Натуральные продукты и травы для предотвращения от высокого кровяного давления

Гипертония является типичным вопросом среди старших? Большая Фарма уменьшила нормальное высокое кровяное давление от 120/80 до 110/70 – почему? Когда собрание ученых исследовали на доказательствах, то, как сообщается, сказал, что нормальный рост высокого кровяного давления, в отношении 10% за десятилетие для здоровых людей. Но беспокойство, почему они сократили его?

С другой стороны, есть множество всех натуральных препаратов мы могли бы потребовать, чтобы регулировать высокое кровяное давление. Почему Big Pharma препараты удалить питательные вещества из организма; Надстройка токсичных веществ; а также никогда не решить проблему скрытой, поэтому вы должны быть на них для остальной части вашей жизни. Оригинальные препараты могут решить скрытые проблемы. Так что вопрос в настоящее время, хотите ли вы, чтобы справиться с этим или устранить его? Теперь, когда вы обращаетесь именно то, что протоколы вы должны включать в себя, вы должны сначала решить, что на самом деле создает проблему. Высокое напряжение крови может быть вызвано несколькими причинами.

Что вызывает высокое кровяное давление?

  1. Психологическое напряжение (Результаты надпочечники, кишечник, а также сердечно-системы)
  2. Когнитивный стресс (результаты надпочечников, желудочно-кишечный тракт, а также кардио системы)
  3. беспокойство Желудочно-кишечный тракт (отек, вытекающей желудочно-кишечный тракт, снижение микрофлоры, и т.д.)
  4. Воспаление артериальной / венозной системы
  5. Отравление
  6. Надпочечные вопросы
  7. проблемы с почками
  8. проблемы с печенью
  9. Gut проблемы
  10. вопросы Гормональные
  11. Митохондриальная проблемы
  12. проблемы веса
  13. Не имея витамин Bs (весь объект!)
  14. Не имея витамин С (а также биофлавоноиды) помощь со здоровьем сердца и благополучия в ряде методов
  15. Не имея витамин D
  16. Не имея аминокислоты (в частности Аргинин – проблема в том, что большинство пунктов здоровья Аргинин работают на короткий срок и после этого делать не – как правило, так как есть и другие проблемы, которые не рассматриваются)
  17. Дефектные CoQ10 (может быть вызвана различными лекарствами, то есть, в частности, препараты, статины)
  18. Дефектный оксид азота

«Пища ваш препарат и медицина ваша пищи», как сказал Гиппократ, в папаше Западной Медикаменты. Проблема с указанием в том, что западная медицина нарциссически думали, что они могли бы сделать гораздо лучше по сравнению с природой, а также в очередной раз показал, насколько некорректным философия. Тем не менее, настоящие лекарства, то есть те, расположенные в полистал экологически чистые овощи заслуживают предоставления интерес к, если у вас есть вопросы, гипертонии.

Мощные овощи управления Гипертония

  • Шпината дает подщелачивания минералов (калий и магний) витамины , такие как B9.
  • Бобы (черный, почки, лима, темно – синий, белый) содержат подщелачивания минералы , такие как магний и калий.
  • Семена , как семена подсолнечника, семена льна землю, семена конопли, а также Salba семян с хорошими дозами подщелачивания минералов , таких как магний (убедитесь , что они бессолевая). Они также являются превосходным источником хорошего Омега – 3 жиров , чтобы минимизировать отек. Кроме того, они также могут рассматриваться как богатый источник растворимы, а также нерастворимые волокна.
  • Корневые овощи , такие как картофель, замечательного ямс, картофель и т.д. , также поставляют подщелачивание минералов , как калий.

Безопасные фрукты для высокого кровяного давления:

  • Бананы пользу калий и волокна
  • 100% чистый вкусный шоколад (вы хотите важные жирные кислоты в шоколаде масло – огромное преимущество); вкусный шоколад также отлично подходит для повышения оксида азота в артериях; и имеет более 300 питательных веществ , ваше тело требует
  • Оливки : с высоким содержанием омега – 3 жирных кислот для набухания
  • Травы также являются потрясающим фактическим лечением. Убедитесь , что они с отличным ресурсом. Если использовать их в пищу, чтобы они не являются облученный.
  • Чеснок , а также лук – (есть буквально комната , полные исследования чеснока: разбить гвоздика день и глотать – не жевать Он помогает при производстве оксида азота , который вызывает расширение капилляра, а также принимает стресс. от сердца
  • Свежий базилик : вы можете вырастить на своем подоконнике – антиоксиданта.
  • Кардамон : замечательный индийский аромат , который имеет потрясающие результаты: потрясающие антиоксидантный; уменьшает высокое кровяное давление; расщепляет эмболии; противовоспалительное
  • Pet кошки коготь : дополнительные замечательные травы как для высокого кровяного давления и неврологических проблем – действует на сетях кальция , таким образом , уменьшая высокое кровяное давление
  • Семена сельдерея : использовать семена или сок растений – в любом случае это мочегонное средство , которое помогает почке фильтрует кровь, следовательно , свести к минимуму кровяного давления
  • Корица :. Получить превосходный вид, т.е., Шри – Ланка (особенно хорошо , если у вас есть сахарный диабет)
  • Hawthorne : Природным Здоровье и любимое велнес профессионал для сердца. Это помогает с армирующими артериями, повышения сердца; повышение циркуляции крови; останавливая эмболию крови и множество других вещей ,
  • Hibiscus : все природные АПФ (ангиотензин-превращающего фермента) предупреждения
  • Душица : карвакрол соединение было обнаружено , чтобы уменьшить цену сердца; указывают на артериальное давление , а также в результате, как систолическое (верхнее число) , а также диастолического (уменьшенное количество) напряжений в крови
  • Обменять свою поваренную соль (высокое количество соли) для минеральной соли (целительные подщелачивания минералов).
  • Когда соль является высоким, потребление намного больше калия для удаления избытка соли.
  • Предотвратить соевые продукты: 92% сои ГМО и наполнен эстрогены

Некоторые продукты, которые следует избегать

Держитесь подальше от этих продуктов, если вы намерены защищать против или регулировать уровень гипертензии:

  • стерилизованные продукты
  • микроволновке продукты
  • обработанные пищевые продукты
  • полуфабрикаты
  • ГМО продукты питания

Другие полезные методы для снижения высокого кровяного давления

  • Тренировка : начать ходить вокруг блока; затем продолжайте идти еще больше: становится все жидкости тела ПЕРЕЕЗД; генерирует кислород и удаляет диоксид углерода
  • Медитация : помогает охладить ум и поддерживает нервную систему
  • Минимизация или устранение алкоголя (особенно , если проблемы с печенью участвует)
  • Держитесь подальше от кофеина (особенно , если стрессоры и надпочечники участвуют)