5 λόγοι για τους οποίους πρέπει να πίνετε μαγειρική σόδα

Μαγειρική σόδα φαίνεται σαν ένα στοιχείο πολύ χαμηλών τόνων ντουλάπι. Στην πραγματικότητα, οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν ένα κουτί με μαγειρική σόδα στο ψυγείο, καταψύκτη, ντουλάπι τους και ίσως ακόμη και στο μπάνιο τους. Ωστόσο, όταν παίρνετε δεξιά κάτω σε αυτό, όχι ο καθένας ξέρει καν τι μαγειρική σόδα είναι πόσο μάλλον θεραπευτική αξία του.

Τι είναι η μαγειρική σόδα;

Η σόδα ψησίματος είναι πολύ απλή, στην πραγματικότητα, αυτό περιέχει μόνο ένα συστατικό, όξινο ανθρακικό νάτριο. Το όξινο ανθρακικό νάτριο είναι μία βάση που αντιδρά όταν έρχεται σε επαφή με οξύ ουσίες όπως το βουτυρόγαλα, ξύδι ή γιαούρτι. Η αντίδραση παράγει διοξείδιο του άνθρακα, όπως αποδεικνύεται από τα φυσαλίδες που βλέπετε. Αν θυμάστε όταν ήσασταν στο σχολείο ίσως κάνει κάποια ψεύτικα τα ηφαίστεια χρησιμοποιώντας ξύδι και μαγειρική σόδα. Το όξινο ανθρακικό νάτριο είναι μια φυσική ουσία που βρίσκεται στα έμβια όντα. Δουλειά του είναι να βοηθήσει να κρατήσει τα επίπεδα του pH όπου πρέπει να είναι η διατήρηση της ζωής. Λόγω αυτής της ικανότητας, μαγειρική σόδα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως θεραπευτική αγωγή για έναν αριθμό καταστάσεων.

5 λόγοι για να αρχίσουν να πίνουν μαγειρική σόδα

Πόσιμο μαγειρική σόδα διαλυμένη σε νερό δεν είναι κάτι καινούργιο και έχει ευρέως χρησιμοποιηθεί για την ανακούφιση των συμπτωμάτων που σχετίζονται με καταστάσεις όπως:

  • αρθρίτιδα
  • δυσπεψία
  • καούρα
  • μόλυνση

Όταν καταναλώνεται σε κατάλληλες δόσεις, μαγειρική σόδα μπορεί να βοηθήσει στην ισορροπία της χημείας του σώματος προκαλώντας αυτο-ίασης.

Εδώ είναι μερικοί καλοί λόγοι για τους οποίους πρέπει να πίνετε σόδα περιοδικά όλη την ημέρα. Για μίγμα ανακούφιση ήμισυ κουταλάκι του γλυκού σε ένα ποτήρι οκτώ ουγγιών νερού. Αν και θα πρέπει πάντα να ελέγξετε με το γιατρό σας σχετικά με τη σωστή δόση για την κατάστασή σας.

1. Η σόδα ψησίματος είναι ένα αντιόξινο

Γνωστή ως ένα αντιόξινο, όξινο ανθρακικό νάτριο εξουδετερώνει οξύ στο στομάχι. Εάν πάσχετε από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, ξέρετε πόσο ενοχλητικό και οδυνηρή μπορεί να είναι. Οξύ πιτσιλιές από το στομάχι στον οισοφάγο και μπορεί ακόμη και να ανεβαίνουν μέχρι το πίσω μέρος του λαιμού. Πόσιμο μαγειρική σόδα διαλυμένο σε νερό βοηθά να εξουδετερώσει το υδροχλωρικό οξύ και εξαλείφει τον πόνο της καούρας. Επίσης, ο αναβρασμός (αφρισμό) που συμβαίνει όταν διττανθρακικό νάτριο αναμιγνύεται με νερό προάγει ρέψιμο που μπορούν να ανακουφίσουν αερίου και bloat.

2. ψησίματος υπόλοιπα σόδα ρΗ και προάγει την επούλωση

Αν και η οξύτητα είναι απαραίτητη για την πέψη των τροφών, πολύ μεγάλη οξύτητα στο σώμα προάγει ασθενειών όπως η οστεοπόρωση, ο καρκίνος, και της αρθρίτιδας. Όλες αυτές οι συνθήκες ευδοκιμούν σε όξινο περιβάλλον. Πόσιμο μαγειρική σόδα διαλυμένο σε νερό βοηθά να ισορροπήσει ρΗ και προωθεί την ευημερία και την ενέργεια.

3. Μαγειρική σόδα μειώνει τη φλεγμονή

Κοινή φλεγμονή προκαλεί πόνο και καταστάσεις όπως ουρική αρθρίτιδα (όπου το ουρικό οξύ συσσωρεύεται στα ούρα, αίμα, και των ιστών) είναι ειδικά ανακουφίζονται με την προσθήκη ενός τονωτικό μαγειρική σόδα.

