Большинство людей, как правило, принимают на здоровье полости рта как само собой разумеющееся, поэтому стоматологические проблемы весьма распространены среди всех возрастных групп. Но знаете ли вы камедь недуг и зубной распад также являются одним из наиболее легко предотвратить заболевания? Разрушение зубов происходит, когда зубная эмаль становится размывается, что приводит к отверстиям или полостей в зубах. Если не лечить своевременно, эти полости могут ухудшаться и далее, чтобы поставить под угрозу весь зуб, жевательную резинку или даже корневого канала. Тем не менее, хорошая новость заключается в том, что можно сорвать кариес с разумными и простыми средствами.
Как избежать полости зуба?
Некоторые способы предотвращения полости зуба включают в себя следующее:
1. Надлежащее Оральный режим ухода
Принятие правильного ежедневного ухода за полостью рта может пройти долгий путь в защите зубов от бактерий и бляшек, которые вредны для здоровья ваших зубов. Чистить зубы два раза в день, и утром и вечером является жизненно важным шагом в уходе за полостью рта. Убедитесь, что ваша щетка достигает все щели, поверхности, карманы и уголки ваших зубов. Кроме того, помните, чтобы очистить свой язык мягко скребком языка или зубную щетку, как он может содержать бактерии, а также.
2. Flossing
Flossing ежедневно по крайней мере один раз может предотвратить возникновение полости зуба и других заболеваний пародонта, поскольку это помогает удалить любые оставшиеся частицы пищи из-под десны, тем самым останавливая бактерии от установления себя в зубах. Кроме того, зубочистка может добраться до мельчайших трещин, что щетинки щеток могут быть не в состоянии достигнуть.
3. Ополаскиватель
Использование жидкости для полоскания рта для поддержания чистоты во рту может быть добавлен импульс для гигиены полости рта. Зубной налет и бактерии, как правило, развиваются в небольших промежутках между зубами и вдоль линии десен, уступает полости зуба. Антибактериальные способности жидкости для полоскания рта может помочь устранить любые остаточные бактерии, тем самым защищая зубы от преждевременного распада. Поэтому, прополоскать рот жидкостью для полоскания рта после чистки зубов.
4. Ограничить потребление сахара
Как избежать сладких продуктов, таких как соки и газированные напитки, которые способствуют развитию зубного камня может играть существенную роль в развитии здоровых зубов. Сахар может вступать в реакцию с бактериями, присутствующих во рту, чтобы генерировать кислоту, которая может подорвать зубную эмаль и последует разрушение зубов и полости.
5. Использование зубной пасты с фтором
Многие люди хотели бы знать, как зубная паста предотвращает кариес. Вы можете воспользоваться помощью зубных паст, которая содержит фторид, как это может помочь поддерживать зубную эмаль, чтобы бороться против чрезмерного накопления зубного налета, который чаще всего вызывает кариес.
6. Включение концепции Здоровое питание Привычки
Апт изменения в привычках питания может не только задержать развитие кариеса, но также может повернуть его вспять. Это, конечно, хорошая идея, чтобы сократить частые перекусы. Есть или пить в течение дня может подвергнуть ваши зубы постоянным атакам, в частности, от крахмалистых и сладких продуктов. Вместо питьевой воды регулярно, как, имеющие глотков между укусами может оказаться полезным.
7. Выбираю Tooth-здоровую пищу
Диета может повлиять на благополучие организма в целом, в том числе гигиены полости рта. Употребление в пищу продуктов, богатых кальцием, как капуста, капуста, брокколи, молочные продукты и т.д. могут лелеять крепкие кости и зубы. Избегайте избыток обработанной или нездоровой пищи, как чипсы, печенье и т.д. интегрируют свежие овощи и фрукт, такие как брюссельская капуста, горох, бананы, которые стимулируют слюноотделение в вашем рационе, так что бактерии не может оставаться на зубах. Продукты с высоким содержанием пробиотиков, как кефир, чайный гриб и ферментированные продукты, как квашеная капуста, кимчи и т.д. может стимулировать рост полезных бактерий, которые могут захватить расширение зубного налета и кариеса.
8. Расписание Фиксированные Посещение стоматолога
Регулярно встречи с вашим стоматологом для осмотров и чистки зубов, даже если вы считаете, что ваши зубы выглядят здоровыми. Обратите внимание на любое воспаление десен, кровоточивость во время чистки зубов, или боль и обратитесь к стоматологу сразу же, чтобы избежать возможных осложнений в дальнейшем.
Часто задаваемые вопросы
Некоторые из часто задаваемых вопросов о кариесе являются:
1. Почему зубы Decay?
Кариес может произойти по нескольким причинам –
- Имея сухость во рту (меньше слюны), как слюна помогает в вымывания вредных бактерий, которые могут разрушить зубную эмаль
- Частые перекусы на приторный вещи
- Отсутствие чистоты полости рта
- Отсутствие регулярного стоматологического обследования и осмотры
2. Как образуется кариес?
Кариес обычно образуют из-за пищи и бактерий. Бактерии, ответственные за образование зубного налета, как правило, процветают на сахар, содержащийся в напитках и пищевых продуктов для производства кислоты, что приводит к созданию бактериального налета. Со временем, этот налет затвердевает и становится удобным местом для размножения бактерий размножаться.
Со времени, зубной налет начинает разрушает зубную эмаль (наружное защитное покрытие зубов), чтобы сделать небольшие отверстия в эмали. Когда эмаль разрушается, бактерии начинают атаковать дентин, последующий слой зубов. Кислота и бактерии могут продолжать есть в структуру зуба, разрушая пульпы, кровеносные сосуды, нервы и в конечном счете, в результате чего зуб абсцесс или полость.
3. Как вы знаете, если ваши зубы разлагаются?
Чаще всего, вы не можете испытывать каких-либо заметных симптомов гниющих зубов. Однако, с Распад ухудшение вы можете начать чувствовать чувствительность зубной боли, зубной, пить или есть что-то холодное, горячее или сладкое. Видимые отверстия могут появиться в зубах. Вы также можете заметить, черные, коричневые или белые пятна на поверхности зуба.
4. Можете ли вы обратный Tooth Decay?
Восстановление кариеса зубов может зависеть от степени повреждения. Если он обнаружен на ранней стадии, корректирующие меры могут быть предприняты, чтобы исправить это. Однако, если полость образовалась, ваш врач может поставить пломбу после удаления распались материала.
5. Как предотвратить ребенок Разрушение зуба?
Вы можете предотвратить ребенок кариес с помощью:
- Представляю ваш ребенок хорошей рутины гигиены полости рта
- Обеспечение того, чтобы он чистит и использует зубную нить каждый день
- Обеспечение его здоровой пищей
- Ведение проверки на его потребление сладких продуктов
6. Какие люди более склонны к риску кариеса?
Люди, которые курят, следовать за плохой уход за полостью рта рутинного в размере отсутствия чистки и зубной нити зубов ежедневно, или потреблять сладкую пищу или углеводы в больших количествах, могут быть более склонны к риску кариеса. Гигиена полости рта является неотъемлемой частью нашего общего благополучия. Большинство людей, возраст несмотря на это, есть предрасположенность к полости. Она никогда не бывает слишком поздно, чтобы взять на себя ответственность за ситуацию и принять конкретные меры по защите и восстановлению вашего здоровья полости рта и остановить стоматологические проблемы.