Το ήπαρ, αποτοξινωτικό όργανο του σώματός σας, συνεχώς το φιλτράρισμα του αίματος για να εξαλείψει τυχόν χημικές ουσίες ή τοξίνες που μπορεί να έχουν καταλήξει στο αίμα σας. Τι θα λέγατε για δανεισμό μια μικρή βοήθεια για αυτό; βότανα καθαρισμού του αίματος να αποβάλει τις τοξίνες από το λεμφικό σύστημα, τα νεφρά και το συκώτι, εξασφαλίζοντας καθαρό αμόλυντο αίμα κυκλοφορεί μέσα από το σώμα σας με τα διάφορα όργανα.
Αυτές οι πέντε βότανα είναι εύκολα διαθέσιμες και λειτουργούν καλά για να καθαρίσει το αίμα σας και να υποστηρίξει τη συνολική αποτοξίνωση, προωθώντας έτσι την καλή υγεία.
1. Κολλιτσίδα Root
Γνωστός για τις ιδιότητες του αίματος, τον καθαρισμό του, κολλιτσίδα θεωρείται ένα κορυφαίο βότανο του δέρματος. Καθαρίζει τις τοξίνες από το σώμα μέσω της συνεργασίας με το σύστημα του ήπατος και της λέμφου. Κολλιτσίδα είναι επίσης γνωστή για διουρητικές ιδιότητες και βοηθά τα νεφρά στο φιλτράρισμα ακαθαρσιών από το αίμα. Πλούσιο σε σίδηρο, αυτή η θρεπτική ρίζα είναι μεγάλη για τον εμπλουτισμό του αίματος και την ενίσχυση ολόκληρου του συστήματος.
Τρόπος χρήσης: Κολλιτσίδα μπορεί να ληφθεί σε διάφορες μορφές, όπως κάψουλες, υγρά εκχυλίσματα, βάμματα ή τσάι. Ως εδώδιμο root, μπορείτε να το βρείτε στον καθαρό τμήμα παραγωγής της το τοπικό κατάστημα υγείας σας. Ατμό με φρέσκα πράσινα λαχανικά ή να χρησιμοποιήσετε σε σούπες.
2. Dandelion
Φορτωμένο με φυτοθρεπτικά συστατικά και μια ποικιλία αντιοξειδωτικών, αυτό το κατώφλι φυτικά ζιζανίων μπορεί να αποβάλει τις τοξίνες από το πεπτικό σύστημα και το αίμα σας, αλλά και ελεύθερες ρίζες. Πικραλίδα διεγείρει το ήπαρ και το πάγκρεας για να τραβήξει τις τοξίνες από το αίμα και αποτοξινώνει το αίμα σας.
Πώς να χρησιμοποιήσετε: Ο ευκολότερος τρόπος για να απολαύσετε τα οφέλη αποτοξίνωση του πικραλίδα είναι να φτιάξω ένα τσάι με φύλλα φρέσκα ή αποξηραμένα πικραλίδα, λουλούδια ή ρίζα.
3. Reishi μανιτάρι
Μια κινεζική τονωτικό, αυτό το βότανο ενισχύει τη διαδικασία αποτοξίνωσης του ήπατος. Reishi μανιτάρι είναι πλούσιο σε γανοδερικά οξύ, το οποίο δρα ως ένα αντιισταμινικό και μειώνει τη φλεγμονή. Επίσης, αυξάνει τη χρησιμοποίηση του οξυγόνου στο αίμα, εμπλουτίζοντας έτσι. Τριτερπένια και ganodosterone παρόντες σε αυτήν μανιταριού έχουν ιαφέρουσαν ιδιότητες και έτσι προφυλαχθεί το ήπαρ από ζημιές. Έχει επίσης δειχθεί ότι αναγέννηση κυττάρων του ήπατος σε ασθενείς με οξεία ηπατίτιδα.
Τρόπος χρήσης: Βράζουμε 2tsp των αποξηραμένων μανιταριών σε ένα φλιτζάνι νερό. Σιγοβράζουμε για δύο έως τρία λεπτά και πίνουμε μία φορά δροσερό. Μπορείτε επίσης να πασπαλίζουμε σκόνη μανιταριών πάνω από σούπες σας. Αγοράστε κάψουλες και υγρό εκχύλισμα σε απευθείας σύνδεση.
4. Βασίλειος
Αυτή η μαγειρική βότανο είναι περισσότερο γνωστή για τις αντιβακτηριδιακές και αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες. Βασίλης έχει επίσης μια εξαιρετική ικανότητα να καθαρίζει το αίμα σας και να αφαιρέσετε τυχόν συσσώρευση τοξικών ουσιών από το συκώτι και τα νεφρά. Ένα εξαιρετικό διουρητικό, βασιλικό βοηθά στην εξάλειψη των τοξινών από το σώμα μέσω των ούρων.
Πώς να χρησιμοποιήσετε: συντρίψει έξι παρα πέντε φύλλα βασιλικού και να το προσθέσετε σε σούπες, σαλάτες ή ζυμαρικά σας για κάποια επιπλέον γεύση και την αποτοξίνωση όφελος. Μπορείτε επίσης να κάνετε ένα τσάι από βότανα από ζυθοποιίας έξι έως οκτώ φύλλα βασιλικού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό.
5. Κόκκινο Τριφύλλι
Αυτές λιλά άνθη λειτουργούν ως άριστες καθαρισμού του αίματος η οποία σταδιακά εργαστεί για να διορθώσει τις ελλείψεις στο κυκλοφορικό σύστημα. Βελτιώνει επίσης την κυκλοφορία του αίματος με την παρεμπόδιση του σχηματισμού θρόμβων. Κόκκινο τριφύλλι είναι επίσης γνωστή για αντικαρκινικές ιδιότητες και χρησιμοποιείται ευρέως από βοτανολόγους σε όλο τον κόσμο ως θεραπεία κατά του καρκίνου.
Τρόπος χρήσης: Απότομες ένα δροσιστικό και την αποτοξίνωση κόκκινου τσαγιού τριφύλλι με τη χρησιμοποίηση τριών έως τέσσερις νωπά άνθη ή 1tsp του συνθλίβονται αποξηραμένα άνθη σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό για 10 λεπτά. Πιείτε μια φορά δροσερό. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε έτοιμα-to-go φακελάκια τσαγιού και κάψουλες σε απευθείας σύνδεση.