4. Μαγειρική σόδα βοηθά δυσφορία ευκολία που προκαλείται από λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος

Εκτός από άφθονο πόσιμο νερό και cranberry χυμός, διττανθρακικό νάτριο μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπεράσει μια λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος. Αυτό επιτυγχάνεται με την μείωση οξέος στα ούρα. Εάν είστε επιρρεπείς σε αυτές τις μολύνσεις, δοκιμάστε το πόσιμο σόδα και νερό.

5. Επιδόσεις και αναμνηστική ενέργειας

Αν ασκείστε σκληρά, γαλακτικό οξύ συσσωρεύεται στους μυς, και αυτό προκαλεί πόνο και την κούραση. Για να κάνετε ένα υπερτροφοδοτούμενο μίγμα ποτών ενέργειας τέσσερα φλιτζάνια νερό με 1/2 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα, ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι της θάλασσας, δύο κουταλιές της σούπας ακατέργαστο μέλι και μια κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού.

Τα οφέλη του μαγειρική σόδα και λεμόνι

Ορισμένοι ζητούν τη σόδα και το χυμό λεμονιού μια θαυματουργή λύση. Λεμόνια έχουν πολύ ισχυρές αντιμικροβιακές ιδιότητες και είναι ισχυρά από μύκητες και βακτήρια. Έχουν επίσης βρεθεί να ρυθμίζει την πίεση του αίματος και να βοηθήσει στη μείωση του στρες. Η έρευνα έδειξε ακόμη απόδειξη ότι τα εσπεριδοειδή θα μπορούσε να είναι χρήσιμη στην πρόληψη του καρκίνου. Φυσικά, γνωρίζουμε ότι η μαγειρική σόδα βοηθά τα επίπεδα του pH ισορροπίας που καθιστούν δύσκολο για την ασθένεια για να πάρουν τη λαβή.

Για να κάνετε ένα λεμόνι και μαγειρική σόδα ποτό μείγμα μια κουταλιά της σούπας μαγειρική σόδα σε ένα ποτήρι νερό και προσθέστε το χυμό ενός ολόκληρου οργανικών λεμονιού σε ένα καθαρό γυάλινο βάζο λίτρο. Γεμίστε το βάζο σχεδόν στην κορυφή με νερό και αφήστε το να που μια μέρα στην άλλη. Το πρωί, πιείτε ένα ποτήρι του μίγματος πριν από το πρωινό. Αυτό θα καθαρίσει το πεπτικό σας σύστημα και την ισορροπία του pH σας πρώτο πράγμα. Πιείτε ένα άλλο ποτήρι τονωτικό πριν τον ύπνο.

Συμβουλές και προφυλάξεις όταν πίνουν μαγειρική σόδα

  • Μαγειρική σόδα έχει υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο, οπότε είναι μια καλή ιδέα να μην το παρακάνετε.
  • Εάν πάσχετε από ηπατική νόσο, νεφρική νόσο, υψηλή αρτηριακή πίεση ή οίδημα δεν πρέπει να πίνετε μαγειρική σόδα.
  • Μην πίνετε μαγειρική σόδα, αν είστε έγκυος ή θηλάζετε.
  • Αν παίρνετε φάρμακα με συνταγή ιατρού, φροντίστε να ρωτήσετε το γιατρό σας πριν πιείτε μαγειρική σόδα.
  • Τα παιδιά κάτω των πέντε ετών δεν πρέπει να πίνουν σόδα.
  • Μην πίνετε μαγειρική σόδα με γεμάτο στομάχι.
  • Οι παρενέργειες της κατανάλωσης μαγειρική σόδα μπορεί να περιλαμβάνουν αυξημένη δίψα και κράμπες στο στομάχι.

Άλλοι τρόποι για να χρησιμοποιήσετε μαγειρική σόδα

Εκτός από το πόσιμο σόδα, υπάρχουν πολλοί άλλοι τρόποι για να χρησιμοποιήσετε αυτό το ενδιαφέρον και την πολύτιμη φυσική ουσία. Εδώ είναι ακριβώς μερικές ιδέες, αλλά για μια ολοκληρωμένη λίστα με όλα τα υπέροχα τρόπους για να χρησιμοποιήσετε μαγειρική σόδα:

Σπιτική οδοντόκρεμα

Σπιτική οδοντόκρεμα μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματικό με το κατάστημα-αγορασμένο, αλλά με λιγότερες χημικές ουσίες. Ανάμιξη λίγο μαγειρική σόδα με οργανικό λάδι καρύδας και μερικές σταγόνες μέντας αιθέριο έλαιο για να κάνει μια καταπολέμησης βακτηρίων οδοντόπαστα.

