola. Esses provérbios muitas vezes ir em por um ouvido e sair pelo outro, na maioria das crianças. Não só as crianças, mas muitas vezes, até mesmo os pais não dão importância para brincar ao ar livre.
Nós quase não vê as crianças brincando lá fora, certo? Longe vão os dias quando as crianças iria voltar da escola, fazer um lanche rápido em casa, e depois correr para fora para jogar. Crianças nascidas entre 1986-2000 adorava jogar fora. Considerando que, as crianças nascidas na última década gostam de jogar jogos de vídeo em casa e assistir TV. Porque você acha que brincar ao ar livre é uma obrigação para o seu filho? Bem, eu estou aqui para apontar os benefícios de jogar ao ar livre.
Jogo ao ar livre fortalece a criança não só fisicamente, mas também fazendo com que o cérebro mais ativo, resultando em bom desempenho acadêmico. Ele aumenta o poder de memória e faz com que a criança se sinta fresca. A criança também aprender habilidades sociais (como compartilhar coisas / brinquedos) e pode facilmente fazer novos amigos.
Mais importante ainda, melhora a resistência, bem. Jogo ao ar livre também é um aspecto importante em impulsionar habilidades brutas motoras, habilidades cognitivas, pensamento lógico e assim por diante. Por isso, os pais podem economizar muito dinheiro, deixando os seus filhos jogar fora, em vez de enviá-los para várias classes, o que é desnecessário.
O suor é benéfico porque elimina as toxinas do corpo. Uma dica é garantir o seu filho fica hidratado. Disciplina cairá automaticamente no lugar, uma vez que a criança brinca fora, pela inalação de ar fresco. Metendo esta rotina também garante que a criança está cansado depois de jogar e come e dorme cedo.
Muitos pais levam seus filhos para um psiquiatra infantil porque sua jovem é hiperativo e tem TDAH (Attention-deficit / hiperatividade) .A resposta é a criança tem muita energia no corpo. Portanto, se você deixar seu filho jogar fora, toda a energia será usada de uma forma construtiva. Então, vamos incentivar o jogo ao ar livre para prevenir a obesidade e promover a boa saúde física e mental, a fim de que as crianças hoje em dia para se tornar a versão mais saudável de si mesmos, quando eles crescerem.