أهمية النشاط في الهواء الطلق للأشخاص الذين يعانون ADHD والسمنة

في وقت مبكر إلى السرير وأوائل أن ترتفع يجعل الرجل صحي، الأثرياء والحكمة والصحة هي الثروة، وعدد قليل من الأمثال التي تدرس للأطفال في المدرسة. هذه الأمثال غالبا ما تذهب في طريق أذن واحدة والخروج من خلال الآخر، في معظم الأطفال. لا الأطفال فقط، ولكن مرات عديدة، حتى الآباء والأمهات لا تعطي أهمية للعب في الهواء الطلق.

نحن بالكاد نرى الأطفال يلعبون خارج، أليس كذلك؟ لقد ولت الأيام التي كان الأطفال سوف يعود من المدرسة، والاستيلاء على وجبة خفيفة سريعة في المنزل، ومن ثم الاندفاع خارج للعب. يحب الأطفال ولدوا بين عامي 1986-2000 للعب خارج. في حين أن الأطفال الذين يولدون في العقد الأخير أحب أن تلعب ألعاب الفيديو في المنزل ومشاهدة التلفزيون. لماذا تعتقد أن اللعب في الهواء الطلق أمر لا بد منه لطفلك؟ حسنا، أنا هنا أن نشير إلى فوائد اللعب في الهواء الطلق.

اللعب في الهواء الطلق يقوي الطفل ليس فقط جسديا، ولكن أيضا من خلال جعل الدماغ أكثر نشاطا، مما أدى إلى الأداء الأكاديمي الجيد. ويعزز قوة الذاكرة ويجعل الطفل يشعر الطازجة. الطفل يتعلم أيضا المهارات الاجتماعية (كيفية اقتسام الأشياء / اللعب)، ويمكن بسهولة جعل أصدقاء جدد.

الأهم من ذلك، أنه يحسن القدرة على التحمل كذلك. اللعب في الهواء الطلق هو أيضا جانبا رئيسيا في تعزيز المهارات إجمالي السيارات، والمهارات الإدراكية والتفكير المنطقي وهلم جرا. وبالتالي، يمكن للوالدين يوفر الكثير من المال عن طريق السماح أطفالهم يلعبون في الخارج، بدلا من إرسالهم للفئات المختلفة، والتي لا لزوم لها.

العرق هو مفيد لأنه يزيل السموم من الجسم. طرف واحد هو ضمان طفلك يبقى رطب. سوف الانضباط تسقط تلقائيا في المكان، مرة يلعب الطفل في الخارج، عن طريق استنشاق الهواء النقي. الدخول في هذا الروتين أيضا يتأكد الطفل هو متعب بعد ان لعب ويأكل وينام في وقت مبكر.

كثير من الآباء يأخذ أطفالهم إلى طبيب نفساني الطفل لأن واحدا من الشباب هو مفرط ولديه ADHD (تنبيه العجز / اضطراب فرط النشاط). والجواب كان الطفل لديه الكثير من الطاقة في الجسم. وبالتالي، إذا ما تركت طفلك يلعب خارج، وسوف تستخدم كل الطاقة بطريقة بناءة. لذلك، يتيح تشجيع اللعب في الهواء الطلق لمنع السمنة وتعزيز الصحة العقلية والبدنية جيدة، وذلك للأطفال في الوقت الحاضر لتصبح أصح نسخة من أنفسهم، عندما يكبرون.