5 ilmkjarnaolíur fyrir sár og verkir Feet

Eftir langan dag á fótum, það getur verið erfitt að slaka á. Bólgnir, sár og þreyttar og sárar fætur geta vera a raunverulegur sársauki, en sem betur fer er það eitthvað sem þú getur gert. Ilmkjarnaolíur geta hjálpað þér að róa sárar fætur og fá þér aftur upp og áfram. Hér eru nokkrar af bestu olíur fyrir stórum fótum og sumir mismunandi leiðir til að hjálpa draga úr sársauka og þrýsting sem þú ert að upplifa.

Hvernig á að búa til róandi ilmkjarnaolía fótur baði

Einn af bestu aðferðir til að draga úr bólgu og sársauka stórum fótum er með fótur baði. Að gera fótur bað, taka ílát nógu stórt til að setja fæturna í og ​​fylla það með volgu vatni. Bæta nokkrum róandi Epsom sölt og 10-12 dropum af uppáhalds heilun ilmkjarnaolíur þinn. Drekka fæturna í 20-30 mínútur og slaka á. Þú munt fljótlega sjá lækkun á bólgu og finnst léttir.

Ilmkjarnaolíur fyrir staðbundna Léttir

Önnur áhrifarík leið til að skila lækna ávinning af ilmkjarnaolíur við sársaukafullu fæturna er með staðbundna notkun. Blanda 3-4 dropar af uppáhalds lækna olíu þinni með matskeið af flytjanda olíu og nudd inn fæturna. Ef þú ert á fætur allan daginn, þetta er a mikill hlutur að gera á morgnana til að halda fótunum frá þroti allan daginn. Þú getur líka sækja aftur þessa blöndu eins oft og þú vildi eins og til að hjálpa draga úr sársauka.

Essential Oil Sugar Scrub

Annar frábær leið til að fá neyðaraðstoð frá sár og þreyttar og sárar fætur er með ilmkjarnaolíu feta sykur kjarr. Blandið 1/2 bolla af hrásykri með 1/2 bolla af flytjanda olíu og 10 dropum af uppáhalds ilmkjarnaolíur þinn. Skrúbba fæturna með þessari blöndu í 5-10 mínútur og skolið burt. Ómissandi olía sykur kjarr geta hjálpað örva blóðflæði sem dregur úr bólgu, en getur einnig draga úr sársauka af þurru sprungna húð, blöðrum, callouses og corns. Allt sem getur valdið þér miklum sársauka.

Fimm bestu Ilmkjarnaolíur að reyna að þreyttar og sárar fætur

Hér er listi af the bestur olíum til að létta fótur sársauka. Þú getur notað þá fyrir sig eða í blöndu eftir þeim ávinningi sem þú ert að leita til að fá:

Peppermint Essential Oil : Peppermint ilmkjarnaolíur hjálpar létta sársauka á tvo vegu. Í fyrsta lagi gefur það róandi kælandi tilfinningu sem getur hjálpað að fá skjótan léttir. Í öðru lagi, það hefur bólgueyðandi eiginleika þannig að þegar staðbundið getur dregið úr sársauka af bólgu. Það hefur einnig sýklalyf eiginleika svo það er frábært að létta sársauka frá íþróttamaður fæti og getur hjálpað til að halda fótunum lykta ferskur.

Eucalyptus Essential Oil : Eucalyptus ilmkjarnaolíur eru einnig bæði kælingu og bólgueyðandi eiginleika sem hægt er að lina sársaukann af þreyttum fótum Eucalyptus létta einnig streitu og spennu og er verkjalyf þannig að það getur hjálpað að deyfa svæðið. Það virkar líka að berjast gegn íþróttamaður fæti og láta fæturna lykta ferskur.

Rosemary Essential Oil : Rosemary ilmkjarnaolíur er frábær fyrir ekki aðeins vöðvaverkur heldur liðverkjum eins og heilbrigður. Það er gott fyrir blóðrásina og draga úr sársauka í tengslum við liðagigt. Það er sérstaklega öflugur þegar ásamt kælingu krafti piparmintu eða tröllatré ilmkjarnaolíur.

Rose Geranium Essential Oil : Rose Geranium er frábært til að meðhöndla hverskonar húð lasleiki. Svo ef fætur eru calloused, sár, eða hafa opin sár, það er frábært fyrir ritgerð þessi mál og draga úr sársauka. Það hjálpar einnig að stuðla að þróun nýrra frumna svo það er hægt að vinna til að halda fæturna líður mjúkur og unglegur.

Lavender ilmkjarnaolíur : Lavender ilmkjarnaolíur er mest róandi ilmkjarnaolíur. Það hjálpar létta vöðva og liðverkir, það hjálpar líka læknað ýmsa húðsjúkdóma. Það er bæði verkjastillandi og bólgueyðandi svo það er öflugur kvalastillandi eiginleika. Lavender er einnig þunglyndislyf eiginleika svo það getur einnig hjálpað þér að slaka á þannig að þú getur byrjað heilunarferli.

Með þessum ilmkjarnaolíur og fjölbreytni mikill forritum, þú verður ekki lengur að búa við sár, þreyttar og sárar fætur. Mundu þó, að ekki allir ilmkjarnaolíur eru þau sömu. Þegar þú ert að nota ilmkjarnaolíur til lækninga eins og að finna léttir frá sársaukafull fótum, það er mikilvægt að nota 100% hreina ilmkjarnaolíur. Sumir olíur eru einfaldlega ilmvatn olíur og bera ekki öflugur lækna eiginleika náttúrulegum plöntum.