10 Symptome, die Sie Gluten Intolerant

wurden auf Gluten mehr als 55 Krankheiten in Verbindung gebracht, fand das Protein in Weizen, Roggen und Gerste. Es wird geschätzt, dass 99% der Menschen, die entweder Gluten-Intoleranz oder Zöliakie haben nie diagnostiziert. Es ist auch so viel wie 15% der US-Bevölkerung Gluten-Intoleranz ist geschätzt, dass. Könnten Sie einer von ihnen sein?

Wenn Sie eine der folgenden Symptome haben könnte es ein Zeichen sein, dass Sie unter einer Unverträglichkeit Gluten haben

  • Magen-Darm-Probleme wie Blähungen, Völlegefühl, Durchfall und sogar Verstopfung. Ich sehe Verstopfung vor allem bei Kindern nach Gluten zu essen.
  • Reibeisenhaut, (auch als Hühnerhaut auf der Rückseite der Arme bekannt). Dies führt dazu, als Folge einer Fettsäure-Mangel und Vitamin-A-Mangel sekundär zu Fett-Malabsorption durch Gluten den Darm schädigen verursacht zu sein.
  • Müdigkeit, Benommen oder müde nach einer Mahlzeit zu essen, die Gluten enthält.
  • Die Diagnose einer Autoimmunerkrankung wie Hashimoto-Thyreoiditis, Rheumatoide Arthritis, Colitis ulcerosa, Lupus, Psoriasis, Sklerodermie oder Multiple Sklerose.
  • Neurologische Symptome wie Schwindel oder Gleichgewichtsgefühl weg ist.
  • Hormonstörungen wie PMS, PCOS oder unerklärliche Unfruchtbarkeit.
  • Migräne Kopfschmerzen.
  • Die Diagnose der chronischen Müdigkeit oder Fibromyalgie. Diese Diagnosen geben Sie einfach Ihre konventionellen Arzt kann nicht die Ursache Ihrer Müdigkeit oder Schmerzen lokalisieren.
  • Entzündungen, Schwellungen oder Schmerzen in den Gelenken wie Finger, Knie oder Hüften.
  • Mood Themen wie Angst, Depression, Stimmungsschwankungen und ADD.

Wie für Gluten-Intoleranz testen?

Ich habe die einzigen besten Wege gefunden, um festzustellen, ob Sie ein Problem mit Gluten ist eine Eliminationsdiät zu tun und es aus Ihrer Ernährung nimmt für mindestens 2 bis 3 Wochen und dann wieder einführen. Bitte beachten Sie, dass Gluten ein sehr großes Protein ist, und es kann Monate dauern, und sogar Jahre von Ihrem System zu löschen, so, je länger man es aus Ihrer Ernährung zu beseitigen, bevor wieder einzuführen, desto besser.

Der beste Rat, den ich mit meinen Patienten teilen, ist, dass, wenn sie weg von Gluten deutlich besser fühlen oder schlechter fühlen, wenn sie es wieder einführen, dann Gluten für sie wahrscheinlich ein Problem. Um genaue Ergebnisse aus dieser Testmethode zu erhalten, müssen Sie 100% des Gluten aus Ihrer Ernährung beseitigen.

Wie Glutenunverträglichkeit zu behandeln?

Die Beseitigung Gluten 100% aus Ihrer Ernährung bedeutet 100%. Sogar Spuren von Gluten aus Kreuzkontamination oder Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmittel kann ausreichen, um eine Immunreaktion im Körper zu verursachen. Die 80/20 Regel oder „wir nicht essen es in unserem Haus, gerade dann, wenn wir essen“ ist ein komplettes Missverständnis. Ein Artikel aus dem Jahr 2001 heißt es für die mit Zöliakie oder Glutenunverträglichkeit, dass Gluten nur einmal im Monat erhöhte das relative Risiko des Todes um 600% zu essen. Noch unsicher? Suchen Sie einen integrativen Praktiker oder funktionelle Medizin Arzt zu helfen, Sie zu führen.