φυσικό αποσμητικό

Αν ψάχνετε για ένα φυσικό αποσμητικό (και εδώ είναι μερικοί λόγοι για τους οποίους θα έπρεπε), μαγειρική σόδα είναι μια μεγάλη επιλογή. Αναμείξτε ένα μέρος μαγειρική σόδα με έξι τμήματα καλαμποκάλευρο και βάλτε λίγο κάτω από τα χέρια σας. Προσθέστε σε κάποιο αιθέριο έλαιο λεβάντας για άρωμα φρεσκάδας. Λίγες σταγόνες είναι όλα όσα χρειάζεται.

απολέπιση προσώπου

Επειδή η μαγειρική σόδα είναι αλκαλικό βοηθά να μαλακώσει το σμήγμα και τα συντρίμμια στο πρόσωπο για ευκολότερη αφαίρεση. Οι κόκκοι στη μαγειρική σόδα βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος αφήνοντας πίσω απαλό και ενυδατωμένο δέρμα. Χρησιμοποιώντας μαγειρική σόδα στο πρόσωπό σας βοηθά επίσης να σκοτώσει τα βακτήρια, καθώς και ότι μπορεί να προκαλέσει εξάρσεις.

Για να κάνει μια μείγμα απολέπισης, πλύνετε το πρόσωπο με ζεστό νερό και λίγο λάδι καρύδας. Ανακατέψτε λίγο μαγειρική σόδα με ζεστό νερό και μερικές σταγόνες από αιθέριο έλαιο δέντρων τσαγιού σε ένα μικρό μπολ. Το μίγμα θα πρέπει να είναι η συνέπεια της οδοντόπαστας. Τρίψτε το μείγμα στο πρόσωπό σας με κυκλικές κινήσεις, προσέξτε να μην το πάρετε στα μάτια σας. Τρίψτε το πρόσωπό σας για λίγα λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Συνέχεια με ένα ελαφρύ στρώμα ενυδατικής κρέμας.

Αντ και κατσαρίδα απωθητικό

Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από ένα μυρμήγκι προσβολή που απλά δεν θα πάει μακριά. Αν είστε κουρασμένοι από τη χρήση χημικών ουσιών, δοκιμάστε καταιονισμό λίγο μαγειρική σόδα γύρω από το σημείο εισόδου. Σε καμία στιγμή, θα βρείτε τα μυρμήγκια σας κινείται έξω.

ψυγείο αποσμητικό

Φυσικά, η μαγειρική σόδα είναι ένας πολύ καλός ντεμοντέ ψυγείο και καταψύκτη αποσμητικό. Απλά θυμηθείτε να αλλάξετε τις κουτί σας τουλάχιστον μία φορά το μήνα για απόλυτη φρεσκάδα.

Ultimate κατσαρόλα και τηγάνι καθαρισμού

Απανθρακωμένα αγγεία είναι τόσο δύσκολο να καθαριστούν. Ποιος θέλει να χρησιμοποιήσει ένα φορτίο των χημικών ουσιών; Τα καλά νέα είναι ότι η μαγειρική σόδα αναμειγνύεται με λίγο νερό καθιστά το ιδανικό μίγμα ποτ τρίψιμο. Εφαρμόστε και να χρησιμοποιήσετε μια βούρτσα ή τρίψιμο μαξιλάρι για να πάρει όλες τις γλάστρες σας καθαρό σαν σφύριγμα.

Έντομο θεραπεία δάγκωμα

Για να μειώσετε τον κνησμό και φλεγμονή ενός τσίμπημα εντόμου μπορείτε να κάνετε μια πάστα χρησιμοποιώντας μαγειρική σόδα και νερό. Βρέξτε ένα κομμάτι και αφήστε το για περίπου δέκα λεπτά. Ξεπλύνετε με κρύο νερό και στεγνώστε. Χρησιμοποιήστε το ίδιο μίγμα από δηλητήριο κισσού ή δηλητήριο βελανιδιάς.

καθαρότερο αποστράγγισης

Αντί να καθαρίσετε τους φραγμένους αγωγούς σας με επικίνδυνες χημικές ουσίες, γιατί να μην δοκιμάσετε μια φυσική εναλλακτική λύση χρησιμοποιώντας μαγειρική σόδα. Ρίξτε μία λίτρο βραστό νερό κάτω από τον αγωγό και να ακολουθήσει αυτό με 1/2 φλιτζάνι μαγειρική σόδα και 1 φλιτζάνι λευκό ξύδι οικιακής χρήσης. Καλύψτε την οπή αποστράγγισης και αφήστε το για περίπου τριάντα λεπτά. Πάρτε το κάλυμμα και να τρέξει πολύ καυτό νερό κάτω από τον αγωγό για περίπου 5 λεπτά. Αυτό είναι ένα καλό μηνιαία θεραπεία ηλεκτρική διαρροή εάν έχετε φράξει ή όχι.