الجهاز الهضمي يعمل بجد كسر أسفل الأطعمة التي كنت آكل في المواد الغذائية التي المطالب جسمك. أنها تمتص منها، ويساعد على تحويل تلك المواد الغذائية إلى طاقة لدعم الأداء السليم لجميع الخلايا والأعضاء والأنظمة في الجسم. كما أنها مسؤولة عن ما يقدر ب 80٪ من الحصانة الخاص بك!
كما تعلمون على الأرجح، الجهاز الهضمي الخاص بك هو جزء مهم جدا للحفاظ على الصحة العامة الخاصة بك، ولكن رعاية جيدة لأنها يمكن أن تكون خادعة في عالم سريع الخطى الذي نعيش فيه، ولأن النظام الغذائي الخاص بك هو رقم 1 التأثير على عامل في المحافظة صحة الجهاز الهضمي، ويمكن أن تتضرر بسهولة عن طريق القياسي الاميركي الدايت، أو الحزن.
والمحزن هو فقط ذلك – SAD. اليوم، معظم الناس في الولايات المتحدة تستهلك كميات كبيرة من الأطعمة المجهزة للغاية، بما في ذلك الحبوب المكررة (الكربوهيدرات) والصحارى وتعبئتها، والمشروبات السكرية وكميات صغيرة جدا من الأطعمة الطبيعية مثل الفواكه الكاملة والخضروات والأسماك. وبسبب هذا أن الكثير من الناس يعانون من مجموعة متنوعة من اضطرابات في الجهاز الهضمي بدءا من المضايقات مثل الغاز، والنفخ، وعسر الهضم إلى أعراض خطيرة من عسر الهضم أكثر خطورة، والتهيج المزمن، والبواسير والتهاب الأمعاء.
5 أفضل الزيوت العطرية على الهضم
إذا كنت تعاني من اضطراب في الجهاز الهضمي، قد توفر الزيوت العطرية بعض الراحة! تبدأ مع هذه 5 الزيوت الأساسية لتحسين صحة الجهاز الهضمي:
زنجبيل
دافئ وحار، ويستمد هذا النفط عطرة من جذمور (الجذر). وقد استخدم الجذر نفسه في المطابخ في جميع أنحاء العالم لعدة قرون لقدرته على تقليل أعراض المعدة المشتركة يخل بما في ذلك الغثيان والانتفاخ والغاز. المعروف أيضا لتحفيز الهضم، وتهدئة والراحة.
نبات الطرخون
وتشمل قدرات فريدة من زيت التشحيم الطرخون جدران الأمعاء لدعم عملية الهضم. قادرة على تعزيز عملية الهضم وامتصاص المواد الغذائية، كما أنها تشارك في القضاء على السموم. كما يوفر خصائص قوية مضادة للفطريات للمساعدة على إبقاء الطفيليات المعوية بعيدا.
نعناع
واحد من الزيوت الأساسية الأكثر شهرة جيدا وتستخدم على نطاق واسع لعملية الهضم. النعناع هو عبق رائعة، تحفيز ومنعش. أيضا النفط قوية أن يخفف بشكل فعال الغثيان المشترك، وعسر الهضم، والغازات ويحفز عملية الهضم.
القرنفل
مهدئا ومريح للجهاز الهضمي بأكمله، ومن المعروف زيت القرنفل لتخفيف الالتهاب داخل بطانة الأمعاء. وهذا قد يساعد في التخفيف من الام في المعدة. كما يخفف من المضايقات عن طريق التخفيف من أنسجة العضلات الملساء في الجهاز الهضمي لتخفيف تشنجات، غثيان والغاز والانتفاخ. ومن المعروف واحد مركب فريد من نوعه يسمى الأوجينول، الموجودة في زيت القرنفل لعلاج فعال عدوى الخميرة والمبيضات (الطفيليات المعوية) فرط.
النفط من الأوريجانو
واحد من الزيوت الأساسية أقوى لعملية الهضم. يحتوي هذا الزيت مضاد للجراثيم قوية، وتضميد الجراح مضادة للفطريات ومضادة للطفيلية المركبات التي المنافس أكثر من وصفة العلاج للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي. قادرة على قتل البكتيريا المسببة للأمراض القناة الهضمية التي تعيش في الجهاز الهضمي، زيت الزعتر هو أفضل عندما تستخدم فقط في أوقات الشدة للحصول على الهضم العادي إلى مسارها الصحيح.
كيف تعمل الزيوت العطرية لتهدئة اضطراب الجهاز الهضمي
الزيوت الأساسية تحتوي على المكونات الكيميائية ذات الأصل النباتي المسؤولة عن فوائد الشفاء قوية. هذه المركبات يؤدي الى استجابة في الجهاز العصبي، وإرسال إشارات إلى الدماغ. ويمكن أن تشمل هذه الإشارات تهدئة وتسكين الأمعاء، أو تحفيز عملية الهضم من خلال تشجيع النشاط السمبتاوي. كل النفط هو مختلف، ولكن فقط بضع قطرات من أي زيت أساسي يجعل تأثير كبير.
هناك 2 طرق لاستخدام الزيوت العطرية لدعم صحة الجهاز الهضمي:
- عطريا. عند استخدامها في الناشر الخاص بك، أو استنشاقه للتو من القمقم، والأبخرة تحمل الجزيئات الكيميائية النشطة في الجسم عن طريق الأنف. هم تحفيز العصب الشمي، وتقع في تجويف الأنف. هذا العصب يحتوي على الألياف التي ترسل إشارات مباشرة إلى الجهاز العصبي المركزي. هذا هو النظام الذي يحكم عملية الهضم.
- موضعيا. بشرتك تمتص كل ما كنت وضعت على ذلك. عند تطبيقه كما فرك، وغسول أو في التدليك المركبات النشطة الموجودة في الزيوت العطرية تدخل مجرى الدم لدعم الجهاز الهضمي.
الجهاز الهضمي تدليك تعليمات: بدءا من زر البطن، وتطبيق النفط ومن ثم تدليك بلطف داخل الجلد باستخدام حركة دائرية إلى أعلى (تطبيق ضغط لطيف مع منصات من متناول يدك، وتدور إلى اليمين). ويمكن أيضا أن يتم ذلك في الظهر، على الكبد والمعدة. تذكر دائما لتخفيف الزيوت العطرية في جوز الهند أو زيت اللوز الحلو.
ملاحظة: يرجى عدم استخدام أي زيوت أساسية لالام في المعدة أو أي مشكلة صحية أخرى دون استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. ونحن ننصح أبدا استخدامها داخليا.
ما يجب عليك أن تنظر
عند استخدام المنتج الذي تعرفه يذهب اليها ويدخل جسمك، تحتاج إلى أن يتأكدوا من أنها غير سامة. بعد كل شيء، تريد فقط أعلى جودة والمكونات النقية لنفسك وعائلتك. للأسف، اليوم هناك العديد من الشركات من الضروري النفط من هناك التي لا تتبع ممارسات المنظمة حول كيفية تزرع منتجاتها، واستخراج ومعالجتها.
في شفاء حلول، صحتك والسعادة هي على رأس أولوياتنا. هذا هو السبب في كل دفعة من الزيوت الأساسية التي سوف تجد هنا تحتوي فقط 100٪ المكونات النقية. لا الحشو، أي المواد الكيميائية اختبار فقط، والتحقق من شهادة الصف الزيوت الأساسية العلاجية، لسعيدة، البطون صحية!