Хипертонията е типичен проблем сред старши? Голям Pharma намалява нормалното високо кръвно налягане от 120/80 до 110/70 – защо? Когато колекция от учени изследва въз основа на доказателствата, беше Съобщава се казва, че е нормално покачване на високото кръвно налягане, от 10% по отношение на десетилетие за здрави индивиди. Но проблем е, защо те го намалява?
От друга страна, има голямо разнообразие от всички естествени лекарства бихме могли да изискват да регулира високо кръвно налягане. Защо Big Pharma лекарства отстраняват хранителни вещества от тялото; добавка в токсични вещества; а също така никога не разреши скритата въпрос, поради което трябва да бъде върху тях до края на живота си. Оригинални лекарства могат да се справят скритата проблема. Така че в момента въпросът, дали искате да се справи или да го отстрани? Сега, когато се занимаваме точно какви протоколи трябва да се включат в системата, първо трябва да реши какво всъщност се създава проблема. Високо напрежение в кръвта може да бъде предизвикано от няколко причини.
Какво причинява високо кръвно налягане?
- Психологическа напрежение (резултати от надбъбречните жлези, червата, както и сърдечно система)
- Когнитивна стрес (резултати надбъбречните жлези, на храносмилателния тракт, а също и кардио система)
- тревожност храносмилателния тракт (подуване, спукан храносмилателния тракт, намалява микрофлора, и т.н.)
- Възпаление на артериална / венозна система
- отравяне
- Надбъбречните въпроси
- Бъбречните опасения
- проблеми с черния дроб
- Gut опасения
- въпроси на хормоните
- Митохондриалните опасения
- проблемите с теглото
- Липсата на витамин Bs (цялото съоръжение!)
- Поради липсата на витамин С (а също и биофлавоноиди) помощи със сърце здраве и профилактика на редица методи
- Поради липсата на витамин D
- Поради липсата на аминокиселини (аргинин-конкретно – въпросът е, че повечето здравни аргинин елементи работят за кратък срок и след това не – обикновено, тъй като има и други опасения да не бъдат разгледани)
- Deficient CoQ10 (може да бъде причинена от различни лекарства, т.е. статин лекарства особено)
- Deficient Азотният оксид
“Храната е вашето лекарство и лекарството е вашата храна”, както е казано от Хипократ, баща само на Западна медикаменти. Проблемът с отбелязването е, че западната медицина narcissistically мислели, че може да направи много по-добре в сравнение с природата, както и за пореден път показаха колко неправилно е философията. Въпреки това, оригинални лекарства, т.е., тези, намиращи се в прелисти екологично чисти зеленчуци заслужават предоставящи интерес, ако имате въпроси, хипертония.
Мощни Зеленчуци за контролиране на хипертонията
- Спанак дава алкализиращи минерали (калий и магнезий) витамини като В9.
- Фасул (черно, бъбреците, Лима, тъмно, бял) съдържат алкализиращи минерали като магнезий и калий.
- Семена като слънчогледови семена, почва ленени семена, конопени семена, както и Salba семена с добри дози от алкализиращи минерали като магнезий (гарантира, че те са saltless). Това са превъзходни източници на добри Омега-3 мастни киселини, за да сведат до минимум подуване. Освен това, те могат също така да се разглежда като богат източник на разтворими и неразтворими фибри.
- Root зеленчуци като чудесен картофи, сладки картофи, картофи и др също предоставят алкализиращи минерали като калий.
Безопасни Плодове при високо кръвно налягане:
- Бананите се възползват калий и влакна
- 100% чист вкусни шоколад (желаете важни мастни киселини в маслото шоколад – масивна предимство); вкусна шоколадова също е чудесно за повишаване на азотен оксид в артериите; и разполага с над 300 хранителни вещества, тялото ви се нуждае
- Маслини : високо съдържание на омега-3 мастни киселини за подуване
- Билки също са страхотна действителната медикаменти. Уверете се, че те са от отличен ресурс. Ако ги използва в храната си, уверете се, че те не са облъчени.
- Чесън, а също и лук – (там са буквално стая, пълна с проучвания за чесън: смачка една скилидка дневно и поглъщайте – не ги дъвчете Той помага с производството на азотен оксид, което води до разрастване на капилярната тръбичка, както и премахва стреса. на разстояние от сърцето
- Пресен босилек : можете да растат на вашия перваза на прозореца – антиоксидант.
- Кардамон : чудесен индийски аромат, който има чудесни резултати: чудесен антиоксидант; намалява високо кръвно налягане; разгражда емболия; противовъзпалително
- Нокът Pet котка : допълнителен прекрасна билка за двете високо кръвно налягане и неврологични проблеми – актове за калциеви мрежи по този начин намалява високото кръвно налягане
- Целина семена : използват семето или растението сок – във всеки случай е диуретик, която подпомага бъбреците филтрират кръвта, следователно минимизиране кръвно налягане
- Канела :. Получи отличен вид, т.е., Шри Ланка (особено добра, ако имате захарен диабет)
- Хоторн : физическо здраве и уелнес любим Professional за сърцето. Той помага със засилването артерии, повишаване на сърцето; повишаване на циркулацията на кръвта; спиране на кръвта емболия и множество други неща
- Хибискус : всички естествени АСЕ (ангиотензин-конвертиращия ензим) превенции
- Риган : на карвакрол съединение е бил открит, за да намалите сърцето цена; посочва артериално налягане и като резултат, както систоличното (горната броя) и диастоличното (намаления брой) стрес кръв
- Купува готварска сол (високо количество на сол) за минерална сол (здравословността алкализиращи минерали).
- Когато сол е висока, консумация много по калиев да се премахне излишната сол.
- Предотвратяване на соеви продукти: 92% от соята е ГМО и изпълнен с естрогени
Някои храни, които трябва да се избягват
Стойте далеч от тези храни, ако имате намерение да се защитят срещу или за регулиране на нивата на хипертония:
- стерилизирани храни
- микровълновите храни
- преработени храни
- полуфабрикат
- ГМО храни
Други полезни методи за намаляване на високо кръвно налягане
- Тренировка : започнете с ходене из квартала; тогава продължавай още: получава всички телесни течности преместване; генерира кислород и премахва ВЪГЛЕРОДЕН ДИОКСИД
- Медитация : асистенции, за да охладят ума и поддържа нервната система
- Сведете до минимум или премахване на алкохол (особено ако са замесени проблеми с черния дроб)
- Стойте настрана от кофеина (особено ако стресори и надбъбречните жлези са ангажирани)